Einfach DEEP

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Immer wieder wurde sich aus der Community eine Meditation zum Thema Erdung gewünscht. Aber wie kann bewusste Erdung uns in unserem Alltag unterstützen? Gerade in turbulenten Zeit passiert es sehr schnell, dass wir durch äußere Schwierigkeiten und Herausforderungen im Alltagsstress aus unserer inneren Mitte geraten. Dadurch kann es...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema innere Freiheit. Befreiung ist einer der größten Sehnsüchte des Menschen. Endlich frei sein. Vor allem das Gefühl dabei ist für die meisten entscheidend. Schnell kommen wir zu der Erkenntnis, dass Fre...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird er danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt. In der neuen Fo...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Folge beginnt Christian mit einem neuen Format: Einfach Deep Impulse. Das Thema in dieser Folge ist unglaublich machtvoll. Es geht darum in vollkommender Präsenz mit Dir zu SEIN. In den Momenten, in dem wir in unserer Sein eintauchen,...

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Immer wieder wurde sich aus der Community eine Meditation zum Thema Selbstliebe gewünscht. Aber warum fällt uns Selbstliebe so schwer? Häufig denken wir, wir müssten etwas tun, um uns selbst lieben können. Wir denken, erst wenn wir uns gesund ernähren, Sport machen etc., dann können wir uns selbst lieben. Dabei ist genau das Gegent...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge hat Christian 5 Schlüssel vorbereitet, um Dich näher an Deine Lebens-/Seelenaufgabe zu bringen. Häufig halten wir an einer bestimmten Vorstellung fest, wie unsere Lebensaufgabe auszusehen hat. Am liebsten hätten wir auch...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - mein Bruder und AcadeME Leadcoach Mathias Gaertner. Als Emotional Leadership Coach ist es Mathias Passion, Menschen zu helfen, ihre Muster zu erkennen und sich selbst...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung liegt der Fokus sehr auf Transformation durch mentale Konzepte. Dabei bleibt das größte Feedbackinstrument, welches wir für die menschliche Erfahrung mitbekommen häufig ungenutzt - unser Körper. In der heuti...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Tiefentransformation und der Weg hin zum wahrhaftigen Selbst geht uns alle an. - In den letzten Jahren hat Christian 1000de Menschen auf dem Weg hin zu ihrem wahren Selbst und wahren Potential begleitet. Dabei hat er folgende Beobachtung gemacht: Je...

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Das besondere dieses Mal ist, dass es sich um eine Kurzmeditation von nur 10 Minuten handelt. Du kannst diese Meditation nutzen, um mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu Integrieren und Dich jederzeit mit Deinem Körper zu verbinden. Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort, denn sie kann Dir dabei helfen, eine andere Perspektive ei...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Ein Wert, der fest in unserer Gesellschaft verankert ist, ist Loyalität. Wie oft stellst Du Dich selbst und Deine Bedürfnisse hinten an, um loyal einem anderem Menschen gegenüber zu sein? Wie oft lebst Du Dich selbst nicht komplett aus, um nicht anzu...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Das einzig konstante im Leben ist die Veränderung. Du hast die Wahl: Akzeptierst Du es und gehst mit der Veränderung mit oder bist Du im Widerstand und kämpfst ständig dagegen an? In der letzten Podcastfolge hat Christian die ersten beiden von 5 Schr...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Das einzig konstante im Leben ist die Veränderung. Du hast die Wahl: Akzeptierst Du es und gehst mit der Veränderung mit oder bist Du im Widerstand und kämpfst ständig dagegen an? In dieser Podcastfolge teilt Christian 2 von 5 Schritten für nachhalti...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - AcadeME Leadcoach Barbara Riese. Neben 1:1 Coachings begleitet Barbara die Teilnehmer des MentorME Programs der AcadeME. Darüber hinaus hat sie in den Themen Leadersh...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Diese Meditation kannst Du nutzen, um Dich mit Deiner Freude zu verbinden, Freude in Dir zu kultivieren und das, ohne etwas aktiv im Außen tun zu müssen. Freude ist immer da, auch wen...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Sehnst Du Dich danach endlich frei zu sein? Sehnst Du Dich danach Dich selbst frei auszuleben? - So wie Du wirklich bist? In dieser Folge spricht Christian darüber warum viele Menschen nicht frei sind, obwohl sie alle materiellen Bedürfnisse erfüllt...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird er danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt. In der neuen Fo...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Christian Holzknecht. Aufgrund der Dualität seiner eigenen Geschichte bezeichnet sich Christian selbst als Lichtkrieger. Heute begleitet er neben seiner Tätigkeit als...

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge spricht Christian darüber warum es essentiell ist stets die eigene Wahrheit zu sprechen. Bereits als Kinder übernehmen wir, dass es für uns von Vorteil ist zu Lügen und unsere eigene Wahrheit zu unterdrücken, um akzeptiert zu werden u...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Diese Meditation kannst Du nutzen, um mal für einen Moment Ruhe und Entspannung in Deinen stressigen Alltag zu bringen. Egal, ob Dich gerade das aktuelle Weltgeschehen beunruhigt, ob...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Folge beginnt Christian mit einem neuen Format: Deep Dive Books. Immer wieder wird er danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte darau...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Folge hat Christian eine wichtige Botschaft für dich: Gehe nicht zurück in die Normalität! Auch wenn das nach den letzten zwei Jahren gerade dein sehnlichster Wunsch sein sollte. Warum? Nimm dir die nächsten Minuten Zeit, lausche Chri...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es liegt in unserer heutigen Zeit, dass wir unser Glück und unsere Erfüllung im Leben vor allem im Außen unseres Seins suchen und dadurch förmlich in eine Sackgasse aus Unglück und Verzweiflung geraten. Denn die Suche im Außen ist immer oberflächlich...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für dich an. Sie dient dazu, aus dem Stress in die Entspannung zu kommen. Schön, dass du mit dabei bist. Du kannst dir die Anti-Stress-Meditation im Einfach Deep Podcast immer wieder anhören. 🌊🌊...

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Bist du ständig auf der Suche nach neuen Erkenntnissen? Nach immer mehr Wissen, immer mehr Erfahrungen und Entdeckungen? Willst du immer mehr verstehen? Immer weiter erleuchten? Dabei kann es leicht passieren, dass du in eine Falle gerätst. In die Fa...