Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

Ik hoop dat je deze podcast afluistert, wanneer je je herkent in het volgende: je geeft graag aan anderen, je zorgt veel, staat altijd klaar....en je voelt ook een soort leegte, omdat je dit niet altijd terugkrijgt. Soms kun je je er heel verdrietig om voelen en ervaar je gedachtes als: "Waar is iedereen als ik het nodig heb?" "Ik geef altijd alles, maar krijgt het niet terug." Misschien ervaar je...

Stop ermee mooie vrouw! Om jezelf klein te houden. Kleiner dan de werkelijke waarheid is. Uit angst, om: niet te falen, het niet waar te maken, kritiek te krijgen. Angst regeert. En wat zou er gebeuren wanneer je met je angst onder de arm springt. En dat niet de angst regeert, maar je verlangen naar geluk. Want je talent opeisen, dat doen waar je goed in bent en blij van wordt en dat volledig omar...

"Het komt wel goed', "Je mag het ook spannend vinden", "Hier heb je een tissue", "Ik wil je graag even een knuffel geven". Liefdevolle woorden en acties als iemand iets verteld over verdriet, spanning, angst of een andere 'minder prettige' emotie. Het gaat echter vaker over jouw comfortabele gevoel en het is niet altijd wat de ander nodig heeft. Zonder oordeel jezelf ervan bewust worden hoe dat vo...

Voor de meeste mensen is de agenda en de to do lijst leidend in wat je doet. Logisch, zo zijn we geconditioneerd. Wat zou er gebeuren als je je eigen energiestroom zou volgen? In het hier en nu? En dit lijkt wellicht irreëel, maar niets is minder waar. Nog naast het gegeven dat dit een must is, om gezond te blijven. Hoe je menstruatiecyclus centraal mag staan in het maken van keuzes, zodat je met...

Jij als bewuste vrouw kunt waarschijnlijk goed dragen. Jezelf dragen, maar ook anderen. En dat heeft een houdbaarheid die we vaak laat voelen. Leunen daarentegen is dan vaak weer veel lastiger. Wat we daarover geleerd hebben is dat dat kwetsbaar is, niet ok. Terwijl een krachtige leider zich moet kunnen laten dragen, zo ook wanneer jij dat vrouwelijk leiderschap wil belichamen. In deze podcast dee...

Ik lanceerde iets...en er gebeurde niets. Het was een jaar geleden en de grond was onder mijn voeten weggeslagen. Oude pijnen als 'zie je wel, ik kan het niet. Niemand zit op mij te wachten' lieten luidkeels van zich horen. Een jaar later, nieuwe lancering en weer niets...wat er onlangs gebeurde en hoe het nu is. Een oproep voor eerlijkheid en transparantie en inspiratie voor je vrouwelijke energi...

Ruimte innemen is voor veel vrouwen een thema wat aandacht vraagt. Je weet het wel en je voelt het ergens ook wel, maar het blijft soms zo moeizaam voelen om iedere keer dat proces te doorlopen. Ik leg je uit hoe het moeitelozer kan.

Een andere kijk op 'output'. De meeste mensen zijn geprogrammeerd met het idee dat wanneer je betaald voor iets (bv workshop of training) het de investering alleen waard is als je gaat en het nuttig blijkt te zijn. Dit is een lineaire gedachte. Wanneer je je kijk op 'output' echter veranderd, is er zoveel meer opbrengst dan je denkt. Zelfs als je niet gaat. Soms juist doordat je niet gaat. Of soms...

In deze aflevering ga ik in op 2 soorten energieën in relaties: dragende en stuwende energieën. Wat zijn deze energieën en wat doen ze voor je? En heb jij op dit moment de juiste relaties met de juiste energie voor jou? Wat heb jij nodig?

Een ander perspectief op je gedrag kan soms zo verhelderend werken, dat het weer een nieuwe beweging in gang kan zetten. In deze podcast een nieuw perspectief op gedrag vanuit de mannelijke en vrouwelijke energie.

Lekker druk! Herken jij dat, dat je het fijn vindt om lekker bezig te zijn. Altijd in de weer, vol verhalen, van alles te doen. En dat jij je juist onrustig gaat voelen wanneer je stil gaat zitten? Dan is er wellicht een mechanisme aan het werk, wat jou uiteindelijk energetisch leeg trekt.

Wanneer je in een groep vrouwen bent, die allemaal 3 'werkzame stoffen' in zich hebben, gaan jouw interne processen moeiteloos. Want deze werkzame stoffen zijn helend, voor jezelf en voor anderen. De kracht van een groep vrouwen op jouw eigen proces. In deze podcast ook een oproep voor jou!

Burn out heeft zo'n zware lading en lijkt te duiden op een staat van zijn. Maar dat is het allerminst. Het is een symptoom van jarenlange roofbouw op je systeem. En een symptoom is een uitnodiging. Om te kijken waar jij ontrouw bent aan jezelf, waar je loyaal bent aan iets of iemand anders. Wanneer je de symptomen gaat zien als een uitnodiging om dit nieuwgierig te onderzoeken, zul je ervaren dat...

Geïnspireerd door de vraag: zou je doen wat je nu doet als je morgen of over een week zou sterven? Deze bezinningsvraag haal ik naar het NU, voor een betekenisvol leven. Zinzol: zinnig en rijk gevuld. En daar kun je nu mee beginnen, niet groot, maar klein. En dat gaat wellicht minder over WAT je doet,maar HOE je het doet.

Wil jij in 2023 de focus hebben op jouw persoonlijke ontwikkeling? Een heel jaar waar het mag gaan over jou, jouw verlangens, jouw zacht leven en het doorbreken van jouw patronen, blokkades en verstrikkingen. Ieder seizoen de diepte in, wat mag jouw aandacht hebben? Samen in een community gelijkgestemde vrouwen bewegen naar een zachter leven. Ik vertel je er in een klein kwartier meer over. Wannee...

Het onderdrukken van emoties, gedachtes, gevoelens.....dat wat er niet 'mag' zijn. Iedereen doet het wel eens. Wat gebeurt er als je lange tijd iets onderdrukt? Je zet het letterlijk onder druk. Met alle gevolgen van dien. Wat is het alternatief? Insluiten! Insluiten is helen.

Herken je dat? Dat er bepaalde gevoelens zijn waar je moeilijk bij kunt blijven en waar je een manier (coping) voor hebt, zodat je weg kunt bewegen? En dat je, ondanks dat je soms wel stil staat bij het gevoel, toch 'vervalt' in je eigen manieren, zoals eten, drinken, shoppen, scrollen, afleiding zoeken op manieren die je niet wilt. Dit komt, omdat de ruimte voor verandering niet aan de oppervlakt...

Geen nieuws hoop ik, dat mannen en vrouwen verschillend zijn. En los van allerlei factoren die invloed op je hebben, is een van de belangrijkste vanuit welke energie jij beweegt. Op dit moment bewegen de meeste mensen vanuit de (doorgeschoten) mannelijke energie. En dat is dus niet de bedoeling! De ware kracht van vrouwen zit in de verbinding met de vrouwelijke energie. Dus dat moeten we opeisen,...

De uitnodiging van de klacht zien is 1. Dus wat wil de fysieke, emotionele, mentale of energetische klacht je vertellen? Waar wil het je toe uitnodigen? Maar je kunt nog een level hoger gaan, namelijk energetische deuren open zetten om naar je toe te laten komen wat wil, maar waarvoor eerst ruimte gemaakt moet worden.

Beschouw jij jezelf als sensitief of hooggevoelig? Of ken jij iemand met deze eigenschap, je kind, je lief of naaste? In deze podcast geef ik een andere visie op sensitiviteit die de moeite waard is om te onderzoeken. Vooral voor je gezondheid!

We doen het allemaal wel eens, emoties wegzetten. Omdat het niet uitkomt of uit angst om jezelf er in te verliezen. Vanuit het idee dat we onszelf in onze kracht zetten, door er niet aan toe te geven. Niets is minder waar, het is zelfs een van de grootste energielekken: emoties niet zien en doorvoelen.

Welk verhaal vertel jij jezelf nog? Weet je dat verhalen (gebaseerd op overtuigingen) jou belemmeren om in je grootste potentie te stappen? Ik vertel je aan de hand van voorbeelden hoe een verhaal jou vast kan zetten en hoe je voorbij je verhaal kunt komen. Heel waardevol, zeker als je het gevoel hebt dat er nog iets in jou zit wat er maar niet uitkomt.

Ouderschap vraagt om leiderschap! Niet over je kinderen, maar over jezelf. We worden allemaal meer dan eens geraakt, gaan we 'de mist in', ben je niet de ouder die je wil zijn. Dat is jouw eigen pijn die daar spreekt. En het vraagt leiderschap daar naar toe te bewegen. Gaat nooit over schuld. Wel eigenaarschap. En milde ogen. En heb ik nog een mooie waardevolle boodschap voor je, die je echt even...

Jezelf zijn, jezelf worden, dichter bij jezelf komen.... gebeurt door vooral minder te doen! Gaat niet over perfectioneren, maar over de-perfectioneren. Gaat over het laten zien van je blote billen gezicht! Ik leg je uit wat ik daarmee bedoel waarachtig prachtig mooi mens

Ja, ook mannelijke energie is belangrijk! Net zo belangrijk als vrouwelijke energie, samen in balans. Beide energieën zijn vaak echter doorgeschoten en daarmee ongezond. In deze podcast vertel ik je meer over mijn visie wat dat ongezonde stuk is en wat hiermee te doen. Warning: de dominee in mij gaat lekker los;-)