Luonnon parantava voima – Hyvinvointia tuhansien vuosien takaa

Turve hoitaa – myytti vai tutkittu vaikutus? Mitä hoitoturve oikeastaan on ja miksi se toimii? Sarjan kolmannessa jaksossa turvegeologi Riitta Korhonen avaa, mitä turve sisältää, miten eri turvetyypit ja maatumisasteet vaikuttavat sen laatuun sekä millainen turve toimii parhaiten hoitoturpeena ihmiselle. Turvetta on käytetty hoitomuotona Keski-Euroopassa jo yli 200 vuotta, myös Suomessa sen vaikut...

Tässä jaksossa sukellamme turpeen, lämmön ja kylmän yhdistelmään ja pohdimme miten hoitoturve ja avanto voivat toimia yhdessä. Lehto Peatin Heikki Ruha kertoo omista kokemuksestaan kylmässä lähdevedessä käymisestä ympäri vuoden sekä siitä, mitä kehossa tapahtuu, kun lämmin ja kylmä vuorottelevat. Keskustelemme myös siitä, kenelle turvesauna ja kylmä sopivat ja milloin on syytä olla varovainen tai...

Hoitoturve ja sauna – hyvinvoinnin ainutlaatuinen yhdistelmä Sarjan ensimmäisessä jaksossa turveasiantuntija ja perinnehoitaja Heikki Ruha pohtii saunan ja turpeen hoitavaa voimaa. Miten lämpö aktivoi hoitoturpeen vaikutuksia? Miksi saunaa voidaan pitää hoitavana lähes pyhänä paikkana suomalaisessa kulttuurissa? Keskustelemme saunan terapeuttisista vaikutuksista, turvehoitojen käytöstä kipujen hoi...