ODASSE

Il fallait bien que vos 2 odassieuses s’y attèle un jour : la charge mentale ! Elle nous pèse chaque jour, on l’a donc prise et retournée dans tous les sens pour trouver comment passer de l’haltère à la plume ! On vous souhaite une bonne écoute 💚💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Miroir, mon beau miroir ! Dis moi ce qui t'agace ou ce que tu admires et je te dirais qui tu es! Ce n'est pas de la magie mais la technique du miroir, qui nous permet, en se posant les bonnes questions d’en savoir plus sur nous même. Et ça chez ODASSE, on adore ! Tout ceci agrémenté de notre nouvelle rubrique « libre antenne » et des biens connues : retour sur expérience et fierté de la quinzaine....

Pour cette nouvelle saison d'Odasse (qui fête sa première année d'existence!), nous vous retrouvons avec un nouveau jingle, une nouvelle rubrique et toujours plus de déclic et de chemin partagé ! Pour ouvrir cette nouvelle saison, nous avons choisi d'aborder la somatisation. Le mental peut-il faire réagir notre corps au point de le rendre malade ? C'est ce que nous avons essayé de comprendre, avec...

On continue notre retour d'expérience grandeur nature, sur une année ! Dans cette épisode, on fait un petit pas de côté pour reparler valeurs, croyances, syndrôme de l'imposteur, pour voir où nous en sommes sur le chemin ! Parfois le but paraît encore loin, mais lorsque l'on prend deux minutes pour regarder le chemin parcouru, on s'aperçoit que les choses ont déjà beaucoup changé! Et ça, ça fait d...

Avant de repartir de plus belle pour une nouvelle saison d’odasse, nous souhaitions vous faire un retour d’expérience sur chaque déclic de la saison 1. Parce qu'avec un peu de recul, on se rend encore mieux compte de ce qui fonctionne ou pas ! Et pourquoi se priver de la fierté du chemin accompli ??? Bonne écoute à tous !! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus...

Avant de se retrouver pour une deuxième saison (et ses suprises ^^) la pause estivale continue pour Odasse. Pour cette deuxième rediffusion, nous vous proposons de redécouvrir l'épisode qui aborde la différence entre les introvertis, les extravertis et les ambivertis ! Mieux se connaitre et mieux se comprendre, c'est le début du chemin pour s'aimer, alors nous espérons que cet épisode et nos décli...

Vos odassieuses prennent une pause estivale ! Comme le spleen du dimanche peut être encore plus important au retour de vacances, on vous laisse le découvrir, ou le redécouvrir, et en prendre bonnes notes ! On vous souhaite une bonne fin d’été ! Bon écoute 💚💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le dernier épisode de notre toute première saison mérite un déclic de taille : les autres et surtout la façon dont leurs opinions influencent nos vies. Un sujet qui recoupe beaucoup de choses que nous avons pu travailler et (spoiler) qui méritera encore pas mal de boulot !! On vous partage tout ça, ainsi que nos vérités inavouables et nos fiertés. Bonne écoute 💚💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha...

"J'y crois, j'y crois!" Chacun de nous à sa vérité, sa façon de voir les choses, une certitude sur un sujet. Et pourtant c'est sa propre vérité, pas une vérité universelle que tout le monde partage. Quand ces croyances nous bloquent, peuvent nous limiter et même créer des troubles, nous avons tenté de comprendre comment les déceler et si on peut s'en détacher. Accompagné bien sûr des habituelles r...

Pour ce 20ème épisode, nous avons la joie et l'honneur de recevoir une invitée spéciale qui nous dévoile un de ses déclics : la marche et tout ce que ça a pu lui apporter. Elle nous partage également sa vérité inavouable et sa fierté ! Merci infiniment à elle et à vous chers auditeurs de nous suivre chaque quinzaine 💚💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'...

Maintenant qu’on vous a parlé du livre sur les 5 blessures, vous devez piaffer d’impatience de savoir comment on s’arrange de ces fameux masques… Nous revoici donc avec notre cher Lise Bourbeau et son livre : la guérison des 5 blessures ! On espère qu’on vous éclairera du mieux possible et surtout qu’on vous donnera envie d’en découvrir plus ! Et bien sûr, on agrémente tout ça de nos vérités inavo...

Nous revenons à notre chère Lise Bourbeau et plus particulièrement son livre: « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». Il a été notre point d’entrée au monde de Lise et a provoqué un bons nombres de déclics en nous. Dans cette épisode, on vous dit tout ce qui nous a inspiré dans ce livre et tout ce qui en a découlé pour nous. Bon écoute 💚💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-...

En soirée, on retrouve deux types de personnes, ceux qu'on entend beaucoup (trop?) et ceux qu'on entend moins (pas assez?) Qu'est ce qui se joue dans nos personnalités qui explique que certaines personnes ont une aisance relationnelle et d'autres personnes se sentent mieux dans leur monde intérieur. Chez Odasse, on s'est posé la question des introvertis, des extravertis et.. des ambivertis ! On ap...

Elles sont essentielles au déroulement de nos vies, tellement omniprésentes qu’elles sont devenues invisibles, comme l air que nous respirons : les valeurs. C’est pourtant ce qui fait notre fondement car au travers de nos valeurs, nous prenons nos décisions : amour, travail, mode de vie…etc Il est donc d’autant plus important de s’y pencher car celles-ci permettent de faire venir (ou revenir) la l...

L’un des but sur notre chemin est d’arriver à vivre plus en paix avec nos peurs et nos émotions difficiles, afin de voir toute la beauté de notre monde extérieur et intérieur. Pour ODASSE, nous recherchons des moyens de parvenir à ce but et nous vous les présentons avec toute la sincérité qui nous habite. Dans cette épisode, nous parlons de thérapie comportementale et cognitive : les origines, en...

C’est la base de l'amour de soi et pourtant on a tendance à les confondre, les oublier, les malmener : l’estime de soi et la confiance en soi. Accompagnées de nos vérités, nos expériences et nos fiertés, nous vous servons nos déclics, définitions et autres réflexions sur l’estime et la confiance en soi. Bonne écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'in...

Pour ce 13ème épisode, nous avons souhaité vous présenter Philippe Presles, qui a fait lumière en nous ! Les angoisses, on en connaît un rayon! Et pour les faire passer, on a déjà testé 2-3 trucs ! Philippe Presles propose un nouvel angle pour les amadouer et quand y a déclic, y a épisode, chez Odasse ! Retrouvez aussi biensûr, nos vérités inavouables, nos retours d'expériences et nos fiertééés !...

Comme il est dur de reconnaître ses succès et d’avoir l’audace de se les attribuer ! Mieux vaut laisser ça à la chance, aux autres, au hasard, n’importe quoi mais surtout pas nous même ! Toute cette énergie dépensée à cause de ce (pourtant bien connu) syndrome de l’imposteur. On le sait, on peut même le voir chez les autres mais quand il s’agit de le déceler chez nous, la tâche est plus difficile....

Vous le sentez arriver à 19h le dimanche, parfois vers 16h, ou même pire, dès le samedi midi ... ? Il nous sombre dans une détresse, une mélancolie, un état de déprime et ne nous lache pas jusqu'au lundi matin : le spleen du dimanche soir ! Nous avons souhaité nous plonger dans ce blues qui nous plombe nos week-ends, pour mieux le comprendre, mieux l'anticiper et l'amadouer ! Heureusement le diman...

Une dizaine ça se fête !!! Et pour une fête, on invite des amis. Vous le découvrirez notre invité est à l origine de certaine chose et surtout il nous gratifie de l’un de ses déclics sur l’importance du moment présent. Par conséquent, encore plus de vérités inavouables et de fiertés ! Nous sommes très fières de cette dizaine d’épisodes et du chemin parcouru. Merci à tous, chers auditeurs, pour vos...

C'est parti pour une virée entre odassieuses ! 2 jours d'atelier de l'école de Lise Bourbeau : Ecoute ton corp. On ne pouvait pas passer à côté de cette magnifique occasion pour vous enregistrer un épisode spécial ! On vous dévoile ce qu'on a pu comprendre, apprendre et surtout aimer en nous. Car Lise c'est avant tout de l'amour inconditionnel. On ne se prive pas pour autant de nos vérités, nos re...

Un belle exemple de partage de chemin qui mène à faire sens dans nos vie : Delphine a découvert Lise Bourbeau au travers d’un livre prêté par une collègue. Comme ça a été une évidence, elle en parle à Sophie et il se trouve qu’elle a ce livre depuis plusieurs années, mais à première vue ça ne l avait pas inspiré. On vous raconte la suite et tout ce que ça nous a apporté dans cette épisode. Évidemm...

Vous avez déjà vécu ce moment où, pour l'entretien du job de votre rêve, vous arrivez en retard ? Ou pour votre date avec le petit frère de Brad Pitt, une feuille de salade s'est coincée dans votre dent gauche ? Hasard ou coïncidence ? Chez Odasse, on s'est posé la question s'il ne s'agissait pas d'autosabotage! Un thème que l'on aborde dans cet épisode 7 ! Retrouvez aussi toutes les rubriques hab...

La procrastination : vaste sujet sur lequel nous sommes ravis de vous partager notre questionnement dans ce nouvel épisode. Comment et pourquoi nous remettons à plus tard ? Nous vous livrons notre ressenti, notre vécu, nos trouvailles en somme notre chemin. Et bien sûr nos rubriques habituelles pour assaisonner le tout!! Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialit...

Un épisode de rétrospection sur notre rapport à la nourriture. Très présent dans notre chemin d'acception et d'amour de soi, les régimes, la perte de poids, les compulsions alimentaires et les kilos en trop, sont dans nos vies depuis très longtemps. Cet épisode est l'occasion de partager notre expérience sur notre relation avec la nourriture et les déclics qui nous ont apaisés. Sans oublier, les r...