IAMLABTW 台灣身心靈實驗室

S04E39 憲冊講堂：喜悅的形式 什麼是喜悅？ 開心、快樂、高興，是喜悅嗎 好像比「愛」更加難以描述啊 秉憲帶來一本喜悅的研究大全 從物體、外觀、感覺的特質 帶大家進入喜悅的形式與生活 原來喜悅，其實俯拾皆是！ 本集精華： 喜悅原來有形狀？！ 好奇心對喜悅有幫助 不用額外調整的喜悅 毛線大爆炸會美？！ 張開發現美好的眼睛 打造屬於自己的喜悅 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他...

S04E38 聯盟愛聊天：看不見的世界 ft. 安雅、Awind、Alijana江江 農曆七月、平安月、吉祥月 還遇到水逆、師子門戶大開 各方朋友都覺得相當混亂 來聽聽 能與無形界連線的夥伴們 談笑間解開許多神怪之謎 協助你在能量轉換的此時 體驗自在又放鬆的高頻率 本集摘要： 不是小孩，是大人需要收驚 Awind直接把球打出界 Awind遠距連線的通靈經驗 看不見的就一定恐怖？ 原來安雅去奈良餵鹿做錯事 不敢有情緒的人請進～ 什麼是真正的自在與放...

盡情享受海的氣息 各色景緻迎面撲鼻 懼、疑、驚、喜 意念情緒如浪襲擊 定心帶領自己穿梭其間 讓內在的廣闊明晰升起 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - -...

擴療帶來的驚喜 一山還有一山高 這次來了變裝皇后Yolanda 還成了志趣相投的好閨蜜 邀請大家一起來好好認識 這位很靈性的變裝皇后 探索不同的釋放＆療癒 本集精華： 安雅難得抖兩週 無比神奇的驚喜 疫情中竟然爆紅 台灣蓬勃的皇后圈 皇后演出的性符號 台灣女人們的故事 灣島皇后8/17下午3點@三創 這裡購票： https://taiwandragqueen.kktix.cc/events/taiwandragqueen 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - -...

四年一次的運動盛會 這屆的巴黎奧運更是大玩設計 除了賽事精彩、運動員的拚戰精神扣人心弦， 法式美學更是博人眼球！ 來看 Awind 分享這個全世界矚目 史上最美視覺設計的奧運會吧 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/lZMlTvqcFpk 本集精華： 煥然一新的巴黎奧運 日法聯手翻轉運動設計 2020東京奧運的日式美學 巧妙有玩心的巴黎會徽 設計師超愛用：圖地...

身心靈學習，看重的是顯化 秉憲集結實驗許久的精華 搭配一本好書 陪伴大家在炎熱的夏天裡 為自己注入一股清雅淡麗 本集精華： 秉憲的衷心感謝 改變生命的契機 生命的主詞是「我」 「理所當然」很危險 淋漓盡致的感謝清單 秉憲的銀河小夥伴！ 感謝宇宙的用心良苦 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花， 歡迎追蹤： https://www...

安雅深入研究靈性時向詹詹請益， 迸發出許多意外的驚喜， 來聽聽她們倆的放鬆閒聊， 除了舒壓也讓你從道理中解套。 本集精華： 首集迴響熱烈 XD 大家這裡聽 YT: https://youtu.be/Hd2-jAy9jc0 Podcast: https://bit.ly/3GGukdR 真理永遠在遠方等待著我們 身體是不是其實在救我們？ 「向量平衡」＝「合力」 物理和生活＆醫學有啥關係 大部分都不是骨頭有事 在疼痛發生之前，怎麼察覺呢？ 詹詹的「五禽之戲」打拳故事 管他的，反正總...

心底的樂音，清亮又透明 在身體裡，在心魂裡 限制與紛擾，此刻都遠離 我雀躍地品嚐著歡喜 帶進生活每個節拍的 是有如朗朗晴空的愛 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說...

炎炎夏日熱浪襲來， 躲在冷氣房裡除了追劇還可以追漫畫！ 來看看 Awind 從他的漫畫口袋裡， 翻出哪些媲美台積電與NVIDIA的 台灣漫畫作品吧！ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/bI5Wf1lWc9A 本集精華： 夏日炎炎追漫去 你所不知道的漫畫台灣隊 第一本台灣漫畫是……？ 劉興欽《阿三哥與大嬸婆》 Awind童年記憶的漫畫們 因為演算法被圈粉 黃色書刊《勇者...

讓自己在夏天的炙熱煩躁中 舒舒服服的聽一本好書 來聽聽小王子的作者 引人入勝的自傳故事 身心都沁涼舒暢一下 本集精華： 一起來實習人生飛行員 真的墜機惹！～～ 秉憲一生一次的相遇 宇宙給你的專屬禮物 揭開➡️訴說➡️和解 聖修伯里也會巴你頭 你想飛去哪？ 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花， 歡迎追蹤： https://www.fac...

終於請來超級好朋友Frenny 專業諮商心理師來好好聊天 挖了一點小錦囊給各位 也分享故人相聚的滿滿開心 全然不同的路徑 我和Frenny的助人之路 一樣充滿著警醒與奇蹟 本集重點： Frenny花了九年走上這條路 諮商心理師、身心科的區分 衡鑑工具例如：羅夏克墨漬測驗 我適合諮商所、治療所、身心科？ 社群媒體的「比較」危機 我在生活，還是被生活過著生活 刺激和感覺只有一瞬間 如何和舊價值觀和平脫鉤 怎樣才能發揮最好的自己 為自己...

S04E28 DJ Sunnie: 歷練 Buffing 像遊戲裡的玩家 遊歷所有故事情節 增強自己部隊的能力 全心投入，沒有高低 驚險新奇，焦慮刺激 南柯一夢，隨你信不信 總是會在森林裡，甦醒 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視...

S04E27 聯盟愛聊天：身心靈之路的誘惑 安雅、Awind、則則 首度三隻麥收音，後製實在要瘋掉 只能說，不經一事不長一智 我們會繼續實驗、努力精進 週六夜，來聽聽我們三人大亂聊 隨著夏天的能量一起流～動～ 本集摘要： 牛鬼蛇神般的誘惑 對生存的恐懼 「推銷」的疑慮 「成為」而非給出 最好的自己？ 這時候岔題也太硬 一直抱怨有點沒面子 打開了地獄之門… 跳脫迴圈的一鼓作氣 基於愛的出發點 身體的提醒要聽喔 邊洗碗邊調骨盤！ 如...

五月，整個台灣在各個層面上都動盪著。 實際走上街頭，卻有意外的發現， 一起來跟著Awind， 從設計師的眼光看看社會運動， 在青鳥行動中找到台灣的光。 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/uVeczJOnQ6E 本集精華： 所有的台灣人都是家人 設計與社會運動密不可分 工藝美術運動的啟蒙 影響無遠弗屆 台灣社運設計第一人 老丹的標語設計 用設計挺台灣 二創...

秉憲很驚訝的發現 在日本有一個跟他很相似的人？ 把11年的歷練寫成了書分享出來 還畫了很多可愛的小白熊插畫？ 來聽聽秉憲的心得精華，還有： 宇宙不會陪我們假裝的奇蹟真相 本集精華： 真實的吸引力法則是？ 不再消耗能量，歸零 現實正在變化的徵兆 實現夢想的訣竅 秉憲陪你耐心順順走 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花，...

修行人不談政治？身心靈與社會的關係？ 邀請公共行政背景、歷練豐富的烏烈珥， 來聊聊台灣公民的觀點，安頓身心。 本集精華： 晃動時雷達先關起來 太陽花成就了這八年 溝通是現階段最重要的事 身心靈也不置外於社會 此刻是個很大的祝福 讓黑暗的地方被看見 分享彼此的看見 生而為人的底線 拿掉價值判斷才能溝通 可以輕鬆舒服為何要累 人生就這樣了嗎？ 微光團結，依然閃耀 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - -...

夢裏看見在悅納之後 星星好亮、風好舒服 聽見自己心跳的聲音 巨大的熱能從腳湧出 劃破曾經的所有抗拒 卻溫柔地擁抱著一切 帶來明晰與喜悅之淚 餘韻繚繞，在問著我： 「嘿～一起來嗎？」 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunn...

回應聽眾們的敲碗 ❤️ 這集設計師翻出了他的作品集， 要來跟大家分享「創意」與「靈感」 還有他汲取靈感的源頭 ✨✨✨ 一起來聽聽看 Awind 探究的心路歷程吧！ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/4w3jCeKruwg 本集精華： 朋友敲碗來的一集 坊間都在教方法 什麼？一開始其實也不懂 原來這樣還不算是靈感 創意與靈感的不同 Awind 的靈感三部曲 燃燒愛的...

世道顛簸，完美的日常成為渴望 也許你已經看過電影了 也許，生活還無法撥出時間 但是秉憲訴說著與電影的相遇 和自己生活中的連結 像是一股清新的氣息 悠悠地流進你我的心裡 五月，大家一起加油！ 本集精華： 秉憲的六個視角 從電影中發現的實驗 練習「無念的寂靜」 感恩小盒子 你的完美日常是？ 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華...

內在的聲音輕輕敲起 越來越響，無法逃避 那被洗刷衝撞過後的累積 雕琢成心裡鑽石般的堅毅 隨著樂章慢慢浮起 我踏著自己的旋律、節奏 走出喧囂，目光篤定 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于...

3月底久違的出國 跟安雅一起造訪了 京都、奈良、宇治 三座古老而優雅的城市 這次就讓 Awind 用說的 帶你們一起去旅行 以及在旅程中挖掘到的心發現吧！ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/4w3jCeKruwg 本集精華： 出發！京都、奈良、宇治！ Awind 是個宅居的 ENFJ 好多好多的第一次！ 在車站內迷路 ( ×ω× ) 我對迷路的學習是…… SOU．SOU 花見小路 日本...

情緒總是讓人無所適從嗎？ 知道很多道理，但事件發生時 又懊惱自己怎麼做不到？ 秉憲帶來一本 很可愛的情緒解剖圖鑑， 搭配著他日常的練習， 在四月這躍躍欲試、 卻也有許多需要磨練的時節， 和大家分享他一路 從不會到會的過程。 本集精華： 情緒的小型博物館！ 覺察小小小小的縫隙 一點點大腦的科學 情緒的新手爸爸/媽媽 冷靜也是一種情緒！ 覺察日記真的蠻好用 有一種吃是吃氣氛的 情緒與火箭小熊的實驗 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1...

實驗室沒有大道理， 今天聊的是媽媽的任性。 穿越育兒的種種考驗， 我們互相拍拍也分享給妳。 請進來聽安雅和亞俐。 不孤單，我們陪妳。 YT: https://youtu.be/Xlx-EXQxebw 本集精華： 和別人比較才會有自責 10+年雙寶磨練可以瘦身 「只有死人沒有罣礙」 讓自己舒服不用不好意思 還是得忍住不飆髒話 偽單親一起來取暖吧 心神不寧的一整年 過關彷彿是熬雞湯 大兒子記得要體貼 照顧好自己的真義 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂...

你也在找鑰匙嗎？ 這首音頻，是一把鑰匙， 一把通往內在精彩的鑰匙。 輕快、喜悅、流動，正在等你。 來吧！ Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - -...

你也覺得跟創造力有距離感嗎？ 這集 Awind 帶來了從口袋名單 撈出的三位攝影師， 要來陪伴大家一起 練習觀察與創造力 聽聽看設計師 Awind 帶來勇氣與行動力的禮物吧❤️ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/4w3jCeKruwg 本集精華： Awind 最近在看的書 有距離感的創造力 創造力練習的學長姊 三步驟練習 在光裡面的沈聖哲 喜歡街拍的左一Zoe 打造微型世界...