Debaixo da Lua

para esta semana temos uluwatu, nusa penida, gili t e a viagem de barco até ubud (onde cheguei hoje). temos também turbilhão de emoções e sentimentos. somos feitos de picos e vales e em viagem não é exceção. espero que estejam a gostar. sigam-me no instagram :) @inesmgomes__ obrigada por ouvirem!

hoje conto-vos o resumo da minha primeira semana na indonésia. a minha experiência em yogyakarta, nos vulcões bromo e ijen e os meus 3 primeiros dias em bali, mais especificamente em canggu. estou muito feliz. a vida é muito boa e muito curta. vamos viver? :) segue-me no instagram: @inesmgomes__

os meus primeiros dias na indonésia, desde os voos que apanhei até aqui chegar às aventuras que já tive. conto-vos a minha experiência em jakarta e o início da experiência em yogyakarta. cheguei aqui hoje e esta vai ser a minha casa nos próximos 2 dias. espero que gostem e obrigada por ouvirem.

os próximos 4 episódios serão transmitidos através de um país muito muito distante do nosso. neste em específico, falei da ansiedade pré-viagem, de house of the dragon, de livros, do baby shower do meu sobrinho e da vergonha que tenho por não lavar os dentes quando era mais nova. estou com uma dose elevada de parvoíce. espero que gostem e obrigada por ouvirem.

como uma orgulhosa transmontana que sou, se há coisa que eu adoro são bailaricos e festas da terra. neste episódio faço um resumo da festa aqui da terrinha que aconteceu na semana passada e faço um apanhado de vários elementos que compõem uma verdadeira festa à portuguesa. desde o néon da barraca das farturas ao andor na procissão, há demasiadas coisas que "diz-me que és tuga sem me dizeres que és...

há coisas nas gerações mais novas que me preocupam, intrigam e inspiram. tenho sempre muitas perguntas e muitas poucas respostas sobre vários temas. por isso, nada melhor do que conversar com o meu primo afonso, de 20 anos, e ouvir a sua perspetiva sobre saúde mental, sexualidade e redes sociais. não chegamos a conclusão nenhuma em concreto, mas foi interessante entender algumas diferenças de algu...

para mim, vulnerabilidade é baixar a guarda. é deixar de estar num lugar em que tudo tem de ser perfeito, sem falhas, sem fracassos. é assumir naturalmente o bom e o mau. e, por isso mesmo, vulnerabilidade é amor, porque é sobre ter coragem: é preciso ter coragem para amar, primeiro a nós mesmas(os), depois os outros. neste episódio, conto como é que a vulnerabilidade surgiu na minha vida e o pape...

como vos disse a semana passada, o mês de julho acabou com um batizado (que virou casamento) e a minha "fobia" social fez-me antecipar todos os cenários catastróficos possíveis nisto de lidar com pessoas que já não vemos há muito tempo. neste episódio, trago duas reflexões que tirei deste momento: a confirmação (ou não) de expectativas e a forma corajosa e inspiradora (lá no fundo) como uma pessoa...

a semana passada tive meio que uma crise existencial que me fez chegar a várias conclusões. algumas delas estão neste episódio sob a forma de "coisas que não nos disseram sobre a vida adulta", como por exemplo "enquanto adulta(o), vão haver muitas vezes em que não fazemos ideia do que andamos aqui a fazer". acho que este foi um dos meus episódios preferidos até hoje. espero que gostem tanto ou mai...

um resumo daquilo que fiz durante 3 dias em madrid, mas, acima de tudo, daquilo que eu senti por lá. realizei o sonho de ir ver a alicia keys ao vivo e foi um dos momentos mais felizes da minha vida toda. espero que gostem e obrigada por ouvirem. <3 ig: @inesmgomes__ www.ocogumeloasriscas.com

nos alive, tinder dates, lamber testa, perdida em caxias com a eunice (muñoz) e o nelson (do anjos), e muita anarquia de pensamentos no meio disto tudo. eu e a minha amiga lara a sermos nós mesmas durante 43 minutos. divertimo-nos muito e espero que se divirtam também. obrigada por ouvirem. :) ig: @inesmgomes__ tiktok: @ines.magomes site: www.ocogumeloasriscas.com

neste episódio conto 3 histórias de 3 viagens que fiz: san isidro 2020, florença 2015 e santorini 2018. no dia em que gravei isto estava a preparar-me para ir para madrid após 2 anos sem viajar. espero que gostem e obrigada por ouvirem. :) instagram: @inesmgomes__

neste episódio falo do papel da mudança na minha vida, sobre o tempo ser relativo para pessoas que se atrasam e que chegam a horas e sobre o aborto. espero que vos ajude a desanuviar e, em simultâneo, que vos ajude na defesa de um direito fundamental que nos foi roubado. sim, nos foi roubado. não é só sobre as mulheres americanas, é sobre as mulheres do mundo, é sobre a sociedade. uma linha fronte...

estiquei-me outra vez, eu sei. e cometi algumas gafes, mas perdoem-me que são 9 da manhã. neste episódio conto duas histórias que passei no porto nas últimas duas semanas, a minha experiência numa feira de vinhos e como é que o amor próprio surgiu na minha vida. gosto muito de estar sozinha, de fazer coisas sozinha, e refleti pela primeira vez neste podcast sobre o quão bem me faz a minha solitude...

neste episódio conto-vos a minha experiência como mediadora/produtora cultural e a forma como isso me deu uma lição de humildade nisto de sermos melhores. não dominar um assunto e ter humildade para assumir isso é uma excelente forma de nos tornarmos menos piores a cada dia que passa. talvez ser melhor ou ser menos pior seja a mesma coisa. o patamar em que nos colocamos de ser humano que erra e qu...

daqui a uns meses vou ser tia pela primeira vez e, neste episódio, partilho o que me tem passado pela cabeça sobre este desafio que vai ser contribuir para a educação de um rapaz. a verdade é que educamos de forma diferente um rapaz e uma rapariga, e há muitas questões que deviam ter mais a nossa atenção. se queremos ser aliadas/os das gerações futuras temos de nos educar no sentido da liberdade,...

neste episódio conto-vos algumas histórias da minha infância e a forma como elas tornaram a música algo completamente essencial e vital na minha vida. também vos falo das séries "this is us" e "the handmaids tale" e de como é impossível enganar o cérebro, entidade máxima que sabe de tudo. espero que gostem e obrigada por ouvirem. :) ig: @inesmgomes__ site: www.ocogumeloasriscas.com

neste episódio falei do fim de semana surpresa que passei com alguns amigos meus, do jogo "we're not really strangers", de fazer frete e de amizades/relações no geral. obrigada por ouvirem. <3 para comprarem o jogo: https://www.werenotreallystrangers.com/collections/games/products/not-really-strangers-card-deck ig: @inesmgomes__ site: www.ocogumeloasriscas.com

durante estes 50 minutos falei sobre o uso de esponja no banho, sobre o filme "the worst person in the world" e a forma como me identifiquei com a personagem principal, sobre a transição para a vida adulta, sobre falta de autoconfiança, ansiedade em contexto social, sobre não sermos movidos por dinheiro e como as perguntas inconvenientes da sociedade em geral podem afetar os nossos sonhos. talvez...

primeiro episódio de um podcast que já queria criar há muito tempo :) aqui conto-vos como tem sido a minha vida nos últimos 2 meses, nomeadamente o que aconteceu ao cogumelo às riscas no instagram, sentir-me perdida depois de ter escrito o livro, estar saturada das fórmulas de felicidade e vida perfeita das redes sociais, sentir fomo (fear of missing out) e a minha experiência no projeto artístico...