轉角幸福科技島II

「一針一線，織進生活的感受：沈佳玲以纖維寫下抽象日記」 走近一幅織品，先看見色彩流動，再看見線與線交疊出的紋理。手指輕觸，織面高低起伏，光線也隨著角度改變。對藝術家沈佳玲而言，纖維承載著生活的溫度，也記錄她一路走來的感受。 沈佳玲以「創意者」形容自己，她的設計從需求出發，藝術從感受開始，教學則讓她在分享中重新整理思緒。多年來，她在織品、金工、雕塑與繪畫之間創作，不同媒材各有表現方式，卻都引領她思考人...

「從家屬找不到看護開始，曾鼎傑打造更透明的照顧服務」 曾鼎傑的妹妹住進精神病房時，家人依照護理站建議，安排夜間看護協助照顧。那段日子，他每天趁探病時間到醫院，將費用交給護理站，再由院方轉交看護。直到妹妹出院，他仍不知道照顧者的姓名與長相，也無從確認對方是否準時到班、實際做了哪些事。 一張收據，結束了三個月的照顧安排，卻留下許多疑問。這段經歷讓曾鼎傑開始思考：當家人突然需要照顧，如何找到可靠的人力？服...

「《老師也需要被溫柔對待》慢慢老師李慈欣，把鼓勵寫進幸運籤餅裡」 「那些對孩子說過的鼓勵，其實也應該留一份給自己。」 這是慢慢老師李慈欣多年來在教育現場的體會，因為身為國語日報專欄作家、寫作教師，也曾擔任實驗教育學校導師，她經常陪伴孩子面對學習挫折、情緒起伏與人際關係，卻也看見另一群需要支持的人：那些每天站在教室前方的老師。 一堂課結束，教師還有作業要批改、教案要準備、家長訊息要回覆。遇到學生情緒低...

「當可靠成了義務：現實教我們負責，也教我們設界線」 團隊裡總有個讓人放心的人，當工作卡住了，他主動補位，同事臨時求助，他想辦法支援。事情順利完成，大家接著往下走，出了問題，他留下來收尾。久而久之，這份可靠成了大家的習慣。 直到有一天，他說：「這件事我沒辦法再接了。」有人感到意外，有人責怪他變了。這個職場情境帶出一個問題：當某個人開始保護自己，旁人為什麼容易把他的界線看成自私？ 可靠的人，也需要被看見...

「從澳洲加護病房到德國畫展：江心靜與林存青跨越二十多年的生命約定」 1999年6月14日凌晨，澳洲墨爾本一間醫院的加護病房裡，林存青守在昏迷的好友江心靜身旁。前一天早上，她們還騎著單車，準備迎接下一段旅程。但一場突如其來的車禍，讓原本充滿期待的旅程，成為生死交關的考驗。 「妳才29歲，妳不能死！」林存青不斷呼喚好友，心裡向上天許下承諾：只要江心靜能夠醒來，往後無論她想做什麼，自己都願意盡力幫助她完成。 二十多...

「為了承諾，值得付出生命嗎？從孔子到墨家，重新理解『言必信，行必果』」 「如果有人說你是一個『言必信，行必果』的人，你會覺得是在稱讚你，還是在批評你？」 從小，長輩教我們做人要講信用，答應別人的事情就應該做到。長大後，無論在職場、家庭或朋友之間，守信更被視為值得信賴的人格特質。 然而，國立臺灣師範大學國文學系副教授曾暐傑，卻用《論語》中的一句話，讓大家重新思考這個從小深信的道理。 「言必信，行必果，硜...

「下班了，肩頸為什麼還沒下班？ 肩頸痠痛到手麻，新世代物理治療教我們重新認識自己的身體」 下班後，電腦關機了，肩膀卻沒有下班。 脖子僵硬、肩頸緊繃，甚至手指開始麻木，許多人以為只是工作太累，找人按摩、貼痠痛貼布，睡一覺就會好。但不少人發現，按摩當下舒服，隔天又恢復原狀；剛開始休息兩三天會改善，後來連睡一晚都無法緩解。 這時候，問題往往已經不是肌肉太僵硬，而是身體長期使用錯誤的方式工作。 王凱平醫師與物...

「《走出去，是為了回家的路》：林曉彤徒步環島35天，從一位無家者身上找到家的意義」 在花蓮玉里，一位年輕女孩問了一名曾經流浪的男子：「你覺得，家是什麼？」 男子告訴她，自己曾經離開這裡，後來又回來了。「因為我的心在這裡，所以這裡就是我的家。」 這段對話，發生在林曉彤35天徒步環島的旅途中。原本帶著「走出去，是為了回家的路」的想法出發，沒想到在一位無家者身上，聽見了最深刻的答案。 「家，就是一個讓你安心、想...

「 #蔡士瑋觀點讀書會 ：《關於跑步，我說的其實是……》從村上春樹的跑步日常，看自律、孤獨與社會關係」 跑步時，耳邊最清楚的聲音，往往是自己的呼吸與心跳。每一步都要自己完成，疲憊也得由自己感受。可是，一個人跑得夠久，思考的便不只是速度與距離：我們如何面對孤獨？如何理解堅持？又如何在自己的步伐裡，與他人、與世界相處？ 村上春樹的《關於跑步，我說的其實是……》，從一位小說家的長跑生活寫起。村上三十多歲開始跑步...

「AI學習｜別人都在用AI Agent工作，我現在才開始還來得及嗎？」 2026年，一個看似矛盾的職場現象正在出現。 PwC最新《2026全球AI職缺晴雨表》分析發現，具備AI技能的工作者，平均薪資溢價已達 62%；同時，高度受到AI影響的企業，員工人數相較2018年反而成長52%，高於低AI曝險企業的36%。換句話說，AI帶來的變化，並沒有簡單走向「機器進來、人就離開」，企業開始重新計算一個人能創造多少價值。 這也讓許多工作十年、二十年的上班...

「一支筆，也有自己的個性：陳坤陽帶你走進插畫媒材的世界」 走進美術社，常會遇到一種甜蜜的困擾。 整面牆都是筆，架上擺滿顏料，光是色鉛筆就有油性、水溶性、學生級、專家級。旁邊還有粉彩、油性粉彩、彩色墨水，以及摸起來粗細不同的紙。明明只是想畫一張圖，最後卻站在貨架前研究半天。 長期投入藝術媒材研究的陳坤陽（多多老師）認為，挑選畫材可以先問自己：「我想畫出什麼感覺？」 因為每一種媒材，都有自己的個性。 對喜...

「腰痛與髖痛背後的無痛人生課」 疼痛，是很多人慢慢縮小日常活動範圍的開始。 原本可以走八千步，後來八百步都嫌多；原本可以彎腰穿襪，後來只是撿個東西，腰就像被鎖住。有人久坐站起來痛，有人走一段路就想找椅子坐，有人以為自己只是老了，便開始少動、少出門、少安排旅行，也少了對生活的期待。 王凱平醫師提醒我們，很多疼痛之所以治不好，不是因為醫療無效，可能是因為一開始就分辦錯疼痛的地方。 我們常說「腰痛」，但其實...

#生活心事漫談 ： 「嚴以律己，真的會讓人更好嗎？從『自我慈悲』學會在挫敗後重新站起來」 考試拿了98分，有人看見自己的進步，有人盯著少掉的兩分，反覆責怪自己：「這麼簡單怎麼還會錯？」 工作出了差錯，我們會安慰同事：「下次注意就好。」輪到自己，卻可能整晚睡不著，一遍遍回想：「我怎麼會犯這種錯？」 我們很容易同理別人，卻常對自己格外嚴格。 心理學中的「自我慈悲」（Self-compassion），談的正是人在挫折、犯錯與失...

「《 #解開酸種麵包迷團 》：許雋詳把烘焙變成一場可以理解的科學」 #新書推薦 打開烤箱的那一刻，很多人都像在拆驚喜包。 前面明明照著食譜操作，麵粉幾克、水幾克、發酵幾小時都記得清清楚楚，成品卻可能和昨天完全不同。有時蓬鬆漂亮，有時扁塌鬆散，有時酸得超出預期。 《解開酸種麵包謎團：臺灣酸種麵包職人的發酵研究》作者許雋詳，想處理的正是這種令人困惑的時刻。 念化工與材料科學出身的他，習慣從條件、變數、過程與結...

「 #蔡士瑋觀點讀書會 ：《芬芳貝葉》 ：在AI加速的年代，重新找回自己的速度」 早上醒來，手機一亮，訊息、新聞、Email、短影音、工作群組接連湧進來。AI提醒我們，世界正在變快，工具一直更新，工作方式也持續改變。 我們知道的事情愈來愈多，卻未必知道自己現在過得怎麼樣。 2026年是一行禪師百歲誕辰，今天我們認識的他，是影響全球的正念導師，也是法國梅村的創辦者，他更曾投入和平運動。 《芬芳貝葉》記錄的，是一行禪師大...

「職場霸凌防治，從聽見員工的聲音開始」 「他講什麼，我都聽不懂。」 想像一下，會議才剛結束，主管轉頭對同事說了這句話。當事人也許就坐在旁邊，剛花了好幾天整理資料，心裡卻突然冒出一個念頭：「是不是我真的很差？」 隨便一句話聽起來感覺不嚴重，若經常發生，可能讓人越來越不敢說話，也開始懷疑自己的能力。 心理學家林以正老師分享，談職場霸凌時，我們需要看一個人的處境，也要看看整個工作環境。老師曾陪伴有犯罪傾向的...

「不必先懂歌劇，也能聽見自己的故事——李昌勳《致清晨》」 我們可能在夜深人靜時，問過自己：「這段失落，什麼時候才會過去？」「走到人生的下一個階段，我會遇見什麼？」 男高音李昌勳即將舉辦的聲樂獨唱會《致清晨 To the Morning》，從這些熟悉的心情出發。音樂會以舒曼《詩人之戀》完整套曲為主軸，搭配比才歌劇《卡門》選曲，以及 Richard Hundley 的兩首英文藝術歌曲，帶領聽眾走過愛情的萌芽、失落與回望，再把目光交給遠方...

「看不清世界，劉禎祥用香氣讓世界看見」 小時候，劉禎祥想當一名美髮師。 她喜歡幫人綁頭髮、設計髮型，老師問她：「如果客人要剪頭髮，妳有辦法嗎？」 她真的拿起剪刀幫同學剪，結果剪壞了。 回家後，母親對她說了一句影響一生的話：「妳看不清楚這個世界沒有關係，妳要讓世界看見妳。」 劉禎祥的視力只有0.05，13歲時，她進入臺中啟明學校學習按摩，後來取得專業證照、開設按摩養生館、投入教學，還拿下按摩比賽冠軍。靠著一雙...

《 #閃亮的日子 ：我們的歌，五年級點唱機2 》 #新書推薦 放在心上的歌，只要前奏一響起，人就回到那個瞬間。 回到學生時代的書桌前，回到第一次失戀的夜晚，也回到父母還年輕、自己還不知道未來會長成什麼模樣的年代。 作家宇文正，本名鄭瑜雯，曾任《聯合報》副刊組主任。長年在新聞與文學之間工作，讓她習慣從一句話、一個停頓，甚至一個眼神裡，找到故事開始的地方。 繼《我們的歌：五年級點唱機》之後，她推出《閃亮的日子：...

#阿嬤也不知道的古早事 「如果爸爸地下有知，看到你今天這麼有成就，一定很欣慰。」 考上大學、結婚、生孩子，或者完成長輩生前的願望時，我們常聽見這句話。 但，如果有一天，孩子突然問：「地下不是地獄嗎？所以阿公現在到底在哪裡？」 這個看似天真的問題，其實問到了一段跨越千年的文化史。 臺灣師大國文系曾暐傑老師指出，我們今天熟悉的「地下」、「黃泉」、「地獄」、「西方極樂世界」，來自不同時代與文化。語言就像地層，...

「人生不只看報酬率：范姜奇秀從金融走向公益」 剛進證券業時，一位資深學長曾問范姜奇秀：「我們這種用錢賺錢的工作，對社會的貢獻是什麼？」 當時的她或許沒想到，這句話會在心裡放上二、三十年，最後成為人生轉向的伏筆。 范姜奇秀曾在元大、日盛、凱基證券等金融機構歷練，從研究員走進操盤領域，擔任基金經理人、自營部副總經理，在金融市場累積超過20年經驗。數字、模型、風險與報酬，曾是她每天最熟悉的語言。 如今，她依然...

#蔡士瑋觀點讀書會 ：《喜歡自己就夠了》、《討好自己就夠了》 當我們愈努力讓所有人喜歡，為什麼反而愈不喜歡自己？ 或許，真正的疲累是一直在猜：「別人會怎麼看我？」 訊息跳出來，明明正在忙，還是趕快回覆。同事臨時請你幫忙，今天已經累得只想回家，嘴巴依然習慣說：「好啊，沒問題。」 朋友問聚餐地點，你其實有想法，最後還是說：「我都可以。」 就連社群上發了一篇貼文，也忍不住隔幾分鐘打開手機，看看有多少人按讚、誰...

「AI Agent｜你只是叫AI訂健身房，為何它卻當起「駭客」？」 2026年8月，澳洲科技工作者Andrew Bird遇到一個日常麻煩：熱門健身課總是搶不到。 他使用OpenClaw搭配Anthropic的Claude，請AI Agent協助預約。當時他排在候補第四名，便問AI能不能讓順位往前。 幾分鐘後，AI找到健身房預約系統的API授權漏洞，可以取消其他會員的預約。它隨即拿第一順位會員進行測試，成功刪除對方的候補資格，讓Andrew升到第三名。 Andrew原本的任務只...

「傅聖雅：讓藝術在體溫中被看見」 每年秋天，藝術從畫廊走進城市，也把來自不同地方的人帶到台北。 第33屆 ART TAIPEI 2026台北國際藝術博覽會將於10月30日至11月2日在台北世界貿易中心一館登場。今年以「共生共創｜Symbiosis」為主題，集結來自6個國家與地區、127間畫廊，其中海外畫廊61間，並規劃日本策展特區、原住民族藝術特區、客家藝術特區與MIT新人推薦特區。 在上百間畫廊與大量作品交會的展場裡，觀眾的腳步總是不自覺加...

「當工作耗盡熱情，我們還剩下誰？」 早上八點，準時坐到辦公桌前，打開電腦、回覆郵件、進入會議，下午追進度，傍晚完成主管交辦的工作。績效正常，該交的東西也準時送出。 但只有自己知道，每天醒來，第一個念頭是：「又要上班了。」 有些職業倦怠沒有明顯的崩潰，我們依然工作、開會、交件，甚至維持不錯的表現，心裡的熱情卻一點一點熄滅。直到某天突然提出離職，身邊的人才驚訝地問：「你不是做得好好的嗎？」 其實，做得好與...