Владимир Маркелов
Говорит тело
«Говорит тело» — подкаст о том, как начать слышать своё тело и помогать ему, а не игнорировать, пока не прижмёт. Если устаёшь, болит спина, ноешь по утрам, не высыпаешься, часто зажат — добро пожаловать. Я — Владимир, массажист и фитнес-тренер с опытом более шести лет. Работаю с телом каждый день. Провожу лимфодренажные и расслабляющие массажи, помогаю клиентам восстанавливаться, снимать зажимы и перегрузки, улучшать осанку и контакт с собой. И заметил важную вещь: большинство людей не понимают, что именно происходит с их телом. Мы живём в голове: мысли, задачи, дедлайны, экраны. А тело просто...
Autor
Владимир Маркелов
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
25. Aug 2025
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Лимфатическая система — «белая река жизни» 25.08.2025 7:34
🎧 В этом выпуске подкаста «Говорит тело» говорим о лимфе — «белой реке жизни». Что это за система, почему от её состояния зависит энергия, иммунитет и даже настроение, и как понять, что у вас есть застой? Вы узнаете: – какие симптомы подаёт тело (отеки, усталость, «туман» в голове, боли), – как проверить лимфу простыми тестами, – какие привычки реально запускают лимфоток: вода, дыхание, движение,...
Поговорим о коже 13.08.2025 2:35
Сегодня хочу поговорить о том, что мы с тобой видим в зеркале каждый день — о коже. Но знаешь, это не просто «упаковка» нашего тела. Кожа — это целая живая система, которая работает для нас 24/7. Первое, что делает кожа — защищает. Это наш щит от внешнего мира: от царапин, химии, пыли, бактерий и даже от солнца. Ты можешь не думать об этом, но каждый раз, когда ты выходишь на улицу, кожа уже стоит...
Слушай своё тело: ключ к здоровью и энергии 02.08.2025 0:49
В новом выпуске подкаста «Говорит тело» Владимир делится секретами, как научиться слышать своё тело и предотвращать проблемы до их появления. Узнай, почему важны спазмы, осанка и привычки, и как они влияют на твоё самочувствие. Присоединяйся к разговору и дай своему телу голос!
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Говорит тело in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
