Marco König
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...
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Autor
Marco König
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
10. Jul 2026
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Entspannt einschlafen am Montag, 15.01.24 15.01.2024
Willkommen bei 'Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame erste Nacht der neuen Woche zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspannung und Gelassenheit...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 14.01.24 14.01.2024 20:00
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
Entspannt einschlafen am Sonntag, 14.01.24 14.01.2024 36:06
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 13.01.24 13.01.2024
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
Entspannt einschlafen am Samstag, 13.01.24 13.01.2024 36:09
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 12.01.24 12.01.2024 18:55
Herzlich willkommen zum "Entspannt Einschlafen"-Podcast, deinem Begleiter für eine erholsame Nacht. Wenn das Einschlafen für dich eine Herausforderung darstellt oder du unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König führt dich sanft in die wohlverdiente Nachtruhe und bietet dir zwei unterschiedliche Episoden: eine mit beruhigender Musik und eine weitere,...
Entspannt einschlafen am Freitag, 12.01.24 12.01.2024 36:07
Herzlich willkommen zum "Entspannt Einschlafen"-Podcast, deinem Begleiter für eine erholsame Nacht. Wenn das Einschlafen für dich eine Herausforderung darstellt oder du unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König führt dich sanft in die wohlverdiente Nachtruhe und bietet dir zwei unterschiedliche Episoden: eine mit beruhigender Musik und eine weitere,...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 11.01.24 11.01.2024 19:37
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seine...
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 11.01.24 11.01.2024 36:44
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seine...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 10.01.24 10.01.2024 20:01
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 10.01.24 10.01.2024 36:01
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 09.01.24 09.01.2024 19:59
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Entspannt einschlafen am Dienstag, 09.01.24 09.01.2024 36:05
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Miontag, 08.01.24 08.01.2024 9:38
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Entspannt einschlafen am Montag, 08.01.24 08.01.2024 36:03
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
Entspannt einschlafen am Sonntag, 07.01.24 07.01.2024 36:10
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 07.01.24 07.01.2024 19:56
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 06.01.24 06.01.2024 19:51
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
Entspannt einschlafen am Samstag, 06.01.24 06.01.2024 36:06
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 05.01.24 05.01.2024 11:32
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Entspannt einschlafen am Freitag, 05.01.24 05.01.2024
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 04.01.24 04.01.2024 20:02
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Entspannt einschlafen am Donnerstag, 04.01.24 04.01.2024 37:11
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 03.01.24 03.01.2024 20:01
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Entspannt einschlafen am Mittwoch, 03.01.24 03.01.2024 36:19
Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...
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