なごみびれっじ ”nagomi village”

第13回 「夏は（心）の季節」Sumer is the season of the heart.（mind） 05.07.2026 5:28 ↓

夏は心を大事にしましょう！ Take care of your heart（mind）in summer.

第12回「経絡とは何か」What is Keiraku ？ 28.06.2026 6:12 ↓

「経絡」を感じてみましょう！ Let"s feel the Keiraku !

第11回「丹田とは何か」 What is Tanden ？ 21.06.2026 6:19 ↓

「丹田」は大体おへその下指3本分ぐらいの場所にあります Tanden is about three fingers below the navel

今回はお休みします I will take a day off this time 14.06.2026 1:38 ↓

今回は、父が他界したのでお休みさせていただきます・・・ My father passed away this time, so I will take a day off

第10回 「整うとは何か」 Ｗhat does it mean to get in to sharp ? 07.06.2026 5:57 ↓

全てが揃うと整います Everything comes together perfectly.

第9回 「雑談の回」small talk 31.05.2026 5:46 ↓

私の好きな本 「気功革命」（盛鶴延）My favorite book is 'Qigong Revolution' （Sei kaku en）

第8回 「つながり（連動）とは何か」What is a connection 24.05.2026 7:18 ↓

体はつながっています。体と心もつながっています。 The body is connected and The body and the mind are connected.

第7回「軸について」About the axis 17.05.2026 6:22 ↓

軸とバランスがあるから重心を意識できます。 Having an axis and balance allows me to be conscious of my center of gravity.

第6回「重心とバランス」Center of gravity and balance 10.05.2026 6:49 ↓

重心を知ってバランスを保ちましょう Know your center of gravity and maintain your balance

第5回 「力を抜くってどういうこと？」 What do you mean just rerax ？ 03.05.2026 4:09 ↓

力を抜くということは・・・余分な力を減らす事です。 Relaxing means reducing unnecessary tension.

第4回「気」とは何か？ What is "Ki" ? 26.04.2026 3:43 ↓

「気」という言葉はよく聞くけど・・・結局何？気が整うにはどうしたらどうしたらよいのでしょうか？ How can I balance my energy?

第3回 「春の養生」Spring health care 19.04.2026 4:19 ↓

東洋医学では、春は「肝（かん）」が活発になり、自律神経や感情のバランスが崩れやすい時期となります。 Spring is the time for health maintenance, especially for our liver.

第2回「深呼吸について」 12.04.2026 2:48 ↓

第2回「深呼吸について」ごく簡単に説明しています。

第1回 番組紹介 05.04.2026 2:36 ↓

初めまして、なごみびれっじへようこそ。少しでもゆったりしていただけたら嬉しいです・・・