Eric Bremer
Call of Discipline
Dieser Podcast, der überwiegend das Thema Fitness behandelt, soll Menschen helfen, dass sie die nötige Disziplin & Energie entwickeln, aber auch wissen, wie das richtige Training und die richtige Ernährung für sie persönlich funktioniert. Mit effektiven und zuvor angewandten Tipps und Tricks, wird der eigene Traumkörper, kein Traum mehr bleiben!!
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Quadrizepstraining 06.11.2021 15:03
So integrierst du das Quadrizepstraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Erfolg beim Umsetzen!
Unterarmtraining 04.11.2021 9:23
So integrierst du das Unterarmtraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Erfolg beim Umsetzen!
Bizepstraining 02.11.2021 12:28
So integrierst du das Bizepstraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Erfolg beim Umsetzen!
Trizepstraining 01.11.2021 13:58
So integrierst du das Trizepstraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Erfolg beim Umsetzen!
Rückenmuskeltraining 27.10.2021 16:36
So integrierst du das Rückenmuskeltraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Erfolg beim Umsetzen!
Schultermuskeltraining 26.10.2021 12:43
So integrierst du das Schultermuskeltraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Spaß beim Anhören!
Brustmuskeltraining 24.10.2021 15:07
So integrierst du das Brustmuskeltraining in deinem Trainingsplan richtig. Viel Spaß beim Anhören!
Splittraining #2 23.10.2021 15:54
Hier könnt ihr Teil 2 zum Splittraining anhören. Viel Spaß!
Splittraining #1 22.10.2021 16:35
Nachdem Ganzkörper-Plan gibt es auch andere Möglichkeiten zum Ziel zu kommen. Hier gibt es Teil 1 zum Splittraining. Viel Spaß beim Anhören!
Der ideale Trainingsplan für Anfänger! 21.10.2021 14:13
Am Anfang stellt sich immer die Frage nach einem geeigneten Trainingsplan, der alle Anforderungen erfüllt. Hier hast du ihn gefunden! Viel Spaß beim Anhören!
Die wichtigste Grundlage für mehr Abwechslung im Training 20.10.2021 16:41
Das Leben, genauso wie deine Trainingseinheiten, bestehen aus Zyklen. In dieser Episode findest du wie du Trainingszyklen in deinem Trainingsplan richtig einsetzt und wie du insgesamt für mehr Abwechslung schaffst. Viel Erfolg!
Trainingsvariablen die euch hundertprozentig zu eurem Ziel bringen 19.10.2021 15:39
Survival of the fittest bedeutet gemeinhin, dass der überlebt der sich am Besten anpassen kann. Wer sein Training dem Umständen entsprechend anpasst, wird sein Ziel eher erreichen! Viel Erfolg!
Die Prinzipien des Krafttrainings 13.10.2021 14:07
Hier erfährst du alles über die einzigen und wahren Prinzipien des Krafttrainings! Viel Erfolg!
Die Grundlage für ein langfristiges und erfolgreiches Training. 11.10.2021 15:22
Angewandtes Wissen bedeutet Macht. Und zu wissen, dass erst die richtige Regeneration die Muskeln wachsen lässt, ist jedem einen Schritt weiter, der die Regeneration vernachlässigt. Sie bildet die Grundlage für ein langfristiges und erfolgreiches Training. Viel Spaß beim Zuhören!
So habt ihr eine Top Vorbereitung und rundet euer Training perfekt ab. 09.10.2021 12:20
Meist sind es die kleinen Dingen, die den Erfolg ausmachen, zumindest sind sie die Grundlage für den Erfolg. Auch für den Traumkörper, sind die Vor- & Nachbereitung grundsätzlich ausschlaggebend für das progressive Training. Deshalb anhören und Vollgas geben!
Der perfekte Start in deine erste Trainingseinheit! 07.10.2021 17:54
In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du perfekt in deine erste Trainingseinheit startest und worauf du achten solltest. Viel Spaß beim Anhören!
Schluss mit falschen Glaubenssätzen 05.10.2021 15:39
Jeder Mensch hat Glaubenssätze. Doch manche Glaubenssätze hindern einem am Erfolg, auch am Erfolg den Traumkörper zu erreichen. Zieh einen Schlussstrich und eliminiere deine falschen Glaubenssätzen in Bezug auf Fitness!!
Mit diesen Tipps steigerst du deine Energie erheblich 03.10.2021 16:45
Um deine Ziele zu erreichen, benötigst du Energie. Ein schlecht verwaltendes Energiemanagement wirkt sich zugleich schlecht auf das Training aus. Vielen Jugendlichen fehlt meist der Überblick für das richtige Energiemanagement, sodass ihnen auch die Motivation & Disziplin fehlt. In 15 Minuten steigerst du deine Energie erheblich!
Hiermit baust du die nötige Disziplin auf, um Dein Ziel zu erreichen! - CALL OF DISCIPLINE 01.10.2021 15:31
Vielen Jugendlichen, aber auch sämtlichen Personen fehlt die nötige Disziplin, um ihr Ziel bzw. Ihren Traumkörper zu erreichen. Mit Tipps und Tricks wird die fehlende Disziplin, der Vergangenheit angehören!
CALL OF DISCIPLINE - Der Fitnesspodcast für Jugendliche 01.10.2021 5:56
CALL OF DISCIPLINE soll Dir helfen, dass Du die nötige Disziplin & Energie entwickelst, aber auch weißt, wie das richtige Training und die richtige Ernährung für Dich persönlich funktioniert. Mit effektiven und zuvor angewandten Tipps und Tricks, wird Dein eigener Traumkörper, kein Traum mehr bleiben!!
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