Виктория Девлет
Дом внутри
Если вы тревожитесь, устаете, застреваете в чувстве вины и постоянно думаете, что с вами «что‑то не так» — здесь вы сможете выдохнуть и начать относиться к себе бережнее. Меня зовут Виктория Девлет, я психолог, живу в солнечной Флориде и занимаюсь любимым делом — помогаю людям возвращать опору внутри себя. Я работаю в подходах EMDR, КПТ и IFS: в подкасте разбираю сложные переживания простыми словами и показываю, как травма, тревога и выгорание отражаются на теле и эмоциях.«Дом внутри» — это пространство, где не нужно быть «лучшей версией себя». Здесь можно учиться слышать себя, замечать свои э...
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Медитация: Разговор с бывшим партнером 25.12.2025 11:54
Сегодня я приглашаю тебя в тёплое, безопасное пространство — чтобы немного прикоснуться к тому, что болит. Мы вместе посмотрим на гнев, злость и обиду, которые могли остаться после расставания. Не для того, чтобы заставить себя «отпустить», а чтобы услышать, что за ними стоит, и постепенно освободиться от внутреннего напряжения. Я рядом — помогу тебе прожить эти чувства спокойно и по‑дружески,...
Подкаст Виктории Девлет - интро 25.12.2025 1:19
«Дом внутри» — подкаст для тех, кто устал жить в режиме спешки и выживания. Здесь вы научитесь уменьшать тревогу, расслабляться и находить ощущение внутренней опоры. В каждом выпуске мы разбираем техники замедления, расслабления, восстановления сна и жизненного ритма. Я — Виктория Девлет, психолог. Опираюсь на доказательные методы — EMDR, КПТ и IFS. Они помогают снять внутреннее напряжение, в...
EMDR: Техника бабочка для успокоения 22.12.2025 9:10
В этом выпуске Виктория Девлет, психолог и автор подкаста «Дом внутри», делится уникальной практикой 'бабочка', основанной на методе EMDR. Узнай, как простукивания помогут тебе справиться со стрессом и вернуть внутреннее равновесие всего за 3-5 минут. Присоединяйся к нам и дай себе немного любви и заботы! Мой телеграм канал со статьями о тревоге, депрессии, травме и релаксации: https://t.me/vika...
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Дом внутри in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
