¡Después vemos!

"Damos por hecho que 'la gente no cambia' y nos escudamos en el 'es que soy así'... ¿Y sabes de qué nos damos cuenta? De que casi siempre es una excusa para no asumir la responsabilidad de evolucionar ." 🔄🧠 Bienvenidos al capítulo 36 de ¡Después vemos!. Hoy nos adentramos en un tema que toca fibras profundas, despierta resistencias y condiciona nuestras relaciones: la f...

"Pasé por los católicos, los cristianos, el Tao, la santería y la gnosis... ¿Y sabes de qué me di cuenta? De que en todas partes está el mismo álbum de cromos." 🎴⛪️ Bienvenidos al capítulo 35 de ¡Después vemos!. Hoy nos adentramos en un tema que toca fibras profundas, despierta pasiones y condiciona a sociedades enteras: las religiones, los dogmas y las personas que habitan en las orga...

"Vivimos en la época de la historia con más esclavitud... y la mayoría son niños." 💔🛑 Bienvenidos al capítulo 34 de ¡Después vemos!. Hoy nos adentramos en un tema del que cuesta hablar, pero del que no podemos apartar la mirada: el negocio multimillonario de la trata de personas y el tráfico infantil. A raíz de películas basadas en hechos reales como Sonidos de Libertad y de denuncias...

"Hablar de lo que dolía en silencio no es abrir una herida, es empezar a limpiarla." 🩹👁️ Bienvenidos al capítulo 33 de ¡Después vemos!. Hoy nos sentamos a abrir una conversación incómoda pero profundamente necesaria: el abuso en la infancia y las secuelas invisibles que dejamos pasar durante años. Jorge comparte su historia personal, los retos de procesar ese trauma en terapia y el impa...

"Si no tienes vaso para tomar agua... pon la boca en el grifo o usa las manos. Pero deja de quejarte." 🥤🤲   Bienvenidos al capítulo 32 de ¡Después vemos! . Hoy nos metemos de lleno en el debate clásico del optimismo vs. el pesimismo, pero llevándolo un paso más allá: ¿Qué pasa cuando la gente ni siquiera ve que tiene un vaso?   Analizamos cómo el lenguaje que usas te abre o te cierra p...

"Señor, dame paciencia... porque si me das fuerza..." 🧘‍♂️💥 Bienvenidos al capítulo 31 de ¡Después vemos! . Hoy traemos una de las frases más célebres de Carl Jung para meternos en un berenjenal de los buenos: a lo que te resistes, persiste... y lo que aceptas, se transforma . ¿Te ha pasado alguna vez que intentas con todas tus fuerzas no enfadarte o no estar triste, y lo único que con...

"Cuidado con lo que le pides al universo: Atentamente, el universo." 🌌🤡 Bienvenidos al capítulo 30 de ¡Después vemos! . Los invitamos a hacer un ejercicio de educación financiera y salud mental: ponerle precio a los sueños . Porque un sueño en el aire es sólo un anhelo que te desgasta, pero cuando lo bajas a tierra, le pones números, mantenimiento y tiempo... deja de ser un sueño para...

"Sé tu propio jefe, trabaja desde la playa y hazte millonario en 3 pasos." 🤡. Bienvenidos al capítulo 28 de ¡Después vemos! . Hoy abrimos el melón de la moda de emprender y el mito del "éxito automático". En un mundo donde parece que si trabajas por cuenta ajena eres un fracasado sin ambición. Nos sentamos a poner las cartas sobre la mesa: emprender no es un camino de rosas ....

En este episodio abrimos un espacio distinto. Un capítulo más serio, maduro y sin filtros para abordar un tema tabú que impacta a miles de familias: las adicciones y el camino de la recuperación . Nos acompaña Óscar, amigo de la infancia de Sonia. Con una honestidad brutal, Óscar nos comparte su testimonio tras cumplir más de 11 años sin consumir , luego de atravesar un intenso año de rehabilitaci...

¿Alguna vez has sentido que el universo (o Dios desde una nube con un rayo) ha montado un complot exclusivamente para arruinarte la semana? Spoiler: no eres tan importante. 🌩️🤡 Bienvenidos al capítulo 27 de ¡Después vemos! . Hoy nos metemos en el barro de un hábito tan cómodo como destructivo: el victimismo . Analizamos por qué nos encanta el mantra del "¿por qué a mí?" cuando nos queda...

¿Alguna vez te ha pasado algo tan surrealista que ha cambiado el rumbo de tu vida? Bienvenido al capítulo 26 de ¡Después vemos! . Hoy Sonia quiere "honrar" al perro que en junio de 2024 le mordió, provocándole una infección de caballo, una operación y 11 días de ingreso hospitalario. Sí, leíste bien: honrar al perro. 🐶🦶 Y es que, por surrealista que suene, fue precisamente durante esos...

"Si vas al psicólogo es porque estás loc@... y si vas al psiquiatra, mejor ni lo contamos." 🤡 Bienvenidos al episodio 25 de ¡Después vemos! . Hoy nos sentamos a desarmar uno de los prejuicios más viejos y arraigados: el estigma de ir a terapia y el desconocimiento absoluto que rodea a la higiene mental. En este capítulo desmontamos el mito de que a terapia, sólo se va cuando estás &quot...

Saliste de casa con la muñequeras de desmaquillaje y volviste con una crisis existencial? 🤯 Bienvenidos al episodio 24 de ¡Después vemos! . Esta semana nos acompaña Clara en un viaje que empezó de la forma más tonta posible: riéndonos de esos despistes diarios que nos pasan a todos (como salir de casa con las muñequeras de maquillaje o sacar al perro sin arnés). Pero como nos gusta tirar del hilo...

¿Sientes que el dinero es energía y la tuya se drena el día 5 de cada mes? 💸📉 Bienvenidos al episodio 23 de ¡Después vemos! . Hoy abrimos la billetera y nos ponemos a temblar. Hablamos de deudas, de por qué la educación financiera brilla por su ausencia desde la escuela y de cómo manejamos (o saboteamos) nuestra economía personal. Analizamos la gran paradoja del consumidor moderno: cómo somos ca...

¿Tu jefe es un líder inspirador o la razón principal de tu bruxismo? 🦷💼 Bienvenidos al episodio 22 de ¡Después vemos! . Tras unas semanas muy intensas, Jorge y Sonia volvemos a la normalidad de nuestro mano a mano para meternos en el barro del mundo laboral. Hoy hablamos de esa figura que todos hemos tenido (o sufrido): El Jefe . Aclaremos algo desde el principio: no es lo mismo ser jefe que ser...

Esta conversación fue grabada el 5 de junio , unas semanas antes del doble terremoto que golpeó Venezuela . Nuestras invitadas vivían en la ciudad más afectada y pasaron 4 días incomunicadas. Fueron días de mucha angustia para quienes las queremos. Hoy, con el corazón agradecido, podemos decir que están con vida. Aunque perdieron su hogar y a su querida mascota Tommy, están aquí y eso hace que est...

"¿Pero todavía es necesario un Día del Orgullo?" 🙄 Si tuviéramos un euro por cada vez que escuchamos esa frase, ya habríamos comprado Spotify. Bienvenidos al episodio 20 de ¡Después vemos! . Esta semana nos pintamos de colores y recibimos a Marco para hablar del Orgullo LGTBI+ sin filtros, sin discursos corporativos políticamente correctos, pero con mucha honestidad y curiosidad. Analiz...

A veces el guión de la vida cambia sin avisar y nos obliga a ponernos serios. Recientemente, ambos hemos perdido, en muy poco tiempo, a dos amigos muy queridos. El impacto de su partida nos ha traído de golpe a este micrófono para hablar de la única certeza absoluta que tenemos, esa de la que tanto huimos: la muerte. El título de hoy no es un juego de palabras, es una realidad: todos los días muer...

Vivimos en la era del "lo quiero para ayer". Queremos ser bilingües en dos semanas, millonarios antes de los 30 y tener abdominales leyendo un post de Instagram. Spoiler alert: Los mejores procesos llevan tiempo , por mucho que nos duela el ego. 🏃‍♂️💨 En este episodio nos sentamos con Luis Absalón , coach de running, para hablar de algo que a nuestra sociedad de la inmediatez le da ale...

"Tener un hijo te cambia la vida", decían. Lo que no te dijeron es que el cambio incluye no volver a dormir del tirón, aprender a negociar con terroristas de un metro de altura y descubrir que el "instinto" a veces es solo sueño acumulado. 🤡 En este episodio recibimos a Raquel Torres para quitarle el filtro de Instagram a la paternidad y la maternidad. Hablamos de la idealización , de las expecta...

¿Es el mundo un reflejo de tu interior o simplemente la gente es insoportable? 🪞🤔 Bienvenidos al episodio 16 de ¡Después vemos! . Hoy traemos un tema clásico del desarrollo personal que levanta tantas pasiones como ampollas: La Ley del Espejo . Para Sonia, es una herramienta reveladora para entender nuestras proyecciones. Para Jorge... digamos que preferiría estar hablando de cualquier otra cosa...

¿Tus rutinas las has elegido tú o te las han instalado por defecto? 🤖⚙️ Bienvenidos al episodio 15 de ¡Después vemos! . Esta semana nos alejamos de la típica charla sobre comer brócoli para entrar en un terreno más pantanoso: por qué hacemos lo que hacemos cada día. Desde revisar el móvil antes de abrir un ojo hasta esa necesidad de "ser productivos" incluso cuando estamos en el baño. ¿...

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora pero.. ¿Y si dejas de boicotearte solo por cinco minutos? 🤡 Bienvenidos al episodio 14 de ¡Después vemos! Venimos de hablar de la sombra con Giancarlo, y nos hemos dado cuenta de que somos expertos profesionales en el " Y si sale mal...", "Y si me juzgan...", "Y si explota todo... ". Somos cinturón negro en fatalism...

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora y en esta ocasión, para no mirar a tu sombra. ¿Alguna vez has hecho algo y has pensado: "¿Pero quién narices ha sido ese? Bienvenida/o, acabas de conocer a tu Sombra . 👤 En este episodio número 13 (el número ideal para sacar los esqueletos de la habitación del sótano), nos acompaña Giancarlo Queirolo , para diseccionar esos pedazos de nosot...

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora. Bienvenidos al episodio número 12. Hoy nos ponemos el escudo y la armadura para hablar de algo que se nos da de maravilla: evitar el dolor emocional . ¿Por qué preferimos quedarnos en casa antes que arriesgarnos a un rechazo? ¿Por qué bloqueamos emociones como si fueran spam en el correo ? En este capítulo diseccionamos (con nuestro habitual toq...