Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female Leadership

Die WOW SHOW

Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW!Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem gibt sie Medientrainings für Menschen in der Öffentlichkeit. In ihrer ersten Karriere war sie kna...

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Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female Leadership

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Education

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28. Jun 2026

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Folgen

Humor schafft Wirkung! 03.07.2025

Noch eine Präsentation voller Zahlen, Daten & Fakten? Nein danke! Humor + Emotion = Präsentationen, die knallen. Wenn du willst, dass dein Publikum aufhorcht, lacht, mitdenkt – und dich nie wieder vergisst – dann brauchst du mehr als nur Content. Du brauchst: Gefühl - Persönlichkeit - und Humor 🎙 In der neuen Folge der Wow-Show erfährst du: Wie du mit Witz, Charme und Gefühl präsentierst – ohne di...

Kennst du schon deine geheime Superkraft? 19.06.2025

Werte im Business? Klingt nach Klugscheißerei und moralischem Zeigefinger, oder? Ehrlich – wenn du keine Ahnung hast, wofür du eigentlich stehst, dann wirst du am Ende für alles ein bisschen stehen und für nix wirklich brennen. Werte sind deine geheimen Superkräfte, auch wenn du sie nicht siehst. In der neuen Podcast-Folge gibt’s den Reality-Check: ✨ Warum deine Werte ständig mitreden – auch wenn...

Online auftreten wie ein Profi 05.06.2025

Zoom-Meeting, Kundencall oder virtueller Pitch? Deine Kamera ist deine Bühne. Und mal ehrlich: Man sieht sofort, ob du vorbereitet bist – oder ob du noch mit Kaffeetasse und Schlafanzug ins Bild stolperst. 🎯 Denn: Wer wirkt, gewinnt. Und wer Vertrauen will, muss erstmal Präsenz zeigen – auch im Wohnzimmer. Aber wie geht das, ohne dich zu verbiegen oder wie ein Roboter zu wirken? Wie bringst du Te...

Stark auftreten – auch bei Lampenfieber 22.05.2025

Der große Moment steht bevor. Der Saal füllt sich langsam, erwartungsvolle Stimmen flüstern durcheinander, während das Licht allmählich gedimmt wird. Hinter dem Vorhang schlägt ein Herz doppelt so schnell – Gedanken rasen, Zweifel flackern auf, die Nervosität steigt. Was, wenn die Stimme versagt? Was, wenn der Kopf plötzlich leer ist? Und doch: Nur einen Atemzug später tritt jemand ins Scheinwerfe...

Pleiten, Pech & Pannen – Keine Panik bei Versprechern 08.05.2025

Du bist mitten im Gespräch oder beim Vortrag – und plötzlich passiert er. Ein Versprecher. Der Satz kommt holprig raus, das Wort war das falsche oder du findest einfach nicht die richtige Formulierung. Und schon geht der innere Alarm los: „Oh nein, das war peinlich!“ Aber halt – tief durchatmen! Denn die gute Nachricht ist: Versprecher sind völlig normal. In unserer aktuellen Podcast-Folge dreht s...

Von innen stark, nach außen klar – Haltung für den virtuellen Auftritt 24.04.2025

Wie du auch ohne Bühne sichtbar wirst – innen und außen. Haltung – innen wie außen. Sagt sich leicht. Aber wie lebt man das? Gerade im virtuellen Raum, wo Bühne und Publikum fehlen? Hier kommt die Antwort: Haltung beginnt innen. Mit Klarheit. Mit einem bewussten Ja zu dir selbst. Mit dem Mut, Raum einzunehmen – auch ohne große Geste. Denn echte Präsenz funktioniert auch virtuell. Sogar besonders d...

Klartext, Baby – keine Chance für Ähm & Co. 17.04.2025

🎙 Äh... Ähm... Na du weißt schon... Sie sind klein, sie sind lästig – und sie schleichen sich überall rein: Füllwörter! Ob „äh“, „also“, „sozusagen“ oder „halt“ – sie machen sich breit in unseren Sätzen und wollen einfach nicht verschwinden. Aber keine Sorge: In dieser Podcast-Folge nehmen wir uns genau dieses Phänomens an. Warum wir Füllwörter benutzen, wie man sie zähmt – und ob sie wirklich so...

Drama, Baby! Gutes Storytelling für dein Business 10.04.2025

Warum bleiben uns manche Geschichten ewig im Kopf, während andere sofort verpuffen? Ganz einfach: Die besten Geschichten machen etwas mit uns. Sie reißen uns mit, wecken Emotionen und lassen uns nicht mehr los. Und genau das funktioniert auch im Business – ob im Marketing, im Vertrieb, beim Pitch oder im Personal Branding. Denn: Menschen kaufen keine Produkte – sie kaufen Geschichten. Eine gute St...

Komplex? Kannste knicken! 03.04.2025

Komplexe Themen gibt’s genug – aber keiner hat Lust auf eine Präsentation, die sich anfühlt wie Mathe-Nachhilfe um 7 Uhr morgens. 😵‍💫 Dein Publikum will’s verstehen, fühlen – und dabei bitte nicht einschlafen! 🔹 Stell dir vor, du schmeißt keine Fakten an die Wand, sondern erzählst 'ne Story. 🔹 Dein Publikum hört nicht nur zu, sondern fiebert mit. 🔹 Du sprichst locker, bildhaft – und sorgst fü...

Wer fragt, gewinnt - so bekommst du die volle Aufmerksamkeit! 27.03.2025

Kennst du das? Du sitzt in einem Meeting, die Präsentation läuft, und plötzlich merkst du … du denkst über dein Abendessen nach. Oder ob du eigentlich den Herd ausgeschaltet hast. Kurz gesagt: Dein Gehirn ist überall – nur nicht bei der Präsentation. 😴 Damit dir DAS bei deinen Zuhörern nicht passiert, gibt’s eine einfache Lösung: die richtigen Fragen! 🎤 In der neuesten Folge von die "WOW SHOW“ e...

Wie du Meetings rockst und alle vom Hocker haust! 20.03.2025

Du hast genug von langweiligen Meetings, in denen alle mit ihren Smartphones spielen und der Kaffee das spannendste an der ganzen Sache ist? ☕📱 Dann schnall dich an! In dieser Folge von "DIE WOW SHOW" zeige ich dir, wie du die Aufmerksamkeit von Anfang bis Ende fesselst. Der Schlüssel zum Erfolg? Die magische Macht der Frage! 🤔💡 Ich verrate dir geniale Fragetechniken, mit denen du dein Publiku...

Entdecker oder Entlaster - Welcher Entscheidungstyp bist du? 13.03.2025

Kennst du das? Du stehst im Supermarkt – ein neues Produkt lacht dich an: Mango-Schoko-Crunchy mit Meersalz. Dein innerer Entdecker ruft: „Muss ich probieren!“ 🥭🍫 Aber dein pragmatischer Entlaster denkt: „Bleib bei den Basics, Kollege.“ 🧐 In dieser Podcast-Folge gehen wir genau dieser Frage auf den Grund! Wir nehmen dich mit auf eine humorvolle Reise durch die Welt der Entscheidungsmotive: ✅ B...

Geld allein macht keinen Käufer! 06.03.2025

Geld allein bringt niemanden zum Kauf. Klingt verrückt? Ist aber so! 💸🚫 Menschen kaufen nicht wegen des Preises, sondern wegen ihrer inneren Motive. Doch was braucht es wirklich, damit jemand „JA!“ sagt – sei es zu deinem Produkt, deiner Dienstleistung oder deiner Idee? 🤔 In Teil 2 tauchen wir noch tiefer in die Welt der Entscheidungstypen ein. Welche Motive stecken wirklich hinter Kaufentschei...

Entscheidungsmotive - Wie ticken Menschen? 27.02.2025

Kennst du das? Du präsentierst voller Begeisterung dein Produkt, deine Dienstleistung oder deine brillante Idee – und dein Gegenüber schaut dich an, als hättest du gerade vorgeschlagen, auf dem Mond eine Eisdiele zu eröffnen. Dann kommt der Satz: „Nein, das nehme ich auf GAR KEINEN FALL!“ 😳 Autsch. Warum passiert das? Liegt es an dir? Am Produkt? An den Sternenkonstellationen? 🌟 Nein, die Antwor...

Die fünf elegantesten Wege "NEIN" zu sagen 20.02.2025

In dieser Folge gibt es ein Best-of-Thema aus der 1. Staffel von „DIE WOW SHOW". Ganz egal, welcher Persönlichkeitstyp du bist – Nein zu sagen fällt uns allen schwer. Egal, ob du ein People-Pleaser, Harmonie-Junkie oder der „Ich-bin-die-Schulsprecherin-in-meiner-Familie“-Typ bist – wir fühlen mit dir! Doch heute zelebrieren wir das feine, kleine, aber unendlich wichtige Wörtchen NEIN! Denn mal ehr...

Draufgänger vs. Rampensau - Wo es kracht & wie man sich wieder verträgt. 13.02.2025

In dieser Folge von „DIE WOW SHOW“ taucht Sabine noch tiefer in die bunte Welt der Persönlichkeitstypen ein – sozusagen mit Sonnenbrille und ganz viel guter Laune. Sie zeigt, wer wie „tickt“, wer harmoniert und wer sich lieber in getrennten Räumen aufhält, bevor der Geduldsfaden reißt. 😆 Ob chaotische Kreative auf pedantische Perfektionisten treffen oder tiefenentspannte Zen-Meister auf hektische...

Alles Idioten außer mir!!! - Spannende Einblicke in die Welt der Typologie! 06.02.2025

In der ersten Folge der 2. Staffel von "DIE WOW SHOW" dreht sich alles um Typologie – und warum manche Menschen uns einfach nicht geheuer sind. Entdecke, wie unterschiedliche Persönlichkeitstypen funktionieren und wie du sie besser verstehen kannst, um sowohl beruflich als auch privat entspannter und erfolgreicher mit ihnen umzugehen. Meistens ist der andere gar kein Idiot, sondern einfach nur völ...

Best of Staffel 1 - Big in Small Talk - wie du gut in´s gute Gespräch kommst !! #netzwerken #karriere 30.01.2025

Die Best-of-Folgen aus Staffel 1 sind jetzt nochmal verfügbar! Perfekt zum Wiederentdecken oder Neuhören. 🎧✨ Sabine heute joggend im Wald mit einer sehr brisanten Frage: Wie um alles in der Welt kommst du gut in´s Gespräch - auch wenn du gar nicht gerne in Gespräche kommen willst, aber (z. B. beruflich) musst? Es geht um Fragen, Zuhören, Komplimente und Sabine´s Lieblingstechnik Nr. 1! Und ja, e...

Nie mehr ohne Worte! Die legendäre TV-Moderatorin Britt Hagedorn im Haus...wir feiern unsere gemeinsame Buch-Premiere! 01.06.2022

Britt Hadgedorn in da house!!! Ja genau, DIE Britt. Talk-TV. Jetzt wieder SAT1 Frühstücksfernsehen. Wir beiden haben zusammen ein Buch geschrieben: "Ohne Worte? Nicht mit uns!" Ein Kommunikationsratgeber mit vielen Anekdoten von uns, Peinlichkeiten und Niederlagen - yeah!:) VÖ 3. Juni!! Bitte kaufen, schenken, schmökern!!

Big in Small Talk - wie du gut in´s gute Gespräch kommst !! #netzwerken #karriere 26.04.2022

Sabine heute joggend im Wald mit einer sehr brisanten Frage: Wie um alles in der Welt kommst du gut in´s Gespräch - auch wenn du gar nicht gerne in Gespräche kommen willst, aber (z. B. beruflich) musst? Es geht um Fragen, Zuhören, Komplimente und Sabine´s Lieblingstechnik Nr. 1! Und ja, es bietet sich genügend Raum für hitzige Diskussionen. Always welcome und vorab: LOVE!

40 Euro für eine Pizza!!?? Zahlen für dein Publikum spannender machen 10.04.2022

Willkommen in der Welt der Zahlen! Ich war nie gut in Mathe, aber eines weiß ich: 40 Euro für eine Pizza sind in Thailand schier unfassbar und in der Schweiz fast ein Schnäppchen. Zahlen sind also RELATIV - und dass ist superwichtig für deine Zuhörer. .

Rückspiegel-Bingo mit Radio-Legende Jan Herold. 25.03.2022

Jan Herold ist ein Meister des gesprochenen Wortes, Radiomoderator seit, äh, zu vielen Jahren und Cheffe des großartigen Radiosenders MUNICH FM. Ein Quell der Freude. Ein durchgeknallter Absurdistan, ein Herz von einem Mensch und einfach: sehr lustig. Heute gibt´s für euch ein lauwarm pochiertes, anphilosophiertes Gespräch.zur Weltlage mit Sabine und Jan. Wohl bekomm´s.

Best of Teilnehmerfragen - Q&A zu Auftritt, Wirkung, Schlagfertigkeit. Inklusive Fee. 13.03.2022

Premiere unserer Q& A - Best of Teilnehmerfragen!! Es geht um Aufregung am Bildschirm, eine Fee im Hintergrund und Ablenkung durch News-Ticker auf dem Handy.

TKKG im Haus! Synchronsprecher & Medientrainer Nikolai Behr aka Karl der Computer über ungewöhnliche Karrierewege 26.02.2022

Dieser Mann hat Geschichte geschrieben!! Quasi jedes Kind kennt ihn. Über 30 Jahre war Nikolai Behr Karl der Computer. Na, fast. Er hat Karl seine unverwechselbare Stimme geliehen. Heute ist Nikolai hauptsächlich Medientrainer und hat ganz frisch eine grandiose Train the Trainer Ausbildung auf die Beine gestellt. In den Nebenrollen dieses Podcasts: Bruce Springsteen und ein Bauernhof. Lasst euch ü...

Birdie, Baby! - Profi-Golferin Martina Eberl über mentale Stärke 12.02.2022

Martina Eberl ist ein echtes Münchner Kindl, eine Energie-Bombe, ein Herz von Mensch. Es gibt unzählige spannende Geschichten aus ihrer aktiven Zeit als Profi-Golferin. Mentale Stärke ist ein zentraler Baustein ihres Erfolges. Taucht mit ein in diese grandiose Welt!! Egal ob ihr golft oder nicht - Martina werdet ihr lieben :))

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