Debaixo da Lua

foi difícil dar um nome a este episódio, porque vagueei muito. falei sobre preservar energia, manifestar sonhos, teorias sobre o aspeto das pessoas e sobre o tempo que provavelmente só na minha cabeça fazem sentido, das encore sessions dos dzr't e do novo álbum da carolina deslandes. deixei uma pergunta aqui, vão lá responder. gosto muito deste cantinho, obrigada por ouvirem.

nesta semana falo da dificuldade que é deixar de comer pão, do porquê do dia da mulher existir, de substituir a palavra "mas" pela palavra "e", do passeio de interpretação ambiental que fiz no sábado e da forma como organizei o armário da cozinha cá de casa e que me deixou estupidamente feliz! obrigada por ouvirem! <3 encomandar o meu livro: https://forms.gle/WYWWznpDepMjs8Kh7 o meu instagram:...

o som está assim assim :,) esta semana falo sobre a minha relação com a ilustração, o extremamente desagradável ao vivo, a segunda sessão de terapia e o que aprendi sobre deus e secularismo no livro que ando a ler. declarei ainda a minha paixão pelo tom misch. obrigada por ouvirem! bom março, marçagão! instagram.com/inesmgomes__

a única coisa que tinha escrita para este episódio era a frase "como é que vão esses ossos?". a partir daqui fui falando do que me fui lembrando. falei sobre envelhecer, sobre o carnaval e fiz finalmente a review do livro conversas sobre o amor. boa semana! obrigada por ouvirem. instragam.com/inesmgomes__

estou melancólica. divaguei bastante. peguei nos temas que tinha aqui e falei por alto sobre eles. não refleti muito antes, daí o discurso estar nota dó. conto-vos um bocadinho a minha experiência com hipnoterapia, comento o atual papel da religião na ciência e na política (pensamento do livro 21 lições para o séc. XXI) e nado na maionese com o tema da meritocracia num mundo de privilégios. intere...

mais uma reflexão que andei a maturar nas últimas semanas: o lugar que ocupamos normalmente é o lugar que a vida toda ouvimos dizer que devemos ocupar. e, neste caso em específico, NÃO É papel da mulher fazer o trabalho de emancipação do homem. já nos chegamos as nossas preocupações. o homem tem de refletir, também, sobre isto. só acho que todos temos uma responsabilidade social de mudar este sist...

primeiro episódio com 29! hoje conto-vos como foi o meu aniversário e dou a minha opinião sobre o assunto transfake que continua a ser manchete de jornal após mais de uma semana do sucedido. para ouvir com carinho e empatia. disclaimer: quando disse “pessoas normais” ao referi-me a pessoas não trans queria obviamente dizer “pessoas cis”. instagram.com/inesmgomes__

último episódio com 28! trago-vos mudança, manifestação, hábitos e big brother brasil. obrigada por ouvirem! :) sigam-me no instagram: www.instagram.com/inesmgomes__ app que falei: HowWeFeel podcast jey shetty: https://open.spotify.com/episode/3OVJHkM5CZAUumvSfhOtiD?si=68b60edbd9854734

neste episódio conto-vos o momento alto da minha semana: ver o preço certo todos os dias. estou a brincar. também podia ser, mas na verdade cumpri o primeiro e mais urgente e prioritário objetivo de 2023: começar a fazer terapia. desenvolvi um pouco este tema, recomendei séries e podcasts e ainda respondi a algumas perguntas que vocês deixaram no meu instagram. no fundo, para quem não tinha tema f...

neste episódio fui até 2017 e li o que tenho vindo a escrever nas notas do meu telemóvel desde então. muitas coisas aleatórias, mas cheias de vulnerabilidade. para a semana há mais! obrigada por ouvirem <3 sigam-me no instagram: instagram.com/inesmgomes__

antes de mais, BOM ANO! tamos aí de 2023 (que simulação é esta?!). desculpem a minha voz de ganso cansado, mas é o que temos. neste episódio falo de 2022, de 2023, da política de cancelamento, de comer sushi e de outras coisas parvas e aleatórias de que me lembrei. obrigada por ouvirem. e deem estrelas! :') sigam-me no instagram: instagram.com/inesmgomes__

a catarina é a minha melhor amiga desde que me lembro. 11 meses separam a nossa idade e fomos apresentadas mal nascemos. é impossível imaginar a inês sem a catarina e a catarina sem a inês, mas isso nem sempre foi assim. neste episódio falamos da nossa amizade, daquilo que sempre nos diferenciou, afastou e aproximou, dos planos do presente e do futuro, da marca que a catarina criou e dos objetivos...

esta semana conto-vos os acontecimentos aleatórios que se passaram, desde xixi de gato em baralhos a saída à noite e escape room, e trago-vos uma reflexão sobre relações. no mundo fugaz e online que temos, fica difícil não levar isso para as nossas relações. mas se calhar por isso tantas delas são também rápidas e pouco profundas. é preciso dar tempo para atentar os detalhes, oportunidade para ref...

um episódio muito aleatório com temas aleatórios que fui anotando ao longo da semana e que me fui lembrando enquanto estava a gravar. hoje o meu cébebro estava com a capacidade de raciocício de uma cadeira, por isso não liguem qualquer incoerência. obrigada por ouvirem. :) site vivanimal: https://associacaovivanimal.pt/ instagram vivanimal: https://www.instagram.com/vivanimaloficial/ instagram mar...

criei um jogo - abre o jogo - e estou muuuuuuuuuuuuito feliz com isso! partilho esta semana como foi este processo, desde o dia em que tive a ideia à sua concretização. a visão é muito simples: uma roda de gente com vontade de "por as cartas na mesa" e "abrir o jogo" em prol de relações mais transparentes, honestas e livres. obrigada por estarem aí a apoiar, mais uma vez! :') para encomendar: http...

o som vai estar um cocó muito grande (desculpeeeem!), porque o som foi gravado no mic do pc e não no meu mic. "inês, não testaste o som antes?". testei, mas fui dumb e não percebi esta falha tá. anyway, esta semana falo do aniversário da minha mãe, de conversas com pessoas que discordam de nós, mas que nos repeitam e "estimulam" e, acima de tudo, sobre o documentário "stutz". vejaaaam! esta semana...

à 1h33 da manhã, uma hora depois de ter passado um serão com as minhas amigas no qual estive meia hora a chorar, decidi falar para o microfone. foi nisto que deu. nem eu estava preparada para tanta vulnerabilidade. obrigada por ouvirem. (disclaimer: parece que estou sempre a soluçar, mas foi só o som a ser cocó sempre que eu respirei). ocogumeloasriscas@gmail.com instagram.com/inesmgomes__

a semana passada desabafei sobre como me andava a sentir. sem confiança, sem autoestima, sem nada no geral. esta semana as coisas melhoraram e partilho convosco alguns insights que fui recebendo e que encaixam na perfeição nesta questão da felicidade. uma menina perguntou-me no instagram como lidar com o facto de alcaçarmos um objetivo/sonho e percebermos que não somos felizes. respondo neste epis...

neste episódio reflito sobre a forma como a mudança de estação afeta o meu humor, a minha auto estima e a minha motivação. vim da indonésia cheia de energia e foco, mas passado 1 mês, apesar de continuar com esperança no futuro, sinto que não tenho conseguido por em prática o que preciso para alcançar os próximos objetivos. o meu tempo de ecrã está ridículo e é a prova mais clara desta minha apati...

hoje falo-vos de como lidar com o vazio entre mudanças, fases de vida e objetivos, e respondo a uma pergunta que me fizeram esta semana: "se pudesses tomar café com alguém, vivo ou morto, famoso ou não, quem seria?". respondi fernando pessoa. e vocês? a novidade desta semana é que agora também me podem ouvir no popcasts, plataforma que faz parte do grupo renascença multimédia. dêem-me uma vista de...

quem ainda não leu as minhas crónicas é um ovo podre. quem nunca ouviu a "leva-me contigo" é porque provavelmente ainda tem dentes de leite. e quem foi ao meet & greet (e quem quis ir e não conseguiu) são provavelmente as pessoas mais fixes do mundo. obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: @inesmgomes__. love you all.

passei por vários tópicos que tinha perdidos no meu bloco de notas neste episódio. falei de ter vários amigos, da forma como eu me detestava há 3 anos, de relações entre mulheres e de wallpaper de iphone.  obrigada por ouvirem. <3  sigam-me no instagram: @inesmagomes__

este foi aquele episódio que gostava de ter público a dizer-me "sim, entendo. sim concordo. não, discordo". cheguei a uma conclusão sobre construção de carácter esta semana e trouxe-a para o podcast. foi isto. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: @inesmgomes__.

voltei, malta! :') neste episódio faço um resumo da minha última semana na indonésia e respondo às vossas perguntas sobre toda esta loucura. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: @inesmgomes__

esta foi provavelmente a semana mais especial desde que aqui cheguei. na primeira semana era tudo novidade; na segunda semana senti-me sozinha; na terceira semana adaptei-me e dei por mim a chamar casa a ubud. o episódio é longo, mas é leve. tal e qual como me sinto. viva e, por isso, assustada, mas leve. leve e com fé. obrigada por ouvirem. partilhem e deem estrelas! sigam-me no instagram: @inesm...