minimalish life

【エピソード内容】 ○やりたいことを人に話す？隠しておく？ ○話すことのメリットを体感する最近 ○話すことで夢が叶いやすくなっている 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○ウェルネスイベントを企画運営した3月 ○素敵な出会いに恵まれたイベント準備 ○自分の持つスキルに気付くことができた 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○ポッドキャスト配信10回目 ○やってみるまでのスピードをあげるコツ○10回配信してみたらやっぱり楽しい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○ルワンダのウェルネスグループに入れてもらった ○ウェルネス=健康だけじゃない ○私のウェルネス事情 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○ジャーナリングワークショップに行ってきた ○ワークショップを始めた理由 ○１年経ってどんどん面白くなってきています 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○暮らしの中でどれくらい自然を感じていますか○年間のお外時間を1000時間にするプロジェクト ○ルワンダに来て増えてはいる自然時間【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○ウェルネスワークショップに行ってきた ○海外暮らしで出会った周りの人のエクササイズ事情 ○私たちももっとエクササイズ取り入れたいな 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○NOを言って大丈夫 ○ 心がザワつくオファーを断る○心が惹かれるオファーを断る 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○頑張りすぎた1月 ○ 『毎日のことだから。7分目くらいがちょうどいい』○ あえて7分目でブレーキを踏むことで、長く楽しく続けられる気がする【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○ 「今が一番楽しい」というお友達○過去•現在•未来どこにフォーカスしてる？○ 「いつか」じゃなくて「今」 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 『ラッキーガールシンドローム』って何？ ｜ラッキーガールになるとラッキーが見つけられるように ｜ラッキーガールになるとラッキーを与えられるかも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa/ Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

【エピソード内容】 ○『好きを暮らしの真ん中に』 ○ルワンダで出会ったライフスタイル ○私自身の『好き』の変遷 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa/ Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa