GO ON with Minsoo ㅣ고민수의 고온 팟캐스트

“저는 이혼이 실패라고 생각하지 않거든요.” 도예를 전공하고, 미국에서 Microsoft와 Expedia의 UX/UI 디자이너로 일하다 40대 후반 다시 예술가의 길을 선택한 JJ Rose. 어린 시절부터 예술가를 꿈꿨지만 현실적인 이유로 그 꿈을 잠시 미뤄두어야 했습니다. 결혼과 이혼, 낯선 나라에서의 새로운 시작, 그리고 오랜 직장 생활을 거쳐 다시 예술로 돌아오기까지. 그 과정에서 길에서 우연히 구조한 작은 벌새 ‘Little Bit’과의 만...

14살, 삶을 포기하고 싶었던 소녀는 정신과 의사가 되었습니다. 50년 넘게 사람의 마음을 치료해 온 수잔 정 박사는 49세에 사랑하는 남편을 갑작스럽게 잃으며 다시 한번 깊은 절망을 경험했습니다. 그리고 81세가 된 지금, 그는 “지금같이 행복한 적이 없다”고 말합니다. 이번 GO ON에서는 어린 시절 자신을 지켜준 어머니, 삶의 방향을 바꿔준 스코필드 박사와의 만남, 남편의 죽음 이후 다시 살아갈 힘을 찾은 과정에 대해 이...

한국에서 무용가를 꿈꾸던 양진숙 단장님은 결혼과 함께 미국으로 이주하며 예상치 못한 삶을 살게 됩니다. 무용가로 꿈꾸던 길은 잠시 다른 방향으로 흘러갔지만, 춤은 완전히 놓지 않았습니다. 그 에너지는 산으로도 향했고, 레이니어산과 히말라야를 오르며 자신을 다시 만나게 됩니다. 그리고 결국 4,400m 레이니어산 정상에서 살풀이춤을 추게 됩니다. 이번 에피소드에서는 꿈이 멈춘 뒤에도 삶을 다시 이어가는 방법, 한국무...

남은 천 조각, 과일망, 플라스틱 포장재처럼 버려지는 것들을 씻고, 자르고, 이어 붙여 하나의 작품으로 만드는 김벨라 작가님을 만났습니다. 한국에서 섬유예술을 전공하고 작가로 활동하다 미국으로 이주한 뒤, 한동안 예술가로서의 삶은 멀어졌지만 만드는 일은 계속 이어졌습니다. 커튼을 만들고, 옷을 수선하고, 깨진 도자기의 색을 맞추며, 벨라님은 자신도 모르게 다시 예술로 돌아가는 길 위에 있었습니다. 이번 대화에서...

우리는 흔히 회복을 ‘병이 낫는 것’이라고 생각합니다. 하지만 누군가와 오랜 시간 아픔을 함께 지나고 나면, 회복의 의미는 조금 달라질지도 모릅니다. 고직한 사단법인 좋은의자 대표는 30년이 넘는 시간 동안 조울증을 겪는 두 아들과 함께 살아왔습니다. 큰아들의 첫 정신병원 입원에서 시작해 반복되는 재발과 회복의 과정을 가족으로서 함께 지나며, 그는 한 가지를 배웠다고 말합니다. 병의 증상을 치료하는 것과 한 사람의...

이번 GO ON에서는 마음챙김 명상 플랫폼 마보의 대표이자 『오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게』의 저자 유정은님을 모셨습니다. 유정은님은 처음부터 명상가였던 것은 아니었습니다. 외국계 인사조직 컨설턴트로 일하며 커리어와 성공을 좇던 시절, 사회가 정해놓은 길에서 조금이라도 벗어나는 것 같으면 불안했다고 말합니다. 이번 대화에서는 왜 우리는 열심히 살아도 공허한지, 우리가 붙잡고 사는 핵심 믿음은 무엇인지, 명...

새로운 것을 만드는 사람들에게는 박수를 보냅니다. 하지만 오래된 것을 끝까지 지켜온 사람들의 이야기는 얼마나 자주 듣고 있을까요? 이번 GO ON 에서는 한국에서 오랫동안 동요를 가르치다 예순의 나이에 미국으로 건너와, 14년째 LA의 아이들에게 한국 동요를 가르치고 있는 이혜자 선생님과 함께 합니다. 이번 대화에서는 • 왜 평생 동요라는 한 길을 걸어오게 되었는지 • 60세에 모든 것을 내려놓고 미국에서 다시 시작한 이...

새로운 것을 만드는 사람들에게는 박수를 보냅니다. 하지만 오래된 것을 끝까지 지켜온 사람들의 이야기는 얼마나 자주 듣고 있을까요? 이번 GO ON 에서는 한국에서 오랫동안 동요를 가르치다 예순의 나이에 미국으로 건너와, 14년째 LA의 아이들에게 한국 동요를 가르치고 있는 이혜자 선생님과 함께 합니다. 이번 대화에서는 • 왜 평생 동요라는 한 길을 걸어오게 되었는지 • 60세에 모든 것을 내려놓고 미국에서 다시 시작한 이...

새로운 것을 만드는 사람들에게는 박수를 보냅니다. 하지만 오래된 것을 끝까지 지켜온 사람들의 이야기는 얼마나 자주 듣고 있을까요? 이번 GO ON 에서는 한국에서 오랫동안 동요를 가르치다 예순의 나이에 미국으로 건너와, 14년째 LA의 아이들에게 한국 동요를 가르치고 있는 이혜자 선생님과 함께 합니다. 이번 대화에서는 • 왜 평생 동요라는 한 길을 걸어오게 되었는지 • 60세에 모든 것을 내려놓고 미국에서 다시 시작한 이...

집을 구해줬는데, 그는 다시 거리로 돌아갔습니다. 30년 동안 노숙인, 중독자, 정신질환자들의 곁을 지켜온 사회복지사이자 임상 상담사 레지나 채님과 함께 이번 에피소드에서는 한 사람의 이야기를 통해 더 큰 질문을 함께 들여다봅니다. 사람은 왜 무너지는가. 왜 어떤 사람들은 반복해서 같은 자리로 돌아가는가. 그리고 사람은 무엇으로 다시 살아가게 되는가. 오랜 시간 사람들을 만나며 발견한 인간 회복의 조건, 돌보는 사...

우리는 보통 운동을 개인의 선택이라고 생각합니다. 하지만 어떤 사람에게는 운동이 애초에 주어지지 않은 기회일 수도 있습니다. 이번 GO ON 팟캐스트에서는 캥스터즈 김강 대표와 함께, 휠체어 사용자들을 위한 운동 환경과 장애인 e스포츠, 그리고 “함께 운동하는 사회”에 대해 이야기 나눴습니다. 몸의 자유를 잃어본 경험이 어떻게 삶의 방향을 바꾸게 되었는지, 그리고 운동이 왜 단순한 체력의 문제가 아니라 다시 세상과...

우리는 왜 이렇게 쉽게 불안해질까요? 이번 에피소드에서는 불안을 단순한 감정이 아니라 어린 시절부터 형성된 신경계의 패턴으로 바라봅니다. 특히 ‘원시반사’라는 개념을 통해 아이의 발달 과정에서 놓치기 쉬운 부분들이 성인이 된 이후 감정 조절, 집중력, 관계 문제로 어떻게 이어지는지를 풀어봅니다. 많은 부모들이 “크면 괜찮아질 거야”라고 생각하지만, 실제로는 그 시기에 형성된 패턴이 그대로 남아 삶 전반에 영향을...

이번 에피소드에서는 생존률 10%의 말기 백혈병을 지나 “왜 나지?”에서 “Why not me”로 삶의 질문을 바꾼 홍유진 작가를 만납니다.  죽음을 받아들인 뒤 오히려 더 자유롭고 평온한 삶을 살게 된 이유. 고통, 선택, 내려놓음, 그리고 고양이를 통해 다시 나로 돌아온 회복의 시간까지. 확률은 바꿀 수 없어도 그 확률을 대하는 태도는 선택할 수 있다는 것. 지금 시련을 지나고 있는 누군가에게 이 대화가 작은 빛이 되길 바랍니다...

운동을 열심히 했는데, 왜 몸은 더 망가졌을까요? 이번 고온 팟캐스트 에피소드에서는 ‘언노운 무브먼트’를 운영하고 있는 황광희 코치와 함께, 몸의 신호를 무시하며 버티던 시기와 멈춤을 통해 삶의 기준이 바뀌게 된 과정을 나눕니다. “아픈 건 성장이다”라고 믿으며 스스로를 밀어붙였던 시간들 ㅡ 하지만 몸이 더 이상 버티지 못했을 때, 그 멈춤은 오히려 새로운 시작이 되었습니다. 운동을 ‘잘하는 것’이 아니라 몸을 ‘느끼...

왜 우리는 변했다고 느끼면서도 어느 순간 다시 같은 선택으로 돌아갈까요? 이번 에피소드에서는 《죽어도 컨티뉴》의 저자 권영신 님과 함께 삶에서 반복되는 선택의 패턴에 대해 이야기합니다. 회사에서 해고된 이후 유튜브를 시작하고 수백 권의 책과 자신의 경험을 통해 생각과 선택의 구조를 다시 탐구해 온 권영신 님. 대화에서는 다음과 같은 질문을 다룹니다. • 왜 우리는 같은 선택을 반복할까 • 무의식의 패턴을 알아차...

정신질환의 치료는 어디까지가 목표일까요? 배정규 교수는 치료(Therapy), 재활(Rehabilitation), 그리고 리커버리(Recovery)를 구분하며, 회복은 단순히 증상을 없애는 것이 아니라 ‘삶을 다시 시작하는 과정’이라고 말합니다. 이번 에피소드에서는 ✔ 정신질환 치료의 세 가지 목표 ✔ 리커버리 개념의 역사 ✔ 인생의 리모델링이라는 새로운 관점 을 깊이 다룹니다. ㅡ 치료를 넘어서 삶으로 🎙 Guest: 배정규 ➔ 재은심리상담센터...

What does it mean to build something that truly reflects who you are? In this episode of GO ON with Minsoo , I sit down with Bryan Do , founder of Ki One Whisky , Korea’s first single malt whisky — and the winner of the Worldwide Whisky Trophy at the IWSC . Bryan shares his journey from Microsoft to entrepreneurship, the lessons he carried from the 1992 LA Riots, and why he believed Korea needed i...

불안은 사라지지 않아도 괜찮습니다. 그 불안을 품은 채 다시 살아가는 법을, 치과의사이자 작가 정상윤 님과 함께 이야기합니다. 유학 시절의 외로움, 치대에서의 공황, 그리고 운동·글쓰기·공동체를 통해 다시 서 온 회복의 시간들. 불안, 관계, 열망, 사랑— 오늘을 살아가는 우리 모두에게 필요한 질문과 용기가 담긴 이야기입니다. Highlights • 유학 시절의 불안과 정체성 • 치대에서의 붕괴와 공황장애 • 운동과 공동체가 만...

케틀벨에서 출발해 고대운동, 소마틱스, 펠든크라이스, 그리고 바 마움까지ㅡ 몸을 통해 ‘삶을 다시 배우는 길’을 걷고 있는 수련가 김한얼님의 통합 인터뷰입니다. 이 대화는 단순한 운동 이야기가 아니라,우리가 어떻게 살아갈 것인가에 대한 깊은 탐구입니다. ● 인문학에서 몸으로 돌아가게 만든 결정적 이유 ● 24kg 스내치 100개 도전이 남긴 배움 ● 인도 아카라 · 이란 주르카네가 보여준 ‘총체적 운동 문화’ ● 리추얼·프랙티...

“완벽하지 않아도 괜찮다. 즐겁게 사는 법은 결국 ‘시작’ 속에 있다.” 영어강사에서 소통강사로, 그리고 작가이자 명상가로 살아가는 이민호 작가의 여정은 결국 ‘삶을 배우고 나누는 사람’의 이야기입니다. 이번 고온(Go On) 에피소드에서는 ‘행동이 먼저였던’ 그의 도전 철학부터 공감의 거리, 명상의 지혜, 그리고 삶의 균형까지 — 한 사람의 성장과 깨달음을 따라갑니다. 🎙 인터뷰 속 이야기 • 즐겁게 사는 법, 완벽보다 ‘시작...

데이터 기반의 훈련 시스템으로 18종목의 선수들을 지도해온 <더트레이닝> 이동호 코치. 그의 철학은 단순한 퍼포먼스를 넘어, 우리 모두가 건강하게 오래 움직이며 살기 위해 필요한 원칙을 보여줍니다. 🎙 Guest: 이동호 (‘더트레이닝’ 대표) Instagram ➔ https://www.instagram.com/leedonghoatc/ 🎙 Host: 고민수 Instagram ➔ https://www.instagram.com/minsoogo 🎧 이 팟캐스트는 YouTube, Apple, iHeart에서도 청취하실...

남극 세종기지에서 1년을 보낸 크로스핏 코치이자 연구자, 우재호. 사업의 성공, 고립, 그리고 다시 본질로 돌아오는 길. ‘행동의 힘’과 ‘연결의 의미’를 남극의 끝에서 배우다. 🎙 Guest: 우재호 Instagram ➔ https://www.instagram.com/korean_monkey/ 🎙 Host: 고민수 Instagram ➔ https://www.instagram.com/minsoogo 🎧 이 팟캐스트는 YouTube, Apple에서도 청취하실 수 있습니다. YouTube ➔ https://www.youtube.com/@MinsooGo...

🎙 Guest: 김우성 Instagram ➔ https://www.instagram.com/momsbodycare_ceo 맘스바디케어 유튜브채널 ➔ https://www.youtube.com/@momsbodycare 🎙 Host: 고민수 Instagram ➔ https://www.instagram.com/minsoogo “임신 중 운동, 해도 될까요?”“출산 후 8주 골든타임, 어떻게 회복해야 할까요?” 맘스바디케어 김우성 대표는 14년 동안 임산부 운동·재활 분야를 개척하며 수많은 산모의 삶을 바꿔왔습니다. 이번 대화(Part 2)에서는...

“시장성이 없다, 아무도 하지 않는다.” 모두가 말렸던 길을 선택한 사람이 있습니다. 바로 ‘임산부 운동·재활’, 누군가에겐 좁고 불확실해 보였던 시장이었죠. 이번 대화(Part 1)에서는 맘스바디케어 김우성 대표의 14년 도전 여정 을 다룹니다. 해군 특수부대(UDT)에서 배운 버팀의 정신으로, 아무도 주목하지 않던 길을 개척해 온 이야기. 경제적 어려움 속에서도 시장을 키우고, 지금은 수많은 산모의 삶을 바꾼 여정이 펼쳐집...

결핵 이후 ‘몸의 언어’를 다시 배운 남자, 김주현. 그의 방망이 수련은 단순한 근력 훈련이 아니라 삶의 철학과 교육, 영성까지 깨우는 여정이었습니다. 🎙 Guest: 김주현 링크트리 ➔ https://litt.ly/bangdeok 🎙 Host: 고민수 Instagram ➔ https://www.instagram.com/minsoogo 🎧 이 팟캐스트는 YouTube, Apple Podcast 등에서도 들으실 수 있어요. YouTube ➔ https://www.youtube.com/@MinsooGo Apple Podcast ➔ https://apple.co...