Für dich da

Trauer verändert deine Tage, deine Gedanken und oft auch deine Beziehungen. Und manchmal bleibt am Ende des Tages ein Gefühl zurück, das schwer zu tragen ist und viele Menschen kaum auszusprechen wagen: Einsamkeit. Hier erfährst du, warum sie so weh tut und wie neue Verbundenheit wachsen kann. Shownotes: Bibelvers aus Psalm 34: „ Der Herr ist nahe denen, die zerbrochenen Herzens sind und hilft den...

Wie trauern Menschen, die an einer Form von Demenz erkrankt sind. Wie kannst du diese Trauer erkennen und gut begleiten? Und was kannst du für dich selbst tun? Diese Folge richtet sich an Angehörige, Pflegekräfte und alle, die Menschen begegnen, die an Demenz erkrankt sind, die bleiben, wenn der Verlust Teil des Alltags wird. Du erfährst hier, was hilft und auch, wie gerade dann der christliche Gl...

Heute möchte ich dich mitnehmen auf einen Trauerweg, der vor langer Zeit beschrieben  wurde – und der doch bis heute Menschen berührt, die trauern, suchen, zweifeln: den Emmausweg. Es ist ein Weg der Trauer, ein Weg der Fragen, ein Weg der Sehnsucht. Und er ist ein Weg, auf dem sich -ganz unerwartet -Trost dazugesellt. Ja, manchmal beginnt Heilung dort, wo wir es am wenigsten erwarten. Shownotes:...

Vor ein paar Wochen habe ich einen besonderen Segnungsgottesdienst für Trauernde angeboten, der ganz im Zeichen des Lichts stand. Er gab den  Teilnehmenden Trost und Kraft und er endete mit einem ganz besonderen Segen. Vieles davon kannst du dir als trauernder Mensch auch zusprechen lassen oder für dich ausprobieren. Shownotes: Mit dieser Folge thematisch verwandte Folge: 065, Klang der Hoffnung,...

Manchmal scheint die Sonne, und doch fühlt sich alles schwer an. Vielleicht hörst du diese Folge an einem warmen Sommertag. Andere erzählen von Grillabenden, Badeausflügen, Reisen, von diesem leichten Lebensgefühl. Und das passt aktuell überhaupt nicht zu dir, zu dem, was in dir ist. Shownotes: Der erwähnte Vers stammt aus Psalm 121 aus der Bibel. Das Lied von Udo Jürgens heißt: Immer wieder geht...

Nach dem ersten Schock, nach all der Anteilnahme, wird es plötzlich still. Die Welt macht weiter – doch deine Trauer bleibt. Sie wird leiser. Zeigt sich in Müdigkeit, in Rückzug, in Momenten der Leere, die niemand wirklich sieht. Diese Folge begleitet dich durch diese stille Phase der Trauer und möchte dir helfen, diese leise Trauer zu verstehen und zeigt Wege, gut durch diese Zeit zu gehen. Gleic...

In dieser Folge von „Für dich da“ begleiten wir einen Menschen, der den Tod seines Vaters als tiefen Einschnitt erlebt hat. Er erzählt, wie sich Abschied, Stille und Schmerz mit Momenten von Nähe, Dankbarkeit und Glauben verbunden haben. Seine Geschichte zeigt, wie Trauer das Leben verändert, wie sie den Glauben herausfordert und manchmal auch neu belebt. Und sie erinnert uns daran, dass jeder Abs...

Männer trauern nicht weniger – sie trauern häufig anders als Frauen . Oft versteckter, funktionaler. Manchmal kämpferisch. Und manchmal so tief, dass ihnen die Worte fehlen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das so ist – und was Männern in ihrer Trauer wirklich hilft. Wenn du Männer besser verstehen möchtest – oder selbst ein Mann bist, der trauert – dann ist diese Folge für dich....

Wie rede ich über meinen Verlust? Muss ich überhaupt darüber reden? Was bedeutet Schweigen, was bedeutet Reden? Darum geht es heute. In dieser Folge schauen wir uns an, warum es oft schwer ist, über Trauer zu sprechen, wie du deine eigenen Grenzen findest, und wie du mit Menschen umgehen kannst, die gut gemeint, aber ungeschickt reagieren. Shownotes: Das Zitat: „Der Herr ist nahe allen, die zerbro...

Heute möchte ich mit dir über Pfingsten sprechen. Ein Fest, das für Trauernde besonders interessant werden kann, ein Fest, das von Trost spricht, der nicht laut ist, von Kraft, die nicht zwingt und von einem guten Geist, der Menschen begleitet, wenn Worte fehlen,Vielleicht hörst du heute zu, weil du jemanden verloren hast. Weil ein Platz leer geworden ist, der früher selbstverständlich war. Oder w...

Da sein, wenn eine Seele trauert - das ist eine der liebevollsten Aufgaben, die wir als Menschen füreinander übernehmen können. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Trauernde auf ihrem Weg begleiten kannst – mit Präsenz, Mitgefühl und einem offenen Herzen. Du erfährst, o   warum Trauer uns so tief trifft, o   wie du Halt geben kannst, ohne dich zu überfordern, o   welche Worte und Gesten wi...

Heute möchte ich mit dir über ein Lied sprechen, das viele Menschen tief berührt hat – „Der Weg“ von Herbert Grönemeyer. Ein musikalischer Abschied. Ein Lied, das aus einem Schmerz geboren wurde, den kaum jemand in Worte fassen kann: dem Verlust eines geliebten Menschen. In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen: in die Geschichte hinter dem Lied, in die Metaphern, die Grönemeyer nutzt, und in die...

In dieser Folge spreche ich über eine der tiefsten Fragen des Lebens: Was kommt nach dem Tod? Ich teile, warum ich persönlich an das ewige Leben glaube – aus philosophischer, menschlicher und christlicher Perspektive und ich lade dich ein, zuzuhören und dir deine eigene Meinung zu bilden. Shownotes: Die Bibelstelle aus dem Johannesevangelium findest du in Kapitel 11, Vers 25. Die Bibelstelle aus d...

Trauer bringt uns oft an die Grenzen dessen, was wir aushalten können. Phantasiereisen und Meditationen können helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Wie versprochen bekommst du heute zwei geführte Meditationen, die dir besonders in der Trauer Ruhe und Kraft schenken können   Das Symbol des Lichts kommt an vielen Stellen in der Bibel vor. Es zieht sich wie ein goldener Faden durch d...

Manchmal beginnt die Trauer, bevor ein Mensch gegangen ist. Das verändert vieles: die Zeit, die Nähe, die Gefühle. Viele erleben in dieser Phase eine stille, unsichtbare Form des Abschieds – und fühlen sich damit oft allein. Heute spreche ich über vorgezogene Traue, die dich zwingt, dich mit dem Unvermeidlichen auseinanderzusetzten, über die Seele, die schon loslässt, über die Liebe, die bleibt, u...

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade einen Verlust erlebt hast und dich innerlich leer fühlst, erschöpft, vielleicht orientierungslos. Für dich, wenn du das Gefühl hast, in einem Winter deiner Seele angekommen zu sein. Ich lade dich ein, für die nächsten Minuten einfach nur zu hören. Nichts leisten, nichts müssen. Nur da sein.“ Shownotes   Das Zitat von Dietrich Bonhoeffer lautet : "Gott...

Der Valentinstag kann für Trauernde wie ein Brennglas sein – überall Liebe, überall Erinnerungen, überall Schmerz. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du diesen Tag überstehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren - mit Mitgefühl, kleinen Haltpunkten und einem stärkenden Vers aus Jesaja. Shownotes: Die erwähnte Bibelstelle findest du im 43 Kapitel des Jesajabuches in der Bibel. -...

  Heute erzähle ich eine Geschichte, die zeigt, wie stark Erinnerungen sein können – und wie sie uns mit Menschen verbinden, die nicht mehr bei uns sind. Sie erinnert uns daran, dass die Liebe nicht endet, wenn ein Leben endet. Im Mittelpunkt steht eine Mutter, die ihren kleinen Sohn verloren hat. Inmitten ihrer Trauer stößt sie auf Aufzeichnungen, die ihr Sohn hinterlassen hat: kleine Botschaften...

„Fürchte dich nicht. Diese Worte möchte ich heute ganz bewusst an alle richten, die mit Trauer in das neue Jahr gehen. Die Erinnerung schmerzt intensiver, die Leere meldet sich mehr als sonst,  der Platz am Tisch bleibt leer. Wie kannst du so gut in das neue Jahr starten? Heute möchte ich dir einen Wunsch mitgeben: Fürchte dich nicht.“ Shownotes: Die erwähnten Bibelstellen mit dem Trostwort „Fürch...

Willkommen zu dieser Folge, die sich an alle richtet, die in der Weihnachtszeit einen geliebten Menschen vermissen. Heute geht es um Rituale der Erinnerung – kleine und große Gesten, die helfen können, deiner Trauer einen Platz zu geben und Verbundenheit zu spüren. Denn auch wenn jemand fehlt, kann die Liebe bleiben. Shownotes: Das Zitat zu Beginn lautet: „Was man tief in seinem Herzen besitzt, ka...

Die Adventszeit ist für viele Menschen eine Zeit voller Lichter, Musik und Vorfreude. Doch in der Trauer kann diese Zeit ganz anders wirken. Die festliche Stimmung draußen steht im Kontrast zu dem, was wir innen fühlen. Es entsteht eine Spannung, die schwer auszuhalten ist. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dieser Spannung Raum geben kannst – ohne sie wegzuschieben, sondern indem d...

Heute spreche ich mit Trauerseelsorgerin, Brigitta Schelthoff. Sie erzählt von ihrer Arbeit, vor allem davon, wie Trost entstehen kann, wenn die Worte fehlen. Dazu hat sie ein ganz neuartiges Projekt entwickelt, das in kurzer Zeit auf viel gute Resonanz gestoßen ist. So entstand ein Gespräch über Mitgefühl, Nähe und neue, hoffnungsvolle Wege. Shownotes Infos zu Veeh-Harfen findest du unter:  www.v...

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, verändert sich nicht nur unser Inneres – auch unser Umfeld reagiert. Einige zeigen dir, dass sie für dich da sind. Aber manche Freundschaften verändern sich oder werden still, Menschen ziehen sich zurück oder reagieren mit Unverständnis. Nicht aus Bosheit, sondern oft aus Angst oder Hilflosigkeit. Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich in ihrer...

Gefühlsausbrüche sind wie ein ungebetener Gast, der eine wichtige Botschaft für dich hat. Heute schaue ich mit dir diese Auslöser aus spiritueller Sicht an, als Einladung, hinzuschauen, als Hinweise deiner Seele, mit der Möglichkeit der Heilung. Du bekommst Impulse, wie du mit solchen Momenten bewusst umgehen kannst, wie du ihre Botschaft entschlüsselst und wie du dich selbst darin liebevoll begle...

Du gehst nichtsahnend durch den Tag – und plötzlich zieht dir etwas den Boden unter den Füßen weg. Ein Lied im Radio, ein flüchtiger Geruch, ein Satz im Gespräch. Und da ist sie wieder, mit voller Wucht: deine Trauer, deine Sehnsucht, der Schmerz. Unerwartet, überwältigend, fast wie aus dem Nichts. In dieser Folge geht es um genau solche Augenblicke: um Auslöser, sogenannte Trigger in der Trauer....