轉角幸福科技島II

#蔡士瑋觀點讀書會 ：《大缺工時代的預防離職教科書》 近年來，「大缺工」成為企業共同面對的課題。招募網站長期刊登職缺，企業提高薪資、增加福利，仍然面臨人才流動頻繁的挑戰。當工作選擇變得更多，留住人才逐漸成為企業經營的重要能力。 日本管理心理學家藤田耕司在《大缺工時代的預防離職教科書》中，將焦點放在人與人的關係。他認為，員工離職往往源自心理需求沒有被滿足，而留才的關鍵，也存在於組織如何理解人性。 書中提...

「走出去，再給自己一份底氣：羅羅旅滬兩個半月，看見藝術與城市的更多可能」 人生走到半百，還能不能換一個地方，重新打開自己？ 跨界藝術家羅方君選擇用一趟兩個半月的「旅讀上海」，回答這個問題。 2010年上海世博期間，她第一次到上海。此後十多年數度往返中國大陸，上海多半只是短暫停留的中繼站。疫情之後，工作與創作受到影響，直到去年參加上海國際兒童書展，她再次萌生出發的念頭。 「我已經半百了，也正面對人生跟創作的...

「被接住到接住別人，林修楷與母親袁秀玲的同行人生」 二胡的弓弦拉動，林修楷的音樂時而活潑，時而深沉。那些旋律裡，有十多年練習累積的技巧，也藏著一個視障孩子成長、求學、跌倒再站起來的生命經驗。 而這條路的開始，是一位曾經以為人生失去顏色的母親。 林修楷因早產造成視力障礙，母親袁秀玲回憶，第一次知道孩子可能看不見時，「真的覺得天都塌了」。幸運的是，修楷一歲多便接觸視障相關協會，開始接受早期療育，從語言、...

「從家的診所到健康生態圈：康禾40年，走向AI時代的下一步」 一家中醫診所，為什麼長期包場，邀請大家進電影院看生態紀錄片？ 答案要從2015年的《老鷹想飛》說起。 康禾中醫創辦人蕭森華因朋友牽線，認識長期投入臺灣生態紀錄的梁皆得導演。看見導演花費多年追蹤猛禽、記錄環境變化，她與先生翁仁政醫師決定用實際行動支持。 「我心裡從來沒有『公益』兩個字，就是量力而為、隨緣而作。」 這份單純的起心動念，後來成為康禾延續超...

「AI 正在改變工作的速度，也重新定義人與工作的關係」 過去，一名工程師處理 Bug，可能要花數小時甚至數天查資料、追程式碼、反覆測試；現在，AI 能快速找出錯誤、提出修正方向，甚至直接產出程式碼。對企業而言，這場變化帶來的影響，已從效率提升走向工作方法的重組。 巷導科技創辦人 Andy 觀察，公司導入 AI 後，工程開發效率約提升五倍，部分工作甚至可達五到十倍。原本一週才能完成的進度，如今可能幾天內完成。產品推版頻率...

#蔡士瑋觀點讀書會 ： 《寫給生命困境的解答之書》 每天醒來，我們滑開手機，看見別人的生活、成就與掌聲，也開始檢視自己的工作、家庭與人生。如果比較成為日常，自我懷疑便也悄悄累積。有人困在家庭關係裡，有人承受職場壓力，有人因社群媒體的數字，逐漸失去對自己的信心。 英國臨床心理學家茱莉．史密斯在《寫給生命困境的解答之書》中，整理多年臨床經驗，將人們最常遇見的心理困境，轉化成一套能立即運用的生活工具。這本書...

「蔡東霖：從被幫助到幫助別人，23歲視障社工用聲音打開另一種可能」 23歲，許多年輕人剛離開校園，摸索第一份工作，也開始思考自己想成為什麼樣的人。 蔡東霖的23歲，有幾個彼此交會的身分：視障者、廣播主持人、傳播人，以及剛踏入職場的社工。這些經歷最後都走向理解人，也讓更多人的故事被理解。 視障第三代，這就是他的日常 蔡東霖是先天遺傳性視障者，父母與外祖父母都是視障者，他笑稱自己是家中的「視障第三代」。 目前他...

「#有錢人的幸褔和你想的不一樣 」 #新書推薦 生成式AI快速改變工作方式，企業開始導入AI代理人、自動化流程與智慧決策，許多原本需要數小時完成的工作，如今只要幾分鐘便能處理。科技帶來的不只是效率，更重新定義了人們對財富與幸福的想像。 《有錢人的幸福和你想的不一樣》正好回應了這個時代的重要課題。作者長期與美國頂尖企業家、投資人及高資產人士共事，透過三十年的近身觀察，整理出成功人士共同的人生智慧。作者提出一個...

「紐約到坪林茶山：蔡佳芬追尋『臺灣音樂DNA』的二十年旅程」 如果有人問：「什麼聲音，可以代表臺灣？」 跨域長笛家蔡佳芬花了二十多年，從紐約一路走回坪林、石碇的茶山，尋找自己的答案。 蔡佳芬曾在耶魯大學接受西方古典音樂訓練，之後赴紐約市立大學攻讀博士。2001年抵達紐約不久，便遇上911事件。身在異鄉，讓她更強烈意識到自己的文化身分。當不同國家的同學談起家鄉音樂時，有人問她：「臺灣的音樂是什麼？」 她曾拿張惠妹...

「《 #貓什麼都知道 》：當一隻受傷的貓重新相信人，我們是否也能學會善良？」 #新書推薦 2026年6月，台南一名男子涉嫌虐待家中貓咪，甚至將相關影片放上網路。動保單位接獲通報後，會同警方前往處理，將屋內犬貓扣留安置。事件曝光後，再一次引起社會對動物虐待的討論。 同樣是一隻貓，有人把痛苦加在牠身上；有人看見了，卻決定多做一點事情協助牠。 新出版的繪本《貓什麼都知道》，說的也是一隻曾經遭到人類傷害，最後卻又被一...

「一本生命故事書，讓記憶成為家庭最珍貴的傳承」 一位八十多歲的老先生，每個星期準時到據點上「生命故事書」的課程。他回想童年、父母、戰爭年代、從大陸來臺的經歷，以及如何建立家庭、陪伴孩子長大。他一邊說、一邊把散落在記憶裡的人生，慢慢放進自己的生命故事書𥚃。 胡翠蓮老師常坐在他身旁說：「爺爺，你慢慢說，我幫你寫起來。」 到了課程接近尾聲，老先生卻沒有再出現在教室。他的女兒帶來消息：「蓮子老師，我爸爸往生...

「一管顏料、一支畫筆背後的學問：從油畫材料，看見創作的基本功」 走進美術社，第一次站在油畫材料區，很容易被眼前的選擇困住。 一排排顏料標著不同編號，畫筆有硬有軟，畫布分成F、P、M，旁邊還擺著亞麻油、松節油、調和油與凡尼斯。原本只是想畫一張畫，眼前卻像展開一門材料科學。 多多老師從顏料、畫筆、畫布談到媒介油、作品保存與工具清潔，把油畫的專業知識轉成一般人也能理解的生活語言。理解材料，也成為進入創作世界的...

「一管顏料、一支畫筆背後的學問：從油畫材料，看見創作的基本功」 走進美術社，第一次站在油畫材料區，很容易被眼前的選擇困住。 一排排顏料標著不同編號，畫筆有硬有軟，畫布分成F、P、M，旁邊還擺著亞麻油、松節油、調和油與凡尼斯。原本只是想畫一張畫，眼前卻像展開一門材料科學。 多多老師從顏料、畫筆、畫布談到媒介油、作品保存與工具清潔，把油畫的專業知識轉成一般人也能理解的生活語言。理解材料，也成為進入創作世界的...

「接住18歲：陪失家兒走過自立之路」 18歲，許多年輕人可能正在準備升學、探索未來，回家時有親人關懷：「今天過得怎麼樣？」 對部分失家兒而言，18歲卻可能迎來另一場考驗。必須離開安置體系，開始找住處、找工作、處理生活費，獨自面對原本由家庭協助的大小事。 CCSA中華育幼機構兒童關懷協會、青少年自立發展社會福利基金會創辦人洪錦芳，陪伴失家兒超過二十年。她看見孩子需要的，是一個安全的住處、一段穩定關係，以及有人持...

「AI進入職場，需要升級的是人的思維 方榮久：勞動教育建立制度，創意思考創造未來」 AI協助整理會議、製作簡報、撰寫文案，甚至完成一支個人生命故事MV，企業與勞工面對的問題，早已超越「AI會不會取代工作」。 需要回答的是：工作速度愈來愈快，企業制度是否跟得上？AI參與管理與決策，責任應由誰承擔？勞資雙方都感到焦慮，彼此還能如何建立信任？ 傑順全方位管理顧問有限公司總經理、AI勞資顧問方榮久，長期投入勞動法令、企業...

「公司裡的健康守門人：認識勞工健康服務」 一份健檢報告，你通常會看得多仔細？ 紅字圈起來，然後報告收進抽屜，生活繼續照原來的節奏運轉。匆忙吃飯、久坐、輪班、加班，身體痠痛時告訴自己只是太累。直到血壓、血糖失控，甚至發生中風或心肌梗塞，我們才想到那些數字早已提醒過自己。 勞工健康服務醫師林多偉，帶領聽眾認識一群長期走進企業、守在疾病前端的醫護人員。 醫療走進職場，預防進入日常 每個人每天至少有三分之一時...

「沒有櫥窗的攝影書店，如何替台灣留下世界的影像記憶」 在網路書店搜尋一本攝影集，多數平台提供價格、庫存與出版資訊。 hiponoz則進一步整理攝影家的創作背景、作品在攝影史上的位置，以及它與時代、社會議題和其他創作者之間的關係。 hiponoz是一間以攝影書、二手書、絕版書與經典收藏為主的線上書店，經營者小葉過去在科技業工作十多年，長期以業餘讀者身分閱讀攝影史、藝術史與攝影作品。離開科技業後，他運用電商經營、資料...

「攝影師何建緯從鏡頭走向身心靈，為過勞時代尋找一種新的共振」 我們會覺得攝影師是站在鏡頭後面的人，他們捕捉光線、表情、動作與瞬間，將世界最美、最有張力的一刻留下來。 但對攝影師何建緯（Marshall Ho）來說，攝影除了記錄畫面，更是一種長時間觀看人心的方式。 他曾拍攝國際汽車品牌、大型音樂祭、MV、活動現場，也接觸過婚禮與喪禮攝影。場域看似不同，卻都可看到人在其中流露出最真實的情緒。有人歡笑、有人流淚、有人沉...

「搭飛機牙痛、咬冰塊，到智齒與磨牙：暑假口腔保健指南」 暑假有人搭飛機、潛水、爬山，也有人趁假期拔智齒、做牙齒治療。天氣愈熱，冰品、手搖飲與冰塊更成為生活日常。 《張添皓的牙齒保健室》從氣壓牙痛、咬冰風險、智齒處理、農曆七月看牙，一路談到磨牙、顳顎關節與非牙源性疼痛，帶大家看懂牙齒發出的警訊。 第25集 搭飛機、潛水、爬高山，為什麼牙齒會痛？ 平常不痛的牙齒，一上飛機卻突然抽痛，可能和氣壓變化有關。 若牙...

「《 #井底之蛙比你更快樂 》：成語典故神還原，才是人生真相與智慧」 #好書推薦 最近，我常聽到幾句話： 「你會不會用AI？」 「這個工具昨天又更新了，你跟上了嗎？」 「別人已經開始用AI做簡報、寫企畫、剪影片，你怎麼還在原地？」 早上打開手機，新的模型出現了。 中午滑一下社群，別人已經整理好十大AI工具。 晚上準備休息，又看到一篇文章告訴你：「未來不會使用AI的人，可能最先被淘汰。」 於是，我們一邊努力學習，一邊偷...

「搭飛機牙痛、咬冰塊，到智齒與磨牙：暑假口腔保健指南」 暑假有人搭飛機、潛水、爬山，也有人趁假期拔智齒、做牙齒治療。天氣愈熱，冰品、手搖飲與冰塊更成為生活日常。 《張添皓的牙齒保健室》從氣壓牙痛、咬冰風險、智齒處理、農曆七月看牙，一路談到磨牙、顳顎關節與非牙源性疼痛，帶大家看懂牙齒發出的警訊。 第25集 搭飛機、潛水、爬高山，為什麼牙齒會痛？ 平常不痛的牙齒，一上飛機卻突然抽痛，可能和氣壓變化有關。 若牙...

「虛實之間的那道魔法：科技越逼真，人類越想被理解？」 #自媒自創說AI 如果機器人會走路、會摺衣服、會和人聊天，甚至能協助照顧家庭，我們距離電影中的未來生活，已經比想像中更近。 近期亮相的家用人形機器人 NEO，身高約167公分，能完成多項家務，也讓許多人驚呼：「AI管家的時代真的來了。」 然而，科技越接近人類，人們心中的疑問反而越多。為什麼一台機器人明明功能強大，卻讓人覺得有些不自在？ 答案，藏在人類的大腦裡。...

「搭飛機牙痛、咬冰塊，到智齒與磨牙：暑假口腔保健指南」 暑假有人搭飛機、潛水、爬山，也有人趁假期拔智齒、做牙齒治療。天氣愈熱，冰品、手搖飲與冰塊更成為生活日常。 《張添皓的牙齒保健室》從氣壓牙痛、咬冰風險、智齒處理、農曆七月看牙，一路談到磨牙、顳顎關節與非牙源性疼痛，帶大家看懂牙齒發出的警訊。 第25集 搭飛機、潛水、爬高山，為什麼牙齒會痛？ 平常不痛的牙齒，一上飛機卻突然抽痛，可能和氣壓變化有關。 若牙...

「 #聽見靈魂 ：Jake Heggie的記憶與希望之歌」 一場音樂會，能帶給觀眾什麼？ 有人記住一段旋律，有人感受到舞台上的情感，也有人在散場後，仍反覆想起歌詞裡那通來不及說完的電話、災難現場的一件遺物，以及人在巨大傷痛之後，如何重新走向生活。 由活泉室內樂團策劃演出的《聽見靈魂：Jake Heggie的記憶與希望之歌》，以美國當代作曲家Jake Heggie的作品為主軸，由男中音蔡維恕、女高音蔡孟融等人共同演出，黃茜瑜擔任導聆，透...

「搭飛機牙痛、咬冰塊，到智齒與磨牙：暑假口腔保健指南」 暑假有人搭飛機、潛水、爬山，也有人趁假期拔智齒、做牙齒治療。天氣愈熱，冰品、手搖飲與冰塊更成為生活日常。 《張添皓的牙齒保健室》從氣壓牙痛、咬冰風險、智齒處理、農曆七月看牙，一路談到磨牙、顳顎關節與非牙源性疼痛，帶大家看懂牙齒發出的警訊。 第25集 搭飛機、潛水、爬高山，為什麼牙齒會痛？ 平常不痛的牙齒，一上飛機卻突然抽痛，可能和氣壓變化有關。 若牙...