Mamakompass

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Geburtsvorbereitung nicht nur auf die Geburt vorbereitet, sondern auch ein Schlüssel zur Traumaprävention sein kann. Wir schauen uns an, wie Wissen, klare Kommunikation und mentale Stärkung dazu beitragen, dass Eltern informierte Entscheidungen treffen können – auch in herausfordernden Situationen. Selbst wenn die Geburt nicht wie geplant verläuft, kann ei...

Marco teilt seine bewegende Geburtsgeschichte und berichtet von den Herausforderungen, die er und seine Frau während der Schwangerschaft und Geburt erlebten. Von der langen Reise des Kinderwunsches bis hin zur Geburt während der Corona-Pandemie, Marco spricht offen über die emotionalen Höhen und Tiefen, die er als werdender Vater durchlebte. Besonders eindrucksvoll beschreibt er, wie wichtig es is...

Heute dreht sich alles um das Thema Geburtshäuser und ihre Bedeutung für werdende Eltern. Wir geben einen umfassenden Einblick in die Welt der Geburtshäuser und erklären, wie diese Einrichtungen arbeiten, für wen sie geeignet sind und was es zu beachten gilt. Es geht um die Unterschiede zwischen Geburtshäusern und Kliniken, die Vorteile einer hebammengeleiteten Betreuung und warum es wichtig ist,...

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Geburtspläne und Geburtswünsche ein und diskutieren, wie wichtig es ist, sich im Vorfeld Gedanken über die Geburt zu machen. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Geburtsplänen, Geburtswünschen und Patientenverfügungen und erklären, wie diese Dokumente helfen können, die Geburtserfahrung nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Ein Geburtsp...

In dieser Folge sprechen Magda und Rebecca über das Thema Hausgeburt und Rebeccas persönliche Erfahrungen. Rebecca teilt ihre bewegende Geschichte von der Geburt ihrer Tochter im Januar 2020, die sie als lebensverändernd beschreibt. Sie erzählt von derUnterstützung durch ihre Hebamme und ihren Partner und wie sie durch Meditation und Intuition ihren Weg zur Hausgeburt fand. Rebecca gibt Einblicke...

In dieser Episode von Mamakompass haben wir die wunderbare Julia zu Gast, die nicht nur als Fotografin, sondern auch als Doula tätig ist und sich auf den pränatalen Bindungsaufbau spezialisiert hat. Julia teilt ihre faszinierenden Einblicke und Erfahrungen in die pränatale Bindung und wie wichtig es ist, bereits vor der Geburt eine tiefe Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Sie erklärt, wel...

Heute sprechen wir über das Thema Selbstbestimmung und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir diskutieren, wie anstrengend es sein kann, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen, sei es in Bezug auf Geburt, Schule oder andere Lebensbereiche. Anhand von persönlichen Erfahrungen und Beispielen aus unserem Alltag verdeutlichen wir, dass Selbstbestimmung oft...

Steffi erzählt in diesem persönlichen Geburtsbericht von ihren zwei sehr unterschiedlichen Hausgeburten – einer, die für sie spektakulär und für andere unspektakulär war, und einer, die für sie völlig normal verlief, aber für Außenstehende beeindruckend war. Sie spricht über die emotionalen und praktischen Vorbereitungen, die sie und ihr Mann getroffen haben, und wie sie die Geburtserlebnisse empf...

In dieser Episode von Mamakompass sprechen wir über die faszinierende und erfüllende Arbeit als Doula. Wir teilen unsere Erfahrungen und geben Einblicke in die verschiedenen Aspekte der Doula-Tätigkeit, von der Geburtsbegleitung bis hin zu Geburtsnachbereitungsgesprächen. Dabei gehen wir auch auf die Herausforderungen ein, die diese Arbeit mit sich bringt, und wie man sich am besten darauf vorbere...

Steffi und Magda sprechen in dieser Folge über alternative Methoden zur Schmerzreduktion während der Geburt. Eine Hebamme hat ihnen eine berührende Nachricht geschickt, in der sie erzählt, wie der Geburtskamm in ihrem Kreißsaal erfolgreich genutzt wird. Dieser Kamm, der auch in den Geburtsvorbereitungskursen von Mamakompass verteilt wird, hilft vielen Frauen, die Spitzen der Schmerzen während der...

In dieser Episode von Mamakompass haben wir einen ganz besonderen Gast: Julia, eine Fotografin und Doula, die sich auf Geburtsfotografie spezialisiert hat. Wir sprechen mit Julia über die Herausforderungen und die Magie der Geburtsfotografie. Julia teilt ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie zu dieser besonderen Form der Fotografie gekommen ist und welche Bedeutung sie für die Familien hat, die si...

Wenn Männer Kinder kriegen würden, hätten wir luxuriöse Geburts-Suiten mit Wadenmassagen und Fünf-Sterne-Betreuung. Frauen sollten sich den Raum nehmen und laut ihre Bedürfnisse einfordern – es geht um ihre Geburt! Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:  Vor Ort:  ⁠...

Gleichberechtigte Partnerschaft ist den meisten mittlerweile super wichtig und wir leben sie selbstverständlich - bis zum ersten Kind. Zack, ohne, dass es irgendwer gewollt hätte, finden sich viele Paare in den 50er Jahren wieder. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder onli...

Natur pur oder nur die Medizin kann uns retten? Was stimmt denn nun? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:  Vor Ort:  ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online:  ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer ma...

Sich nach einem belastenden Geburtserlebnis auf eine weitere Geburt vorzubereiten, ist etwas komplett anderes als Geburtsvorbereitung beim ersten Kind oder nach einer schönen vorangehenden Geburt. Aber du kannst die Erfahrungen der ersten Geburt nutzen, um dich, deine Bedürfnisse nochmal neu kennen zu lernen und dieses Mal Menschen zu finden, die dich so begleiten, wie du es willst und brauchst. W...

Im Babymarkt leiden nicht nur kleine Menschen relativ schnell an Reizüberflutung, weil das Angebot an Dingen, die man angeblich mehr oder weniger dringen für so ein Baby brauchen soll, riesig ist. Wir teilen mit euch, was wir mit insgesamt 7 Kindern wirklich genutzt haben und wieder anschaffen würden und was bei einem hypothetischen nächsten Kind sicher nicht nochmal im Einkaufswagen landen würde....

Physiologische Körperfunktionen laufen in der Regel rhythmisch ab. Körperwissen, das keiner von außen haben kann: Dein Körper interpretiert den Druck, den dein Baby im Becken auslöst und du passt deine Bewegungen automatisch so, dass das Baby leichter durchs Becken kommt. Immer gesetzt der Fall, nichts und niemand blockiert deine freie, intuitive Bewegung. Mama knows best

Mit niemandem sind wir emotional so eng verbunden und niemand kann so einfach Oxytocin während der Geburt in uns auslösen wie eine geliebte Person, die uns begleitet. Und leider übertragen sich auch Unsicherheiten und Ängste genauso leicht. Deshalb: Geburtsvorbereitung und das Auseinandersetzen mit sich selbst ist die Grundlage dafür wirklich hilfreich zu sein im Geburtsraum. Wenn du jetzt richtig...

Eine Frage, die zuverlässig in jedem Geburtsvorbereitungskurs kommt: Wann ist der richtige Zeitpunkt in die Klinik/Geburtshaus zu fahren? Wie immer ist die Antwort nicht so einfach, wie Instagram-Sharepics oder einfache Formeln (wie die berühmte 1-5-1 Formel) einen glauben machen wollen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Li...

Ann-Kathrin erzählt, wie sie nach der Mamakompass Ausbildung gestartet ist in die Arbeit mit den werdenden Eltern. Von ihrer ersten Geburtsbegleitung, ihren ersten Kursen und was sich so verändert über die Zeit. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:  Vor Ort:  ⁠htt...

DU - und alle, denen du es erlaubst :)

Schlafmangel ist die Hölle. Deswegen ist das Thema in so gut wie jeder Familie irgendwann mal Thema. Das Problem dabei ist: unter Schlafmangel ist unser Gehirn schlechter als sonst in der Lage nach Lösungen zu suchen. Da hilft der unverstellte (und ausgeschlafene ;-) ) Blick von außen, gemeinsam nach - letztlich meistens dann ganz einfachen - Lösungen zu suchen, wie die Bedürfnisse aller Familienm...

Anika erzählt uns, wie es möglich ist mit Babys und Kleinkindern differenzierter, entspannter oder einfacher zu kommunizieren, wenn sie sich noch oder gerade nicht sprachlich ausdrücken können. Mit Gebärden, aus der offiziellen Gebärdensprache können sich oft schon sehr kleine Kinder verständlich machen, das macht stolz, steigert den Selbstwert und das Selbstvertrauen und macht vor allem ne Menge...

Hausauflösung, ein internationaler Umzug und die Renovierung des neuen Zuhauses, dazu zwei ältere Kinder und zwei Hund - Julie war ganz schön auf Trab in ihrer 3. Schwangerschaft und erzählt, wie gut ihr das getan hat und wie wichtig es ist, auf sich, seinen Körper und die Signale des Babys zu hören. Julie findet ihr auf Instagram unter @sol.and.pepper Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch wei...

Geburt ist halt "so" - und wer was anderes denkt, ist eben selbst schuld, wenn es dann nicht läuft wie geplant! Wirklich? Du bist NICHT schuld und du hast nichts falsch gemacht, wenn deine Geburt belastend war. Es sind nicht deine Erwartungen, sondern die Umstände, die es unmöglich gemacht haben, eine bestärkende Geburt zu erleben. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns...