Das Urheber-Prinzip

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In einer Partnerschaft kommt es unausweichlich irgendwann zu Problemen. Vielleicht ändert sich dann sogar die  gesamte Grund-Stimmung zwischen dem Paar und man ist nur noch aus Sicherheitsgründen und Gewohnheit zusammen. Wodurch es in der Partnerschaft zu Unstimmigkeiten, schlechter Stimmung, Distanz, Stress oder Streit kommt und wie man das verhindern ka...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wir leben momentan in einer Zeit, in der viele Menschen Angst haben. Sie haben Angst um die Gesundheit, die Familie, die Freunde und einige auch um ihre wirtschaftliche Existenz. Wir sind von einer kollektiven Angst umgeben, in der es garnicht so einfach ist, selbst angstfrei zu bleiben. Wie Du aus der Angst herauskommst und zukünftig angstfrei bleiben ka...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du den Satz: „höre auf Deine innere Stimme!“ ? Ich habe mich früher dann immer gefragt, welche der vielen Stimmen die wohl meinen. Es gibt ja sehr viele unterschiedliche Stimmen in unserem Bewusstsein. Wie findet man die „richtige“ Stimme heraus und wie unterscheidet man sie von den anderen Stimmen? Genau das erfährst Du in diesem Podcast. Für Dich...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In wenigen Tagen ist das alte Jahr zu Ende und ein neues Jahr beginnt. Viele Fragen sich gerade jetzt, was bringt wohl das neue Jahr oder was bringt die Zukunft. Mit dieser Frage wirst Du passiv und lebst ein Wartezimmer-Leben. Wie wäre es, wenn Du Dein Leben wieder selbst in die Hand nimmst und Dich für das neue Jahr optimal ausrichtest? Wie das geht, er...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Ist Dir bewusst, wer Du bist oder identifizierst Du Dich mit Deinem Beruf, Deinem Besitz, Deinen Erfolgen oder Deinem Körper? Viele Menschen leben nur deshalb in Angst, weil sie vergessen haben, wer sie wirklich sind. Wie Du Dich wieder erinnern kannst und weshalb dann die Angst aus Deinem Leben verschwindet, erfährst Du in diesem Podcast. Für Dich → http...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du schon mal mit einem Vorwurf begrüßt worden oder hast Du vielleicht selbst schon mal jemanden mit einem Vorwurf begrüßt? Nach dem Motto „Lebst Du noch?!“ oder „Von Dir hört man ja überhaupt nichts mehr!“. Wieso Menschen solche Aussagen machen und wie man ohne Ärger oder Schuldgefühle auf Begrüßungs-Vorwürfe reagieren kann, erfährst Du in diesem Pod...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du schon mal enttäuscht worden, oder hast Du schon mal jemanden enttäuscht. So eine Erfahrung ist häufig mit ganz vielen und oft schmerzhaften Emotionen verbunden. Es kann sogar sein, dass man danach so verbittert ist, dass man niemandem mehr vertraut und sich innerlich zurückzieht. Welche Arten der Enttäuschung es gibt, warum man das erlebt und wie...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Mit Selbstzweifeln verhindern wir unseren Erfolg und unser Glück. Gelegentliche Zweifel oder Unsicherheiten sind ganz normal. Treten sie jedoch gehäuft auf, hat das extreme Auswirkungen auf Dein Leben. Dann solltest Du unbedingt etwas daran ändern. Wodurch Selbstzweifel entstehen, was sie mit äußeren Erwartungen zu tun haben und wie Du sie endgültig loswe...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du nachtragend oder kennst Du Menschen, die nachtragend sind? Nachtragende Menschen nehmen Entschuldigungen einfach nicht an und sie verzeihen dem anderen nie. Selbst wenn sie sagen, dass alles wieder in Ordnung ist, ist es das nicht, sie lassen innerlich einfach nicht los. Warum das so ist und wie man das verändern kann, erfährst Du in diesem Podcas...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bei Scheidung oder Trennung sind die Kinder oft die Leidtragenden. Manchmal werden sie im Trennungskampf als Spielball oder Rachewerkzeug gegen das andere Elternteil eingesetzt. Vordergründig geht es um das Wohl des Kindes, aber im Hintergrund wirkt etwas ganz anderes. Was da genau wirkt, warum es zum „Kampf ums Kind“ kommt und wie man das vermeiden kann,...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hast Du schon einmal versagt oder bist Du vielleicht schon einmal gescheitert? Wenn Du trotz guter Vorbereitung ein Ziel nicht erreicht hast oder durch eine Prüfung gefallen bist - hast Du das dann als Scheitern wahrgenommen? Oder wenn sich Paare trennen, wertest Du das als scheitern oder versagen? Was Scheitern oder Versagen bedeutet, warum Du keine Angs...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das, wenn Dir gleichzeitig immer mehr Dinge einfallen, die zu machen sind? Du denkst immer an alles und planst, organisierst und machst … und es nimmt kein Ende? Das ist wie ein Hamsterrad und vor allem Frauen leiden unter diesem An-Alles-Denken - Phänomen. Abschalten und entspannen fallen dann schwer und während man mit einer Sache beschäftigt...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Im Zusammenleben oder in der Zusammenarbeit gibt es Situationen in denen Menschen meckern oder schimpfen. Eltern schimpfen mit dem Nachwuchs, die Ehefrau meckert über etwas, was der Ehemann gemacht oder nicht gemacht hat und der Chef meckert und schimpft mit den Angestellten. Warum man das macht, was daran nicht funktioniert und wie man das verändern kann...

Anfeindung bis hin zur Ausgrenzung ist etwas, das wir alle nicht so gerne erleben wollen. Wir wollen lieber gemocht werden und dazugehören. Ablehnung, Entwertung und Ausgrenzung kommt jedoch immer wieder vor in unserer Gesellschaft. Gerade am Beispiel der Impfthematik, wird das sehr deutlich. Wir diskutieren nicht, sondern entwerten uns gegenseitig. Warum das so ist und wie man das verändern kann,...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Was denkst Du über die Liebe? Was ist Liebe für Dich und was verbindest Du damit? Sind das nur schöne Dinge oder vielleicht auch nicht so schöne Dinge? Was ist Deine innere Einstellung zur Liebe? Besonders, wenn Du immer mal wieder Beziehungsprobleme hast, lade ich Dich ein, da ganz bewusst hinzuschauen. Welchen Einfluss Dein Mindest zum Thema Liebe auf D...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wir wünschen uns enge Freundschaften und gute Freunde, die zu uns halten und für uns da sind, wenn wir sie brauchen. Es gibt so viele unterschiedliche Arten von Freunden und manchmal beruht so eine Freundschaft auch nicht unbedingt beidseitig. Wann ist jemand ein Freund und wann würdest Du sagen, ist es ein Bekannter? Was Freundschaft bedeutet und was die...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Es gibt Probleme, die in regelmäßigen Abständen immer wieder auftauchen. Man wird sie einfach nicht dauerhaft los. Das können finanzielle, berufliche, familiäre oder auch gesundheitliche Probleme sein, aber auch Beziehungsprobleme, die sich wiederholen. Kennst du das? Warum das so ist und wie man solche Probleme wirklich lösen kann, erfährst Du in diesem...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du jemand, der immer alles genauestens und bis ins Letzte planen muss. Willst Du nie etwas dem Zufall überlassen und fehlt Dir deshalb manchmal die Spontanität. Auf der einen Seite ist Planung für eine erfolgreiche Zielverwirklichung wichtig, auf der anderen Seite kann zu viel Planung aber auch die Lebensfreude erdrücken. Wie man aus dem Planungszwan...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du schon mal gemobbt worden oder hast Du schonmal jemanden gemobbt? Mobbing ist eine Art psychischer Gewalt, die viele von uns schon erlebt haben. Diese Erfahrung hat Konsequenzen für den eigenen Selbstwert aber auch auf den späteren Umgang mit Menschen. Wie Du deine Mobbing-Erfahrungen in etwas „nützliches“ wandeln kannst, erfährst Du in diesem Podc...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn etwas endet, hat man manchmal den Eindruck als stünde man vor den Trümmern seines Lebens. Vielleicht ist das Business kaputt oder die Beziehung zu ende, vielleicht muss man aus der Wohnung raus oder kann seinen Beruf nicht mehr ausüben. Man weiß dann manchmal nicht, wie es weitergehen soll. Jedes Ende ist gleichzeitig ein Anfang und wie so ein Neuanf...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn man das Verhalten von anderen kritisiert, dann hört man manchmal den Satz:„ich bin halt so!“. Vielleicht hast Du diesen Satz ja auch schonmal gesagt. Aber stimmt das? Bist Du wirklich so oder steckt hinter diesem Satz etwas ganz anderes? Vielleicht heißt es „Lass mich in Ruhe!“ oder einfach nur „Sei mir nicht böse, ich kann nichts dafür!“. Wieso dies...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Die Geburt der Enkelkinder ist für die Meisten ein ganz großes Ereignis. Viele Großeltern wollen den Eltern bei der „Erziehung“ der Kinder behilflich sein und am Leben ihrer Enkel teilhaben. Das kann bereichernd und belastend zu gleich sein, denn wenn sie zu aktiv sind oder sich immer wieder ungefragt in Erziehungsthemen einmischen, kann das zu Ärger führ...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hast Du schon mal zu jemandem den Kontakt abgebrochen? Vielleicht schon mal zu jemandem aus Deiner Familie (Geschwister oder Eltern? Oder kennst Du Menschen, die keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern oder Kindern haben? Kontaktabbruch in der Familie ist nicht selten. Wenn man die Person ist, zu der der Kontakt abgebrochen wird, dann verbringt man viel Zeit...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn Dein Kind den ganzen Tag vor der Kiste hockt, seine Schularbeiten nicht macht, ständig Widerworte gibt oder seine Sachen nicht aufräumt, bist Du dann gestresst oder genervt? Kennst Du das, wenn Du Deinem Kind sagst, was es tun soll und Dein Kind einfach nicht auf Dich hört. Du sagst es dann nochmal und spätestens beim fünften Mal wird Dein Tonfall sc...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Coaching ist weit verbreitet und mittlerweile in fast allen beruflichen und privaten Bereichen zu finden. Aufgrund der Erfolge hat diese Beratungsform einen hohen Stellenwert eingenommen. Seit den 1990ern haben sich viele verschiedene Coaching-Varianten herausgebildet und man blickt hier kaum noch durch. Was Coaching ist und was es definitiv nicht ist, er...