Einfach DEEP

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Hast du das Gefühl, die Verbindung zu dir selbst verloren zu haben? - Du bist nicht allein. In dieser Podcastfolge hat Christian 5 Schlüssel für Dich vorbereitet, durch die Du in einfachen Schritten Stück für Stück wieder zurück zu Dir selbst finden...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird Christian danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vor, liest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt. In die...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Wir befinden uns bereits mitten im Jahr 2023. Hast Du es vielleicht selbst immer noch nicht geschafft für Dich die passende Routine zu finden, Dich mit Deinen Zielen auseinander zu setzen? Oder geht es Dir, wie es Christian über viele Jahre ergangen...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In wenigen Stunden neigt sich das Jahr 2022 dem Ende zu. Es war in vielerlei Hinsicht sehr intensiv. Auch Christian durfte in vielen verschiedenen Lebensbereichen wachsen, sich selbst hinterfragen und loslassen. Daher hat er etwas Besonderes für Dich...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In wenigen Stunden neigt sich das Jahr 2022 dem Ende zu. Es war in vielerlei Hinsicht sehr intensiv. Auch Christian durfte in vielen verschiedenen Lebensbereichen wachsen, sich selbst hinterfragen und loslassen. Daher hat er etwas Besonderes für Dich...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Ich freue mich, Dich zu einer ganz besonderen Meditation begrüßen zu dürfen. Es ist Weihnachten und im Anschluss an die letzte Folge, soll Dich diese Meditation dabei unterstützen, in tiefer Verbindung zu Dir und Deinem Herzen, entspannt durch die We...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Weihnachten ist immer eine ganz besondere Zeit im Jahr. Auf der einen Seite freust Du Dich vielleicht darauf, wieder einmal mit Deinen Liebsten zusammenzukommen oder Dir einfach nur eine schöne Zeit zu machen. Auf der anderen Seite kann diese Zeit au...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In unserem Leben werden wir häufig mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Wie oft fangen wir an gegen unsere Erlebnisse anzukämpfen und in den Widerstand zu gehen? - Wir unterdrücken Emotionen oder verdrängen unsere Erfahrungen, um uns selbst...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Eines der inneren Phänomene, was uns immer wieder begegnet, ist das Gefühl irgendwie nicht komplett, nicht ganz zu sein. Wir gehen durchs Leben und es fühlt sich so, als ob irgendetwas in uns fehlt. Folge davon ist innere Unruhe, Unzufriedenheit, Lee...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge wartet eine neue Meditation und ein besonderer Gast auf Dich - AcadeME Coach und Meditationslehrerin Layana Vivien. Sie hat eine energetisch geführte Meditation zum Thema 'Körperbewusstsein' für Dich vorbereitet. Über das Bewusstsein...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird Christian danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt. In der n...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Eines der häufigsten gewünschten Themen aus der Community war eine Folge zum Thema: Wie finde ich meine Berufung? In den meisten Fällen stecken hinter der Sehnsucht, die eigene Berufung zu finden und zu leben, unerfüllte Bedürfnisse - allen voran das...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In unserem Leben gibt es immer mal wieder Momente, an denen wir das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren. Wir haben den Kontakt zu unserem Herzen verloren und fühlen uns wie eine Marionette im eigenen Leben. Der Alltag ist geprägt von Erschöpfung,...

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Es gibt immer wieder Phasen in unserem Leben, in denen wir uns kraftlos fühlen. Vielleicht gab es Momente in den letzten Wochen und Monaten, in denen Du Dich nicht in Deiner Stärke gefühlt hast. Diese Meditation wird Dich dabei unterstützen, den Kontakt zu Deiner wahren Kraft wieder zurückzugewinnen. Du kannst Dir diese Meditation...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Häufig wird Christian gefragt, wie Menschen für sich wahre Freiheit finden - frei von Ängsten und Sorgen, frei von destruktiven Gedanken, frei von innerlichen Konstrukten. Neben der Annahme von allem was ist, gibt es einen Schlüssel, der unabdingbar...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Mit den eigenen Ängsten umgehen ist vermutlich eines der größten Themen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Die meisten verstehen unter dem Thema „Ängste transformieren, Ängste zu eliminieren.“ Und genau daran scheitert die Transformation! Angst k...

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Christian bekommt oft Themenvorschläge für Podcastfolgen oder Meditationen aus der Community. Um sich diesen Fragen bewusst nähern zu können, benötigt es meist zunächst das Gefühl innerer Sicherheit und Stabilität. Um dieses Gefühl in Dir zu kultivieren und bereits die ersten Schritte der Transformation zu gehen, hat Christian dies...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Bist Du jemand, der immer hart arbeitet, und das nicht nur im beruflichen Kontext? - Gerade in unserer Leistungsgesellschaft neigen wir dazu, in unserer Arbeit an der Karriere, Beziehungen, unserem persönlichen Glück, Finanzen, unserem Körper und im...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird Christian danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt. In der n...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Bist Du ein Mensch, der gerne Dinge kontrolliert? In der heutigen Podcastfolge spricht Christian darüber woher der Drang nach Kontrolle kommt und gibt Dir kurze Impulse mit, wie Du damit umgehen kannst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse s...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über die größte Frage der spirituellen und persönlichen Entwicklung: Wie schaffe ich es, nicht mehr aus dem Ego heraus zu handeln? Das Ego ist der Teil des Verstandes, der Dich laufend kontrolliert, eins...

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Häufig sind wir selbst der größte Kritiker unseres eigenen Lebens. Wir setzen uns unter Druck oder sind hart zu uns selbst. In diesen Momenten hilft uns das Konzept der 'self-compassion' - des Mitgefühls für uns selbst. Wenn wir in unseren Alltag immer wieder bewusst mit dem Mitgefühl für uns verbinden, wird es Dir immer leichter f...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über das Thema Loslassen der eigenen Vergangenheit. Dabei wird er einmal eine etwas andere Perspektive auf das Thema aufzeigen. Loslassen lernen - wie geht das? - Hast Du auch den Wunsch Deine Vergangenh...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über das Thema Selbstliebe. Dabei wird er einmal eine etwas andere Perspektive auf das Thema aufzeigen. Hast Du das Gefühl bei Dir klappt es einfach nicht mit der Selbstliebe? Du „weißt“ eigentlich wie e...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Folge beginnt Christian einen neuen Impuls vorbereitet in - Einfach Deep Impulse. Das Thema in dieser Folge hat das Potential Dein gesamtes Leben zu verändern. Es geht darum in das Feld der Selbstermächtigung einzutreten. In den Momen...