LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 紀錄我們的宜蘭事 ・影像培力工作坊 ・用影音說你我的故事 顏廷伍 X 彭瀞儀     日前，美國眾議院議長裴洛西訪臺，外電報導，中國國家主席習近平曾開口要求總統拜登勸阻，拜登以白宮、國會不相隸屬為由回拒，因行政、立法、司法「三權分立」是美基本原則。   現今，「第四權」被認為是代表社會力量行使言論自由、新聞自由以監督三權的新聞傳播媒體，儘管其原意並非如此。維基百科解釋，『第...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 來宜蘭迺菜市場 ・在地國際化的食農教育 ・重建農業與生活的關聯 少年阿公方子維 X 彭瀞儀   根據臺灣農業推廣協會的定義：「食農教育是一種強調『親手做』的體驗教育，學習者經由親自參與農產品從生產、處理，至烹調之完整過程，發展出簡單的耕食技能。在此過程中，亦培養學習者了解食物來源、增進食物選擇能力，並促進健康飲食習慣的養成。另外，透過農耕的勞動體驗，可培養學習者對食物、生產者和...

【生科新知。冬陽時間】Ep.57 《誰讓恐龍有了羽毛》 —從顏色、行為到奔跑速度 科學如何改寫恐龍的歷史與形象 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀   閱讀真是件快樂的事情，八月份【生科新知。冬陽時間】單元，冬陽為大家選讀、導讀臉譜出版的《誰讓恐龍有了羽毛？》，這是一本含金量十足、收錄120張珍貴化石照片與3D模擬圖的恐龍圖鑑。   一看到書立即被吸引，書封上這隻恐龍怎麼長得那麼酷，除了羽色鮮豔，還有著暴龍般短...

【蘭陽有約】 《撒哈拉，一片應許之地》 天堂島嶼回報土地的愛 ・種樹、護樹、生態導覽 ・為沙漠人創造工作機會 作家蔡適任 X 彭瀞儀     一直很佩服適任彷如唐吉訶德般的勇往直前！ 在節目中談全球暖化十幾年，總有狗吠火車之憾；二○一一年踏上撒哈拉的適任，愛上撒哈拉、融入撒哈拉，二○一四年開始在沙漠種樹，不僅以實際行動站在第一線對抗沙漠化，更為了捍衛古老的野生檉柳，不惜直接衝撞財團碧霞家族，結果引來殺身...

【李偉文的 88 與 ∞ 】 Ep.25：《夢想起飛的時刻》 ・重新審視看待世界的方法 ・務實盤點實現夢想的要件 醫師作家李偉文 X 彭瀞儀     多年來電話詐騙、網路詐騙橫行，但從來不曾想過，有朝一日，臺灣的年輕人會成為「人口販運」集團鎖定的目標！   面對網路上來源不明的求才廣告，高薪、無須專業、不論學歷、工作輕鬆、附機票，種種利多，讓人即使明知工作必須離鄉背井隻身前往語言不通、環境不識、沒有熟人的國度...

2022.08.12 蘭陽有約 美哉愛樂 謝元富音樂廳 Ep.20 璀璨巴洛克音樂會（下） 向「協奏曲之王」致敬 韋瓦第：四季小提琴協奏曲 宜蘭愛樂藝術總監＆指揮謝元富 X 彭瀞儀 璀璨巴洛克-宜蘭愛樂管弦樂團創團音樂會_引用自宜蘭愛樂新聞稿 籌備多時的「璀璨巴洛克-宜蘭愛樂管弦樂團創團音樂會」，即將於2022年仲秋前一周，在宜蘭演藝廳登場。 樂壇冉冉升起的新星，一個懷抱夢想、勇於行動的樂團—宜蘭愛樂管弦樂團，綜合絲竹管弦各種樂器，...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 時時敏銳事事好奇、用心豐富人生體驗 ・在旅行中品味世界之美 ・《後山怪咖醫師與那些奇異病人》 醫師作家李惟陽 X 彭瀞儀     「 1992 年在疾馳的火車上被扔下羅馬車站；1993 年在優聖美地公園內慘遭熊襲；1994 年尼泊爾登山得到怪異肺炎住進加護病房。成為台灣醫療史上『病人自己報 Case report 』的記錄保持者；2007 年在北橫三光溪溺水被 CPR；2010 年跳月眉瀑布摔壞脊椎開刀。專業證照：台...

【蘭陽有約｜書香有約】 成為小時候很喜歡的大人 告別過去做全新的自己 ──《孝子》 作者大師兄 X 彭瀞儀   「成為小時候很喜歡的大人......現在的我，身心靈都是富足的。」這段動人的話語，是大師兄在正式訪問之前與我分享的。   這是第四次訪問大師兄，聊的是他的第四本書《孝子》。直到訪問前的這段話，才讓我更明白其書寫《孝子》的用心。   在22到30歲青春正盛的精華歲月裡，奔走於護理之家與醫院照顧臥床父親...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 揭筆勿會擱比揭鋤頭赫重（註1） 從無到有的藝術創生之樂 —德陽社區「星期三的畫畫課」 年輕藝術家姚玟 X 彭瀞儀     訪問前，看著課程名稱，思緒飄到了20幾年前讀到的一本書－－《最後14堂星期二的課》。   生而有涯，但人們總是貌似無涯的做著規劃與追求......，如何把握當下活出真正自由、真正自主的第三人生？年輕藝術家姚玟在礁溪德陽社區開了「星期三的畫畫課」，帶領社區關懷據點的長...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 靜心、植覺喚醒療癒與平安 －植覺能量精油芳香照護 －阿育吠陀芳香照護 IAAMA 高階芳療師陳璟薽 X 彭瀞儀     陳璟薽有好幾個名字，有些學員喚她璟甄老師、有些學員稱呼她 Audrey 老師、也有人喜歡喊她 Shanti（梵文：शान्तिः）老師。   在我的感知裡，精油芳香療法就是一種以純露、精油為媒介，有意識地藉由六根六塵六識，收攝外馳心念的靜心（冥想）過程；提取自香氛植物的花、葉、樹皮、...

從靈性世界看生與死 －愛是最終的答案 －快樂是每個人最需要的能力 療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀   療癒師黃淑瑩喜歡花藝，臉書上有許多她的花藝作品介紹，譬如： 『2020最後一天 感謝剛好有最愛的花藝課 架構設計 用苔枝做架構支撐花材 不使用海棉 要順從苔枝自然的線條與質感 將花材擺放其營造的空間中 看似繁雜混亂 但細部看每朵花、每片葉 都各自在最舒適的角落 展現最美的姿態 照片實在不好看出這種空間感   期許 2021 的...

蘭陽有約 李鴻源建言。喚醒公民意識 Ep.24 為臺灣未來做出最好的選擇 －以熱忱（passion）福國利民 －慎選候選人 聽其言觀其行 臺大教授李鴻源 Ｘ 彭瀞儀     人生是日積月累的選擇，國家社會亦然。驀然回首，是否曾經為那幾個左右人生的關鍵選擇而懊悔？臺大教授李鴻源說：「年輕人都會年輕氣盛，說蠢話做蠢事，只是上天對我很好，這些事情讓我慢慢累積到所謂的智慧，身上的每一個疤，都是智慧的結晶，犯的錯受的挫折，...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 傳承本地歌仔的生命力 —宜蘭市東村社區 社區理事長林讚生 X 彭瀞儀     宜蘭是歌仔戲的原鄉，除了員山鄉頭分村茄苳樹下（俗稱大樹下）；2012年被文化部登錄為「國家重要文化資產保存團體」的「壯三新涼樂團」（註1），更是全臺唯一以傳承和扮演（註2）「宜蘭本地歌仔」為宗旨的團體。   「壯三新涼樂團」的前身是1937年黃茂琳在壯三老師公廟「三聖宮」開「壯三本地歌仔班」授徒。儘管歌仔班...

【生科新知。冬陽時間】Ep.56 達爾文：壯偉的生命觀！ 從單細胞生物到數千億物種 《人從哪裡來：人類六百萬年的演化史》 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀   七月份的【生科新知。冬陽時間】單元，冬陽為大家選讀、導讀賴瑞和老師的科普大作、時報文化六月出版的《人從哪裡來：人類六百萬年的演化史》。   作者賴瑞和老師，清華大學榮譽退休教授，專長是唐代歷史與文學，以治史專業，上窮碧落下黃泉、經年累月爬梳《科學...

【李偉文的 88 與 ∞ 】Ep.24 簡單生活的富裕之道 找到自己生命的主流 ——《只讀好冊》 作家李偉文 X 彭瀞儀     找到自己生命的主流   因為訪問認識作家李偉文，斜槓的他，既是牙醫師，更是環保志工、作家，每一個身份都能發揮強大的影響力。他從來不吝於分享雙胞胎女兒A、B寶從小到大一路讀公立學校、從來沒買過新衣服；而他和太太也都是穿大大小小活動贈送的T恤，幾乎不買新衣服。李偉文說，「找到自己生命中的主...

蘭陽有約 美哉愛樂 謝元富音樂廳 Ep.19 璀璨巴洛克音樂會（上） —向西方音樂之父巴哈致敬 宜蘭愛樂藝術總監＆指揮謝元富 X 彭瀞儀     以推廣古典音樂、扶植宜蘭在地年輕音樂家、為宜蘭打造音樂沃土為創團宗旨的「宜蘭愛樂管弦樂團」，受疫情衝擊，創團邁入第4年，終於敲定於2022年9月3日晚間19點30分在宜蘭演藝廳舉辦「璀璨巴洛克：宜蘭愛樂管弦樂團創團音樂會」。   儘管疫情重創藝文界，但宜蘭愛樂管弦樂樂團還...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 共創永續、共好 生生不息的耕牛循環農法 牛頭司-耕牛小學堂沈國源 X 彭瀞儀     四、五年級生，小時候常被家中長輩耳提面命：「牛為人耕田勞苦一生，千萬不要吃牛肉！」但是您知道嗎？臺灣農村早年常見的「牛耕田」畫面的起源，可以往前追溯到1624至1662年間的荷據時代！   牛頭司｜耕牛小學堂負責人沈國源說，荷蘭佔據臺灣時，為了提升產量，為當時以人力耕種的臺灣農業引入獸力；考量南部...

蘭陽有約 疫情迫使我們回家 返本全真關注自身 正是時候讀莊子—完結篇 下 臺大中文系副教授蔡璧名ｘ彭瀞儀     歲月流轉，死亡讓人回歸大宗師的懷抱，又經由出生，重返人間，經歷渾沌鑿竅。   《莊子・應帝王》以短短75字道盡人生數十載「渾沌鑿竅」的驚心動魄：「南海之帝為儵，北海之帝為忽，中央之帝為渾沌。儵與忽時相與遇於渾沌之地，渾沌待之甚善。儵與忽謀報渾沌之德，曰：『人皆有七竅以視聽食息，此獨無有...

蘭陽有約 疫情迫使我們回家 返本全真關注自身 正是時候讀莊子—完結篇 上 臺大中文系副教授蔡璧名ｘ彭瀞儀     歲月流轉，死亡讓人回歸大宗師的懷抱，又經由出生，重返人間，經歷渾沌鑿竅。   《莊子・應帝王》以短短 75 字道盡人生數十載「渾沌鑿竅」的驚心動魄：「南海之帝為儵，北海之帝為忽，中央之帝為渾沌。儵與忽時相與遇於渾沌之地，渾沌待之甚善。儵與忽謀報渾沌之德，曰：『人皆有七竅以視聽食息，此獨無...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 讓心作主 圓滿「健康心生活」 黃淑瑩 X 彭瀞儀     放下頭腦思緒、坐定位、閉上眼睛、用非慣用手從粉彩蠟筆盒裡拿出一支粉臘筆，開始在圖紙上作畫……：完成後，靜靜看看這幅「內心畫」正在訴說什麼「內心話」，接著為這幅畫命名。但如果實在看不懂內心畫、聽不懂內心話，就由黃淑瑩老師來解讀、轉譯。   如此觀照內心沈靜作畫，是黃淑瑩「健康心生活課程」的其中一個場景—潛意識繪畫；課程還...

【蘭陽有約。書香有約】 推理一夏 克莉絲蒂推理經典重現 —《ABC 謀殺案》 台灣推理作家協會理事長冬陽 X 彭瀞儀     3C 產品是不少學子必備的消暑聖品，暑假作業、同儕互動、打遊戲、追劇、寰宇蒐奇……無所不包，人們已然習慣隔著螢幕接觸外界人事物，再透過螢幕裡的虛擬世界建立自我的真實世界。   在沒有 3C、沒有網際網路，甚至連學校教育都還不普及的年代裡，1890 年出生於英國德文郡，本名 Agatha May Clarissa...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 美麗，我的家 宜蘭市擺厘社區 里長吳明標 X 彭瀞儀     您曾經在宜蘭市擺厘路和自強路口，看過一片迎風搖曳的向日葵嗎？那抹不經意映入眼簾的美，是擺厘社區關懷協會的化荒蕪為花園。   「珍珠滿力花園」的前身，是一塊大約四、五十坪的土地，因為多人共同持分，所以土地閒置，不僅雜草叢生，甚至常遭人丟棄垃圾。   擺厘社區關懷協會理事長吳明標，試著慢慢說服地主，皇天不負苦心人...

蘭陽有約 【李鴻源建言。喚醒公民意識】Ep.23 好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章 —­用讀書與觀察奠定人生幸福力 臺大教授李鴻源Ｘ彭瀞儀     元・翁森〈四時讀書樂・春〉 山光照檻水繞廊，舞雩歸詠春風香。 好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章。 蹉跎莫遣韶光老，人生惟有讀書好。 讀書之樂樂何如，綠滿窗前草不除。   日前聽到前內政部長李鴻源的一段訪問，主持人張大春說：李鴻源是他訪問過的來賓中，少數幾位知識取得...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 豐美繽紛的學習人生 古箏琴韻—中&高階班 2022風雅絲竹班 宜蘭社大學員李碧芬 X 彭瀞儀     2003年，李碧芬在宜蘭社區大學的課程表看到自己的古箏啟蒙老師尤碧玲的課程簡介，她不假思索，立刻報名，重拾自己因為結婚生子暫時緩下腳步的青春音樂夢想。   那一個當下毫不遲疑的決定，至今已經持續了20個年頭不曾停歇，從古箏、琵琶、大提琴、陶笛到中阮，持續不輟的漫長學習，除了是身為「...

【生科新知。冬陽時間】Ep.55 人類對病毒圈的奮力一搏 —《疫苗戰爭》 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀     自2019年12月26日，醫界正式確認在中國湖北省武漢市發現大規模傳染疾病；到2020年12月14日，美國疫苗開打，紐約州長島醫療中心為民眾注射第一針COVID-19疫苗！人類與病毒的戰爭，歷經一年驚濤駭浪，終於有了重大突破。   央廣【名偵探科普男】主持人冬陽指出，新冠肺炎疫情大流行，造成歐美各國醫療量能幾...