En Mode Gamma

Tu as déjà eu cette sensation de savoir exactement ce que tu devrais faire … mais d’être incapable de passer à l’action ?  Tu repousses, tu procrastines , tu perds ta motivation et tu finis par te demander si tu manques simplement de volonté ? Tu voudrais savoir comment être plus discipliné.e ?  Tu aimerais changer, mettre en place de nouvelles habitudes , mais tu galères à t’y tenir ? Peut-être m...

Pourquoi certains souvenirs nous donnent-ils le sourire... Tout en nous serrant un peu le cœur ? Une chanson, une odeur, un lieu, un film... Il suffit parfois d'un détail pour être instantanément replongé.e dans le passé . Mais qu'est-ce que la nostalgie exactement ? Pourquoi notre cerveau semble-t-il embellir certains souvenirs avec le temps ? Et pourquoi retourner sur les lieux de notre enfance...

Bienvenue sur ce tout premier épisode du podcast en mode gamma, le podcast qui te permet de mieux te comprendre, comprendre les mécanismes inconscients et optimiser ton potentiel . Moi c'est Vanessa, hypnopraticienne, formatrice et podcasteuse. Aujourd'hui pour ce premier épisode, j'avais très envie de te parler du sujet des ruptures amoureuses . Et alors je vais mettre les pieds dans le plat tout...