Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Walnüsse sollen ja die Hirnfunktion verbessern und unsere Hirnnerven (Neurone) in ihrer Funktion unterstützen. Wusstest du, dass du auch Walnussblätter bei Hautbeschwerden nutzen kannst?! Die Wirkstoffe der Walnussblätter wirken bei Hautpilz und sind auch als Sitzbad in der Frauenheilkunde nützlich. Ganz viel Spaß mit dieser Folge. Natascha

Hopfenzapfen machen Frauen munter und Männer müde. Das jedenfalls hat mein erster Phyto-Lehrer vor über 25 Jahren erzählt. Naja, das Bierbrauen ist zu damaliger Zeit nur den Frauen erlaubt gewesen. Was die schönen Hopfenzapfen noch so können, erfährst du in dieser Folge. Ganz viel Spaß beim Hören. Natascha P.S. alle Links findest du hier in den Shownotes

Im Herbst sammeln wir traditionell Wurzeln oder verarbeiten Rinden zu wirksamer Heilpflanzen-Medizin. Auch wenn du nicht selbst sammelst, kannst du wertvolle Heilpflanzen in der Apotheke oder in einem Internet-Shop erhalten. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Natascha

Rosmarin wird viel zu wenig Beachtung in der Pflanzenheilkunde geschenkt. Ich trinke ihn hin und wieder sehr gerne bei der Arbeit am Schreibtisch. Besonders in der kalten Jahreszeit und wenn ich mal einen kleinen Kick brauche. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Natascha

Heilpflanzen helfen uns nicht nur auf körperlicher Ebene. Ihre Düfte schenken uns Entspannung oder Konzentration und unterstützen unser psychisches Wohlempfinden. Doch auch das Wesen Einer Pflanze und ihre Eigenschaften in Form und Gestalt, üben einen Einfluss auf unser Gemüt aus. Vielleicht hast du dies einmal beoachtet, wenn du eine Pflanze längere Zeit betrachtest? Ganz viel Freude mit dieser F...

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du ein altes Hausmittel mit toller Wirkung richtig (und ganz einfach) anwenden kannst, um deinen Körper zu stärken und dich so vor der nächsten Infektion zu schützen. Ganz viel Spaß mit dieser Episode! Natascha

Wenn du rasch erschöpft bist oder gerade jetzt, in der dunklen Jahreszeit eher zu Müdigkeit neigst, dann versuche es doch einmal mit frischen Düften ätherischer Öle! Ganz viel Freude mit dieser Episode! Natascha

Ein eher unbeachtetes Organ und doch so wichtig für den Körper und unser Immunsystem. In dieser Folge erkläre ich dir, wo eigentlich die Lymphe gebildet wird und welche Funktion sie hat. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha

Bei mir landen fast täglich Koriandersamen im Topf. Abgesehen davon, dass ich ihren Geschmack einfach super lecker finde, haben Koriandersamen noch einen positiven Effekt auf den Darm und somit auch auf das Mikrobiom. Ganz viel Freude mit dieser Episode. Natascha

Verrückt! Das ist bereits die fünfzigste Episode in Folge - täglich eine Podcastfolge. Heute erzähle ich etwas darüber, wie es mir mit der Challenge geht, wie ich sie umsetze und welche Helfer aus der Heilpflanzenwelt mir zur Seite stehen. PLUS: eine zusätzliche sehr wertvolle Anwendung, wenn es um dich herum hüstelt und kränkelt. Ganz viel Freude mit dieser Ausgabe : ) Natascha

Es gibt eine interessante und sehr hübsche Heilpflanze, die nicht heimisch ist und uns dennoch helfen kann, wenn die Haut unangenehm juckt! Ganz viel Freude mit dieser Episode in meiner Podcas-Challenge! Natascha

Guter und erholsamer Schlaf ist essentiell damit wir unseren Alltag meistern können. Und dies am besten jede Nacht. Doch warum schlafen immer mehr Menschen so schlecht bzw. wachen nicht erholt morgens auf? In dieser Folge gibt es etwas Inspiration und Heilpflanzenempfehlungen für einen besseren Schlaf. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha

Einen sanften Schleim legt der Eibisch (Althaea officinalis) über gereizte Schleimhaut. Er beruhigt, schützt und dämpft, so heißt es in alten Schriften. Er ist eine Wohltat bei Reizhusten, wenn die Luft in den Räumen trocken ist oder wir viel Reden müssen. Wusstest du auch, dass ursprünglich aus der Eibischwurzel Marshmallows hergestellt wurden. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Natascha

Heute geht es um den Spitzwegerich (Plantago lanceolata) und seine verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten. Denn je nach Wahl (ob frisch oder getrocknet) der Nutzung, entfaltet der Spitzwegerich unterschiedliche Haupteigenschaften. Ganz viel Freude mit dieser Episode! Natascha

Ginkgo ist ein wunderschöner Baum um das Klima an viel befahrenen Straßen zu verbessern! Und auch für uns Menschen, sind die Wirkstoffe seiner Blätter äußerst wertvoll! Doch Achtung - es gibt etwas Wichtiges zu beachten! Viel Freude mit dieser Episode! Natascha

In dieser Folge geht es um eine kleine Geschichte aus der Griechischen Mythologie. Ganz viel Spaß mit dieser Folge. Natascha

In dieser Folge geht es um das Zinnkraut oder Ackerschachtelhalm. In der Volksheilkunde wird das Zinnkraut bei allerlei Beschwerden genutzt, die mit dem Bindegewebe zu tun haben. Bekannt ist sie bei Bewchwerden der Nieren und Harnblase. Doch Achtung (!) hier gibt es etwas wichtiges zu beachten beid er Anwendung. Viel Freude! Natascha

Unsere Leber ist eine treue Begleiterin, wenn es um das Sortieren von Körperfremden Substanzen aus der Nahrung, zu Körpereigenem macht! In der Volksheilkunde spricht man von der Melancholie der Leber, wenn wir ershöpft, müde und uns traurig fühlen. Mit kleinen Veränderungen deiner Gewohnehiten, kannst du deine Leber sehr gut unterstützen. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Ganz vie...

Selbst hierfür gibt es eine wunderbare Heilpflanze, die uns dabei helfen kann, wenn das Herz aus dem Rhythmus gerät und ins Stolpern kommt. Herzstolpern kann viele verschiedene Ursachen haben. Welche das sind, erfährst du in dieser Episode. Ganz viel Freude beim Hören! Natascha

Für Paracelsus war es eine der wichtigsten Heilpflanzen bei blutenden Wunden. Ob äußerliche Wunden, oder Wunden der Seele, für mich ist die Schafgarbe eine der wichtigsten Frauenheilpflanzen, die es gibt. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha

Sie ist eine der wichtigsten Heilpflanzen wenn es um die Pflege von Wunden geht. Und natürlich auch das bessere Abheilen von entzündeter Haut. Speziell unseren Kleinen, Babys und Kindern hilft eine Ringelblumensalbe bei wunder Haut. Du erfährst ausserdem, worauf du unbedingt achten solltest, wenn du selbst die Ringelblumenblüten trocknen möchtest, oder dir einen Ölauszug herstellst. Die Ringelblum...

Die Zwiebel ist eine uralte Kulturpflanze und wird seit Jahrtausenden in vielen Ländern mit großer Vorliebe in der Küche zubereitet. Doch wusstest du, dass die Zwiebel auch wertvolle Wirkstoffe enthält, die Entzündungen lindern, das Immunsystem stärkt und sogar vor der Bildung von Krebszellen schützen kann?! Ganz viel Freude bei Hören dieser Episode! Natascha

Die Herbstzeit hat jetzt offiziell begonnen und mit ihr kommen einige Veränderungen. Die warmen, langen und lauen Sommertage sind vorbei. Allerdings mögen viele Menschen diese Jahreszeit sehr. Sie bringt Einkehr, Stille und Entspannung mit sich. Ganz viel Freude mit dieser Episode! Natascha

In Tibet zählt sie zu den 8 Kostbarkeiten und auch in unseren Breitengraden wird sie seit altersher hoch geachtet. Die Artemisia -das Beifußßkraut! Aufgrund der wärmenden, durchblutenden Eigenschaft, wurde sie früher auch als Mugwurz bezeichnet. Doch höre selbst rein. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha

Oftmals werden SERM (selective estrogen rezeptor modulatorn) als Phytoöstrogene bezeichnet, weil es sich schlicht leichter merken lässt. Das kann aber auch zu Verwirrungen führen und glauben lassen, dass die Heilpflanze selbst ein Östrogen besitzt. Was so jedoch nicht stimmt. In dieser Folge schaffe ich etwas Aufklärung! Viel Freude beim Hören! Natascha