FITAYA

La cellulite, tout le monde en parle. Mais peu de gens comprennent vraiment de quoi il s’agit. Dans ce nouvel épisode du podcast Fitaya, on décrypte les plus gros clichés autour de la cellulite avec notre coach : 👉 pourquoi elle apparaît (même quand on fait du sport) 👉 pourquoi la balance ne change rien 👉 ce qui fonctionne vraiment… et ce qui ne sert à rien On remet de la clarté sur un sujet so...

Dans ce nouvel épisode du podcast Fitaya, on reçoit Lucie, notre coach de Pilates , pour décrypter les clichés autour du Pilates, comprendre pourquoi la méthode revient si fort… et ce qui change vraiment avec le Pilates à la barre. Au programme : ✨ pourquoi “ce n’est pas si doux que ça” ✨ comment sculpter, tonifier et affiner sans brutaliser son corps ✨ ses conseils concrets pour bien débuter U...

Créer Fitaya n’a jamais été juste une idée business. Dans cet épisode, les fondateurs racontent la vraie naissance de Fitaya : les déclics, les doutes, les choix difficiles et la vision qui a tout déclenché. Un échange sans filtre sur l’entrepreneuriat, l’engagement et la volonté de construire une marque utile, humaine et accessible. Parce qu’entreprendre, ce n’est pas lancer une app. C’est défend...

Dans ce premier épisode du podcast Fitaya, on s’attaque à un sujet central… et souvent mal compris : la perte de gras . Avec Sally, coach sportive diplômée chez Fitaya, on décrypte les plus gros clichés autour de la perte de gras : 👉 Pourquoi le chiffre sur la balance ne veut pas dire grand-chose 👉 La vraie différence entre perdre du poids et perdre du gras 👉 Les erreurs les plus fréquentes qui...