Neomar Quintero
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Dominar y superar//Mastering and overcoming•ESP|ENG• Video 23.02.2025 3:32
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/bmclnwpw  --- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto algunos fragmentos de mi entrenamiento de este viernes (21 de febrero 2025). Como es costumb...
Entrenando bajo la luz de la luna//Training under the moonlight•ESP|ENG• Video 10.02.2025 2:55
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/xiwrkrca  --- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Mi entrenamiento de calistenia del día viernes (7 de febrero 2025) fue muy diferente a lo normal. Normalmente, ll...
1ª vez armando una PC GAMER//1st time building a GAMER PC•ESP|ENG• Video 28.01.2025 4:22
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/hxyaefqz  --- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad #Hive y amantes del hardware PC y juegos. 💻🎮 En esta oportunidad, les comparto un video del proceso de armado y prueba de la PC gamer del Brot...
Alta dificultad hasta el límite//High difficulty to the limit•ESP|ENG• Video 20.01.2025 2:44
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/yiqkbeuu  --- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Este viernes (17 de enero 2025), finalizó mi semana de entrenamiento correspondiente, por lo que, les dejo en esta publicación...
Entrenando power moves en casa//Training power moves at home•ESP|ENG• Video 13.01.2025 3:40
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/jhiesaza  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto capturas de entrenamiento del día viernes (10 de enero 2025), siendo mi último día de la rutina...
Una noche de isométricos y algo de dinámicos//A night of isometrics and some dynamics•ESP|ENG• Video 30.12.2024 2:58
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/lmphmcjr  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Volviendo a compartirles un nuevo video, después de algún tiempo inactivo en el mismo. Para esta opor...
La lluvia no es razón para no entrenar//Rain is no reason not to train•ESP|ENG• Video 13.10.2024 2:22
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/njhahcsf  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto algunas grabaciones de mí, 1° día de entrenamiento en esta semana, ósea, el martes (8 oc...
Martes de fuerza y dinámicos//Tuesday strength and dynamics•ESP|ENG• Video 04.10.2024 1:56
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/zvcqxrnf  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Siendo la primera publicación en la semana, les comparto algunas capturas del martes (1 de octubre 2...
Volviendo a los giros básicos//Back to the basic turns•ESP|ENG• Video 25.09.2024 2:18
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/iuuiladm  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Resurgiendo de mis dos días de descansos, para empezar mi primer día de entrenamiento en la semana,...
Testeo variantes de Front lever//Testing Front lever variants•ESP|ENG• Video 21.09.2024 2:37
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/vxzfxlwv  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto este video de este viernes (20 de septiembre 2024), mi tercer día de entrenamiento en l...
Noche de poder🔄Night of power •ESP|ENG• Video 15.09.2024 2:57
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/cpjglqrc  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Luego de un día largo de haber trabajado y caminado bastante, llega el momento en que cumplo con el e...
2º día de entrenamiento en la semana🔄2º training day of the week•ESP|ENG• Video 12.09.2024 2:15
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/icriszzd  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Hoy miércoles (11 de septiembre 2024) es mi segundo día de entrenamiento en la semana, valga redundan...
Una noche de isométricos🔄an evening of isometrics•ESP|ENG• Video 09.09.2024 1:55
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/yzeikpzc  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Desde hoy, que es mi día de descanso, les muestro unas capturas de mi entrenamiento del día viernes (...
Entrenamiento del domingo (1 de septiembre 2024)🔄Sunday Training (September 1, 2024)•ESP|ENG• Video 03.09.2024 1:58
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/lbjixoxj  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto de forma resumida, desde este video, de mi entrenamiento del domingo pasado (1 de septie...
Tarde de piernas y powerfree🔄Afternoon legs and powerfree•ESP|ENG• Video 23.08.2024 3:36
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/fiwvmuis  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto lo que fue mi entrenamiento el día martes (20 a agosto 2024), como dice en el título, en...
1º día de entreno en la semana🔄1º training day of the week•ESP|ENG• Video 08.08.2024 2:06
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/mzlkgxct  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Iniciando esta semana con el entrenamiento desde ayer martes (6 agosto 2024). Tenía días que no iba ...
Entrenamiento de fuerza en casa🔄strength training at home•ESP|ENG• Video 05.08.2024 1:57
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/cuxtuqle  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Ayer, mi último día de entrenamiento, les quise mostrar en estas capturas del mismo desde casa, no te...
Mejor ejecución🔄Best execution•ESP|ENG• Video 29.07.2024 2:43
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/zvcihonw  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les muestro algunas capturas de mi entrenamiento del día de ayer sábado (27 de julio 2024) enfocado e...
Resumen de entreno(17 de julio 2024)🔄Training summary(July 17, 2024)•ESP|ENG• Video 21.07.2024 2:01
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/qujrhyne  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les comparto un resumen de lo que fue mi entrenamiento el día miércoles (17 de julio 2024) enfocándom...
Gran turismo 2|primer gameplay🔄first gameplay•ESP|ENG• Video 12.07.2024 15:55
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/olyuwknr  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de Geek Zone😎. En esta oportunidad les comparto mi primer gameplay, por lo que quise empezar con algunos juegos de playstation, com...
Devuelta a entrenar(9 de julio 2024)🔄returned to training (July 9, 2024)•ESP|ENG• Video 11.07.2024 2:21
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/igayqndz  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les muestro algunas capturas de mí inició de esta semana de entrenamiento, martes (9 de julio 2024)....
Exhibición de Powerfree en la SWDB 3° edición•ESP|ENG• Video 03.07.2024 1:27
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/kxnzcmqx  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Hoy les comparto un video de lo que fue mi participación en la exhibición de los mejores plancheros en la Str...
Drenando fuerzas(15 de junio de 2024)🔄Draining forces(June 15, 2024)•ESP|ENG• Video 17.06.2024 1:46
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/nwevxhfq  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. El día de ayer, sábado (15 de junio 2024) culminé mi semana de entrenamiento con combos de "Powermoves" pero...
Noche de "Pull up"(11 de junio de 2024)🔄"Pull up" night(June 11, 2024)•ESP|ENG• Video 13.06.2024 2:58
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/nbuwlqom  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Ayer martes (11 de junio de 2024) empecé con el entrenamiento, con pruebas de resistencia isométrica de ejerci...
Participación (CHALLENGE N° 1: 1° Súper Set)•ESP|ENG• Video 08.06.2024 2:17
https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/kffpqhus  ------- | Español | English | |-|-| Saludos a toda la comunidad de SWC y Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Hoy sábado (8 de junio de 2024) por la mañana, en que sali al "Parque Gym Barras" a realizar lo que sería mi pa...
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