Franziska Günther-Güldenpfennig
LEBE SELBSTVOLL
LEBE SELBSTVOLL, der Podcast für Frauen mit und nach Krebs. Wie fühlt es sich an, als Frau mit Krebs gesehen zu werden - vom Partner, von der Gesellschaft, von sich selbst? In diesem Podcast erzählen Frauen, was sich in ihrem Leben durch die Diagnose verändert hat:Was Narben mit dem Körper machen. Was Nähe bedeutet. Wie Selbstliebe und Zuversicht zurückkommen können. Wir sprechen über echte Gefühle, aber auch über Hoffnung, Mut und die Frage: Wie gelingt ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben - mit allem, was ist. Jede Folge ist ein ehrliches Gespräch. Voller Tiefe, Stärke und manchmal auch Lac...
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Autor
Franziska Günther-Güldenpfennig
Kategorie
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Neueste Folge
13. Okt 2026
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#52 Diagnose Lungenkrebs 28.05.2024 53:04
Maria fühlte sich schon einige Monate krank, hatte starken Husten und Rückenschmerzen. Die Ärzte gingen nicht von einer schweren Erkrankung aus. Doch nach einem Erstickungsanfall erhielt sie im Krankenhaus die niederschmetternde Diagnose Lungenkrebs mit Metastasen u.a. an der Wirbelsäule und im Gehirn. Lungenkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland mit ca. 56.500 Neuerkrankun...
#51 mit dem Krebs & nach dem Krebs 21.05.2024 40:19
Über Krebs zu sprechen ist wichtig! Das sieht auch Claudia so, die mit 40 Jahren einen Knoten in ihrer Brust ertastete. Für Claudia kam das nicht ganz überraschend, denn auch ihre Mutter erhielt bereits zweimal die Diagnose Brustkrebs. Claudia durchlief die übliche Therapie und ließ sich anschließend beide Brüste abnehmen - ohne einen Wiederaufbau. Für viele Menschen sind die weiblichen Brüste DAS...
#50 die Kunst des Lebens 14.05.2024 48:15
"Die Kunst des Lebens besteht darin zu lernen im Regen zu tanzen, statt auf die Sonne zu warten." Ein Motto, das sich Alex zu eigen gemacht hat. Mit Anfang 30 erhielt die die Diagnose Brustkrebs. Ein Gentest ergab, dass sie zudem Genträgerin der BRCA2 Mutation ist - als Erste in der Familie. In der ganzen schweren Zeit, die sie während der Therapie durchlebte, gab es aber auch für Alex immer wiede...
#49 metastasierter Brustkrebs 07.05.2024 56:50
Ist es möglich das Leben auch mit einer schweren Diagnose wie metastasierten Brustkrebs zu genießen? Die schönen Seiten zu entdecken, auch wenn du schwer krank bist? Eine Krebsdiagnose und die folgende Therapie sind wie eine Achterbahnfahrt, voll von unvorhersehbaren Herausforderungen, aber zwischendrin gibt es immer wieder Momente, die besser sind, als der Rest. Zu Gast ist heute bei mir Jules, d...
#48 Plötzlich Darmkrebs 30.04.2024 1:16:11
Mit Mitte 40 hat Simone in ihrem Leben schon einiges erlebt, fühlt sich völlig gesund und steht fest im Leben. Bis sie Blutungen bemerkt, die sie sich nicht erklären kann. Schmerzen hat sie nicht. Sie sucht mehrmals einen Arzt auf, der zunächst verspricht, dass es sich um Hämorrhoiden handelt, doch Simone glaubt nicht so wirklich daran.
#47 Das Leben als Palliativpatientin 23.04.2024 1:02:56
Nadja ist Palliativpatientin. Mit Ende 40 weiß sie, dass ihre Zeit hier vielleicht nicht mehr so lange andauern wird, wie gesunde Menschen das von ihrer eigenen Lebenszeit erwarten. Doch wie fühlt es sich eigentlich an, wenn die Zeit nicht mehr endlos erscheint? Wie lebt man sein Leben? Kann man überhaupt noch glücklich sein?
#46 junge Mama & Krebs - Teil 2 16.04.2024 54:04
Birgit hatte die Chemotherapie hinter sich gebracht, bevor eine große Operation folgen sollte. Auch dieser Behandlungsschritt war mit vielen Herausforderungen verbunden.
#45 junge Mama & Krebs - Teil 1 09.04.2024 1:07:30
Birgit war 32 Jahre alt, als sie mit dem Abstillen des zweiten Kindes Veränderungen in ihrer Brust bemerkte. Zunächst machte sie sich keine Gedanken, denn die zunehmenden Flecken an ihrer Brust ließen sie nicht an eine Krebsdiagnose denken. Als dann aber weitere Symptome hinzukamen, konsultierte sie doch einen Arzt. Die Diagnose: fortgeschrittener Brustkrebs, HER2 positiv, aggressiv.
#44 Brustkrebs auf beiden Seiten 02.04.2024 44:46
Mit 46 Jahren erhielt Dani die Diagnose Brustkrebs triple negativ - auf beiden Seiten. Obwohl sie spürte, dass sich etwas in ihrem Körper verändert hat, empfindet sie die Diagnose verständlicherweise als Schock. Ein Gentest ergab zudem, dass sie Trägerin der BRCA-Mutation ist.
#43 die schwere Brustkrebsreise 26.03.2024 50:53
Mit der Brustkrebserkrankung ihrer Mutter änderte sich das Leben von Mareike radikal. Nachdem ein Gentest das Ergebnis brachte, dass sie selbst Genträgerin der BRCA1 Mutation ist, ließ sie sich prophylaktisch beide Brüste entfernen. Zeitweise lag sie sogar mit ihrer Mutter im gleichen Krankenhauszimmer.
#42 Diagnose Neuroblastom im Kleinkindalter 19.03.2024 1:07:15
Lilly war gerade erst 13 Monate alt, als sie die Diagnose Neuroblastom erhielt. Um es gleich vorweg zu nehmen: Lilly geht es jetzt wieder gut. Sophie, ihre Mutter, erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen und einem langen Therapieweg.
#41 Kommunikation in schwierigen Zeiten 12.03.2024 19:57
Wir kommunizieren täglich scheinbar selbstverständlich. In der Regel denken wir nicht allzu viel darüber nach wie wir uns austauschen. Erst bei Missverständnissen und Streitsituation kommt es dazu, dass wir uns nicht richtig verstanden oder gehört fühlen. Doch: Kommunikation & ein achtsamer Umgang miteinander kann erlernt werden.
#40 Meine Mutter & der Krebs 05.03.2024 30:30
Dustin war 16 Jahre alt, als seine Mutter die Diagnsoe Brustkrebs erhielt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie er diese Zeit wahrgenommen hat, wie seine Mutter sich verändert hat und was die Therapie für ihn bedeutet und was diese Phase seines Lebens mit ihm gemacht hat.
#39 Die Krebserkrankung meiner Tochter 20.02.2024 51:53
Als Janas Tochter im Alter von 18 Jahren mit Blut im Mund erwacht, dachte noch niemand an die Diagnose Leukämie, die sie noch im Laufe des Tages erhalten sollten. Jana erzählt in dieser Folge von ihren eigenen Gefühlen & Gedanken, die sie in dieser schweren Zeit hatte.
#38 Hilfestellungen für Angehörige 06.02.2024 37:07
In der heutigen Folge spreche ich mit Birte Schlinkmeier von der Rehaklinik Bad Oexen über Angehörige von KrebspatientInnen & darüber welche Hilfsangebote es gibt und wie diese wahrgenommen werden.
#37 Stürmische Zeiten 23.01.2024 53:49
Mit 37 Jahren wurde bei Katharinas Zwillingsschwester ein Hirntumor festgestellt. Die Diagnose traf sie aus dem Nichts. Kurze Zeit später erkrankte auch der Vater an Krebs. Katharina berichtet in dieser Folge von ihren Erfahrungen als Angehörige und erzählt auch aus Sicht einer Betroffenen, denn auch sie selbst erhielt in dieser schweren Zeit eine Krebsdiagnose.
#36 Die Phasen der Trauer 09.01.2024 18:21
Die Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross hat 1969 die Theorie der 5 Phasen der Trauer beschrieben. Obwohl jeder Mensch anders trauert und wir alle unterschiedlich lange brauchen, um einen Verlust zu verarbeiten, erleben viele Menschen die Phasen der Trauer auf sehr ähnliche Weise.
#35 von Mut, Flamenco & Berufung 26.12.2023 1:00:33
Carmen war gerade das 3. Mal Mutter geworden, als sie merkte, dass ihr Kind die Brust nicht mehr wollte. Zunächst wurde eine Brustentzündung vermutet, die mit Kräutern und Umschlägen behandelt wurde. Doch die geschwollene Stelle in der Brust wurde größer. Nach einigen Wochen erhielt sie die Diagnose Brustkrebs.
#34 Michaela & die Busenfreundinnen 12.12.2023 50:20
Nach der Diagnose Brustkrebs änderte sich Michaelas Leben grundlegend. Um mit all den Veränderungen umgehen zu können, begann sie damit kleine Figuren zu erschaffen, die, ebenso wie Michaela, Narben an ihrem Körper tragen und dennoch voller Lebensfreude in bunten Farben strahlen.
#33 Wege in ein krebsfreies Leben 28.11.2023 30:51
Heute möchte ich gerne meine erste Solofolge mit dir teilen. Und zwar geht es um das Thema, was du vielleicht selbst tun kannst, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Dr. Kelly A. Turner ist eine US-amerikanische Forscherin, Dozentin und Beraterin auf dem Gebiet der Integrativen Krebsforschung. Ihr Forschungsschwerpunkt ist die Spontanremission bei Krebs, d.h. die unerwartete Rückbildung des Ka...
#32 Brustkrebs: triple negativ 14.11.2023 56:52
Mit Ende 30 erhielt Nadja, aktive Sportlerin, erfolgreiche Kickboxerin und Karatetrainerin für Kinder und Jugendliche, die Diagnose Brustkrebs. Tripple negativ, mehrere Herde in der rechten Brust, befallene Lymphknoten.
#31 Eine achte Frau 31.10.2023 1:09:21
Mit Mitte 40 erkrankte Barbara das erste Mal an Brustkrebs. Nach dieser Diagnose hat sie, wie viele andere es auch tun, ihr Leben neu sortiert. Dreizehn Jahre später erhält sie die nächste Diagnose.
#30 Krebs & Ernährung 17.10.2023 53:22
Mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung können wir viel für einen gesunden Körper tun. Doch auch mit einer Krebsdiagnose ist es möglich durch die richtige Ernährung aktiv an der Genesung mitzuwirken.
#29 Die Hürden einer Kostenübernahme 03.10.2023 44:25
Nach der Diagnose Brustkrebs wollte Gabi sich auch die vermeintlich gesunde Brust prophylaktisch entfernen lassen, um ihr Wiedererkrankungsrisiko zu vermindern. Aufgrund der fehlenden Genmutation wurde die Kostenübernahme durch die Krankenkasse jedoch abgelehnt.
#28 Diagnose Brustkrebs 19.09.2023 44:53
Vor drei Jahren erhielt Katrin die Diagnose Brustkrebs. Eine Tatsache, die sie nicht so sehr überraschte, denn eigentlich beobachtete sie den Knoten schon seit ein paar Monaten in dem Wissen, um was es sich handelte.
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