SERGIO COLADO
Mente en Marcha
Mente en Marcha es tu espacio diario para entrenar la mente y mejorar tu calidad de vida personal y profesional. Con episodios cortos y prácticos, Sergio Colado te acerca las claves de la neurociencia, la psicología y la tecnología explicadas de forma clara y cercana. Escúchalo de camino al trabajo, mientras pones una lavadora o cocinas: cada día encontrarás una idea concreta para reducir el estrés, ganar foco, entrenar tu resiliencia y vivir con más energía y propósito. Pon tu mente en marcha y descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu día a día.
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Episodio 14: El método de los 90 minutos – la clave para un trabajo más eficiente 03.12.2025 10:38
En este episodio descubrirás cómo funciona tu energía mental, por qué forzar la concentración durante horas solo genera fatiga y cómo aplicar el método de los 90 minutos para rendir más con menos esfuerzo.
Episodio 12: Resiliencia mental – cómo entrenar tu cerebro para superar cualquier desafío 19.11.2025 8:04
En este episodio descubrirás qué es realmente la resiliencia mental, cómo funciona en tu cerebro y por qué no es algo con lo que naces, sino una habilidad que puedes entrenar cada día.
Episodio 11: Cómo evitar el autosabotaje y potenciar tu confianza 12.11.2025 7:12
¿Alguna vez has sentido que tú mismo te frenas justo cuando estás a punto de avanzar? En este episodio descubrirás por qué te autosaboteas, cómo reconocer las señales más comunes y qué puedes hacer para romper ese ciclo.
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Mente en Marcha in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
