Flowsophie

Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.   Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?      Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale,...

Nous rêvons tous mais il n’est pas toujours facile de comprendre nos rêves. Ont-ils une signification ? Comment les interpréter ?  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christine Mosset, hypnothérapeute et coach. À travers ses accompagnements, son objectif est de vous permettre de vivre sereinement, d'être épanouie.e et rayonnant.e en vous libérant de vos blocages conscients ou inconscients....

Nous avons tous des rêves à réaliser. Nous pouvons croire que tout n'est qu'une question de volonté. D'où l'expression : "Quand on veut, on peut." Et s'il s'agissait plutôt d'une affaire de vitalité ?      Pour en parler j'ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle...

Nous sommes tous amenés, un jour ou l’autre, à être témoins du mal-être d’un proche. Une personne sur cinq souffre d’un problème de santé mentale. Dans ce contexte, il semble urgent de parler de santé mentale plus ouvertement et d’« apprendre à aider ».     Quelle attitude adopter face à la souffrance psychique des uns et des autres ? Comment écouter ? Quoi dire ? Comment prendre confiance en ses...

Il nous arrive de dire : "Tel maître, tel chien !" Existe-t-il vraiment un effet miroir entre l’humain et « son » animal ?   Et si l’animal pouvait nous en apprendre plus sur nous-même ?      Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique p...

Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir bloqué(e)s par des freins, des peurs, voire des croyances limitantes.   Comment exploser ces plafonds de verre qui vous empêche d’avancer ?   Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Virginie Delalande, coach, conférencière et fondatrice du Handicapower. On lui a dit qu’elle ne parlerait jamais, qu’elle n’aurait pas son bac, qu’elle ne gagnerait jam...

Peut-être avez-vous une soif d’apprendre toujours de nouvelles choses ?  Intéressé(e) par beaucoup de choses, vous pouvez aussi avoir des difficultés à faire des choix.  Il se peut que vous soyez multipotentiel !  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Matthieu Play qui est, parmi ses multiples casquettes, humoriste et psycho-praticien formé notamment à la maïeusthésie.   Dans cet épisode, il...

Nous vivons dans une société où de nombreuses croyances sont véhiculées de génération en génération, sans oublier les injonctions. Et cela ne s’arrange pas avec l’âge !  Dans cet épisode, j’avais envie de vous emmener à la rencontre de Caroline Ida Ours, mannequin et influenceuse silver de 62 ans. Elle nomme les femmes de sa génération les « sexygénaires ». Contrairement aux idées reçues, les femm...

Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne.     Avez-vous déjà entendu parler de la co-régulation ?      Pour aborder ce sujet, j’ai plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie,...

Il vous est peut-être déjà arrivé d’avoir l’impression que votre quotidien manque de fluidité, voire de naviguer à contre-courant.      Parfois, vous pouvez entendre cette petite voix vous dire : « Pour moi, changer de vie c’est trop tard ! » ou encore « Ce n’est pas ce que j’aurais aimé faire mais je ne peux pas quitter mon confort, ma sécurité »…     Comment se sentir à sa juste place  que ce so...

Il vous est peut-être déjà arrivé de ne pas oser demander ou dire clairement les choses à l’autre, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.   Parfois, vous pouvez même avoir l’impression de n’avoir pas été entendu ou d’avoir été mal compris par l’autre.   En effet, les non-dits, les malentendus, les griefs l’un envers l’autre et la mauvaise communication peuvent être à l’origine...

Si la sensibilité est le propre de l'être humain, il arrive qu’elle soit accrue pour certain(e)s d’entre nous. C’est ce que l’on nomme Hyper, Ultra ou Haute Sensibilité. Celle-ci est plus ou moins bien accueillie non seulement par soi-même mais aussi par les autres dont sa famille.  Comment créer les conditions propices pour que la sensibilité puisse s’exprimer librement et se déployer ?  Pour en...

Vous vous êtes peut-être déjà dit ne pas avoir d’idées, ou au contraire, avoir trop d’idées, ou encore vous voulez en développer une seule dans le cadre d’un projet professionnel.      Comment être plus créatif ? Comment faire vivre vos idées ?     Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gauthier Helloco, expert en créativité et en résolution de problèmes auprès de grands groupes. Au fil des a...

Peut-être que vous songez à quitter le salariat pour vous lancer dans l’entrepreneuriat ?     Pour réussir le passage du salariat à l’entrepreneuriat, il est nécessaire de s’y préparer en amont pour adopter la bonne posture, éviter certains écueils et pouvoir rebondir au mieux au cours de cette belle aventure.       Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marjorie Llombart, fondatrice de Dessi...

Il vous est sans doute déjà arrivé de vous sentir tiraillé(e) face à une situation. Par exemple, vous avez envie de sortir en soirée avec des amis et en même temps vous aimeriez bien rester au calme chez vous.   A côté de ces conflits intérieurs, vous pouvez aussi avoir des réactions, que vous trouvez parfois même excessives, ou encore être traversé(e) par des émotions ou des sensations corporelle...

Nous sommes tous dotés de l’intuition. Malgré tous les signaux qu’elle peut nous envoyer, nous ne l’écoutons pas toujours, notamment lors de nos prises de décision.      Et si l’intuition était bien plus qu’une simple boussole pour s’orienter dans la vie ?  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de R...

Depuis déjà quelques année, chaque année, le 13 janvier a lieu la Journée mondiale de la Sensibilité.  C'est une journée créée à l’initiative de Saverio Tomasella, auteur et docteur en psychologie, spécialiste de l’hypersensibilité. Elle a pour but de mieux faire connaître la sensibilité et les caractéristiques de la sensibilité élevée. Pour l'occasion, j'ai demandé à une amie, Karine Chehab d'écr...

Le podcast Il y avait une fois fête ses deux ans !  Merci de faire partie des auditeurs, de votre fidélité et de vos retours sur les épisodes.  Dans cet épisode, je partage avec vous les trois grands apprentissages que j'ai tirés au cours de ces derniers mois.   Il s'agit de réflexions que j'ai pu avoir notamment autour de certaines notions que j'ai fini par redéfinir à ma manière.  En effet, j'ai...

Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons.  Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.   Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spé...

Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches.  En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches.  Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équili...

En cette fin d'année c'est souvent le moment du bilan avec de nouvelles résolutions ou des intentions pour la nouvelle année.  Il vous est peut-être arrivé de changer des choses dans votre vie et de vous retrouver à vivre des schémas répétitifs.  Comment faire pour changer vraiment une situation qui ne vous convient plus ?  Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions pour clôturer un cha...

Entre contrariétés du quotidien, tensions et conflits, les émotions qui nous traversent sont parfois désagréables à vivre.      Or, nos émotions sont à l’origine de nos pensées.      Comment avoir des pensées positives si l’on est triste ou en colère ? Comment avancer sereinement si l’on rumine ou ressasse les mêmes histoires dans sa tête ?      Avez-vous déjà entendu parler de l’ho’oponopono ?   ...

Peut-être que vous êtes de nature plutôt discrète et que vous n’avez pas l’habitude de vous mettre en avant.  Peut-être même que vous exercez une activité qui vous demande de vous rendre visible, comme par exemple sur Internet,  mais ce n’est pas un exercice aisé pour vous.  En effet, se rendre visible est loin d’être évident… De nombreuses peurs peuvent surgir : peur d’être jugé(e), critiqué(e),...

Vous avez parfois des difficultés à prendre une décision peu importe la sphère de votre vie (travail, finances, couple, famille…). Entre raison, émotions, intuitions et peurs, il est souvent difficile de s’y retrouver...     Dans cet épisode, nous allons voir comment on peut mieux se connaître pour mieux se positionner avec Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en fran...

De plus en plus d’actifs cherchent avant tout à donner un sens à leur travail et à équilibrer vies personnelle et professionnelle.      Comment trouver l’activité qui vous correspond, même si vous avez peur de vous tromper ? Comment faire émerger une vocation ? Quelle méthode suivre pour être sûr.e de ne rien oublier ?     Les questions sont nombreuses non seulement avant d’enclencher une reconver...