Marco König

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Health DE ↓ 3877 Folgen

Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...

Autor

Marco König

Kategorie

Health

Podcast-Website

www.entspannteinschlafen.de

Neueste Folge

10. Jul 2026

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Entspannt einschlafen am Samstag, 27.01.24 27.01.2024

Begleite uns in der neuesten Episode von "Entspannt einschlafen" auf einen verträumten Spaziergang durch eine winterliche Landschaft. Marco König führt dich durch eine Welt, in der der Schnee unter den Stiefeln knirscht und die Stille des Winters dich in eine sanfte Umarmung nimmt. Lass dich von der Magie des Frostes und der klaren Luft in eine Welt der Entspannung entführen. Diese Episode wird ni...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 26.01.24 26.01.2024

In der neuesten Episode von "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König an einen ruhigen See, wo die Sterne am Himmel wie funkelnde Diamanten leuchten. Schließe die Augen und erlebe die beruhigende Magie der Natur, eingehüllt in Marcos sanfte Worte. Eine Reise, die dich in einen erholsamen Schlaf entführt. Genieße die Stille, den nächtlichen Himmel und lass dich von dieser Sternenreise in s...

Entspannt einschlafen am Freitag, 26.01.24 26.01.2024

In der neuesten Episode von "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König an einen ruhigen See, wo die Sterne am Himmel wie funkelnde Diamanten leuchten. Schließe die Augen und erlebe die beruhigende Magie der Natur, eingehüllt in Marcos sanfte Worte. Eine Reise, die dich in einen erholsamen Schlaf entführt. Genieße die Stille, den nächtlichen Himmel und lass dich von dieser Sternenreise in s...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.01.24 25.01.2024

Willkommen zurück bei "Entspannt einschlafen". In dieser Traumreise nimmt dich Marco König mit an einen abgelegenen Strand, wo sanfte Wellen, platzende Wasserbläschen und der funkelnde Sternenhimmel eine zauberhafte Kulisse für einen erholsamen Schlaf schaffen. Lass dich von den harmonischen Klängen der Natur tragen, während das Meeresrauschen und die nächtlichen Geräusche eine Atmosphäre der Gela...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.01.24 25.01.2024

Willkommen zurück bei "Entspannt einschlafen". In dieser Traumreise nimmt dich Marco König mit an einen abgelegenen Strand, wo sanfte Wellen, platzende Wasserbläschen und der funkelnde Sternenhimmel eine zauberhafte Kulisse für einen erholsamen Schlaf schaffen. Lass dich von den harmonischen Klängen der Natur tragen, während das Meeresrauschen und die nächtlichen Geräusche eine Atmosphäre der Gela...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 24.01.24 24.01.2024

Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen'  - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten.  In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 24.01.24 24.01.2024

Unterstütze den Podcast jetzt! Willkommen bei ' Entspannt Einschlafen'  - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten.  In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspan...

Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf 24.01.2024

Entdecke gemeinsam mit Marco: " Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf" Willkommen zu einem einzigartigen 1:1 Online-Erlebnis mit Marco König, bei dem du in 45 Minuten die Welt des entspannten Schlafs erforschen kannst. Diese besondere Reise ist auf deine Bedürfnisse und Erfahrungen zugeschnitten. Was erwartet dich: 1. Gegenseitiges Kennenlernen: Wir starten mit einer herzlichen Begrüßung...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 23.01.24 23.01.2024

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Entspannt einschlafen am Dienstag, 23.01.24 23.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 22.01.24 22.01.2024

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Entspannt einschlafen am Montag, 22.01.24 22.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.01.24 21.01.2024

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Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.01.24 21.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 20.01.24 20.01.2024

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Entspannt einschlafen am Samstag, 20.01.24 20.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 19.01.24 19.01.2024

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Entspannt einschlafen am Freitag, 19.01.24 19.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 18.01.24 18.01.2024

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Entspannt einschlafen am Donnerstag, 18.01.24 18.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 17.01.24 17.01.2024

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Entspannt einschlafen am Mittwoch, 17.01.24 17.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 16.01.24 16.01.2024

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Entspannt einschlafen am Dienstag, 16.01.24 16.01.2024

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 15.01.24 15.01.2024

Willkommen bei 'Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame erste Nacht der neuen Woche zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspannung und Gelassenheit...

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