Ça déborde !

Aujourd’hui, je reçois Manon, journaliste, rédactrice, autrice (de 4 livres) et coach en communication. C’est une amoureuse des mots pour qui la créativité est un véritable art de vivre. Curieuse, joyeuse et ouverte d’esprit, pour elle tout est prétexte à expérimenter et s’amuser. Mais derrière son dynamisme, son envie de foncer et d’ouvrir de nouvelles portes (en bon Bélier qu’elle est !) se cach...

L’hypnose comment ça marche ? Est-ce que tout le monde est réceptif ? Qu’est-ce qu’on peut explorer avec cet outil ? Comment se passe une séance ? Et après il se passe quoi ? 
Autant de questions auxquelles j’ai eu envie de répondre concrètement à travers le partage de séances que j’ai faites. Parce que les exemples aident à se rendre compte de l’impact que peut avoir un outil, peut créer un décli...

Aujourd’hui, je reçois Sandra et ses multiples casquettes ! Maman de 3 enfants, propriétaire de plus de 200 animaux (non non c’est pas une blague !) et d’un potager digne de celui d’une maraîchère, cuisinière et pâtissière hors paire, infirmière libérale, accompagnante de la femme dans toutes ses étapes de transformation (hormonale, émotionnelle, maternité …) et tant d’autres facettes. 
Sandra est...

Les constellations familiales c’est quoi exactement ? Qu’est-ce qu’on peut explorer avec cet outil ? Comment se passe une séance ? C’est quoi le principe ? Comment ça marche ? Et après il se passe quoi ? 
 Autant de questions auxquelles j’ai eu envie de répondre concrètement à travers le partage de séances que j’ai faites. Parce que les exemples aident à se rendre compte de l’impact que peut avoir...

Aujourd’hui, je reçois Charles, un homme de mouvement qui a besoin d’apprendre, de comprendre, de découvrir, d’expérimenter bref faut que ça bouge !
 Coach dans l’âme il aime relever des défis et aider, voire pousser, les autres à en réaliser eux aussi. Il est adepte du minimalisme et veille à mettre de la conscience sur ce qui entre dans sa vie et son quotidien. Malgré tout il n’est pas parfait (...

A travers ce que je vis et ce que je ressens depuis que j’ai commencé les cours de Heels, j’ai eu envie de faire un parallèle entre le chemin d’évolution avec le sport et avec la thérapie. 
Le sport nous challenge, nous met au défi de nous dépasser, de nous améliorer, de grandir. Le sport nous permet aussi d’apprendre à nous connaitre, de découvrir des talents ou des capacités qu’on ne se soupçonn...

Aujourd’hui, je reçois Magalie et toutes ses casquettes ! 
 Après une première carrière en tant qu’infirmière, elle s’installe comme masseuse énergéticienne, coach en psychologie positive et enfin comme hébergeuse de tourisme avec la location de son Cocon Portsallais et tout récemment de son Appart 409. À travers ses différentes activités, sa passion pour Patrick Bruel, son humour et sa bonne hume...

La Lune Noire (ou Lilith) est un point inconscient. C’est une zone qu’on ressent comme vide, on se sent privée de l’énergie sur laquelle elle est placée. De cette croyance de ne pas mériter, naît la sensation de ne pas être digne de cette énergie. La Lune noire nous fait traverser des peurs, de la honte et de la culpabilité alors que derrière ce vide se cache en réalité notre plus grande excellenc...

Aujourd’hui, c’est ma petite soeur que j’accueille derrière mon micro ! 
S’il y a bien quelque chose qu’on partage depuis qu’on est toutes petites, c’est notre croyance en la magie✨ Et cette magie nous a conduit à créer chacune notre activité à l’image nos univers respectifs. À travers mes questions, elle nous parle de son parcours depuis ses rêves d’enfant jusqu’à la création de sa marque de por...

Notre signe Solaire représente notre identité profonde, ce qu’on est venu rayonner. Il est le chef d’orchestre de notre thème, c’est pour son rayonnement que le reste se met en place. Il a donc une place capitale dans notre épanouissement. Pourtant il arrive souvent qu’on ne se reconnaisse pas vraiment dans l’énergie de notre soleil, voire qu’on ne l’apprécie pas.
 Et si le malaise, les doutes, l’...

Dylan est aussi sensible que créatif, ça se ressent dans son parcours depuis l’enfance. Son âme d’artiste est au coeur de sa vie personnelle et professionnelle. Mais comme ça arrive parfois, derrière sa joie et vivre et les paillettes, se cache plus de tristesse et de tourmentes qu’il n’y paraît. C’est avec beaucoup d’authenticité et de vulnérabilité qu’il se confie derrière mon micro. Aller c’est...

Vous êtes nombreuses et nombreux à arriver en séance avec la sensation d’être un problème, d’avoir quelque chose qui cloche. Mais tu n’es pas un problème à résoudre.
Ce que tu es n’es pas problématique.
Par contre ta façon de voir les choses et de te voir peut te faire souffrir et ça ça se modifie 😉 
J’aime bien donner l’image d’un jeu de carte. Tes cartes en elles-même ne sont pas problématiques...

La douceur n’a pas toujours fait partie de la vie de Johanna. Elle a appris à la regarder autrement. Elle l’a apprivoisée. Elle lui a fait de la place petit à petit. Et aujourd’hui la douceur est le coeur même de ce qu’elle vit, de ce qu’elle vibre et de ce qu’elle transmet. Elle a su transformer ce qu’elle prenait pour une faille en une véritable force qu’elle déploie dans sa vie personnelle et p...

Il y a souvent des sujets ou des domaines dans lesquels on ne se sent pas aidé par les circonstances, par notre entourage, par la vie. On sent que ça coince que c’est pas fluide alors que pour d’autres ça semble si facile. Le sentiment qui émerge est la sensation de ne pas mériter, d’être comme puni ou encore de ne pas être fait pour ça. Alors on attend une autorisation, des encouragements pour se...

Mon invité du jour est très particulier et cher à mon coeur : mon grand-père ! Lui que j’évoque si souvent pour tout ce qu’il m’a transmis.
 Auprès de lui et de ma grand-mère j’ai baigné dans l’astrologie, la sophrologie, les huiles essentielles, les pierres et le magnétisme bref tout ce qui colore mon monde aujourd’hui ✨ C’est aussi de lui que je tiens mon don de couper de le feu 🔥 Je suis si h...

La vulnérabilité est souvent comme une faiblesse, comme une exposition de ses failles et donc une source de souffrance assurée. Mais la réalité est tout autre … La vulnérabilité n’est pas une faiblesse c’est une véritable force et une grande source de sécurité intérieure. Être authentique et parler de ses doutes, de ses peurs, de sa colère, de sa tristesse ouvre la porte à du soutien, des encourag...

Cet épisode est particulier pour 4 raisons : - C’est le 100ème épisode - C’est le 1er de 2026 - Il inaugure la 3eme année du podcast - Il sort le jour des 5 ans de mon entreprise (Joyeux anniversaire à l’Oreille et la Plume🎂) Pour toutes ces raisons j’ai eu envie de faire un épisode différent. Alors aujourd’hui je suis l’invitée de mon propre podcast et je laisse la main à Nico, mon mari, pour m’...

Pour ce dernier duo de 2025, j’ai le plaisir d’accueillir Angélique, une praticienne en soins énergétiques et conseillère en huiles essentielles dont le parcours a pris forme en même temps que sa confiance en son intuition s’est développée. Après une première vie professionnelle de coiffeuse et des douleurs chroniques, elle sent qu’autre chose est possible. Alors, il y a 2 ans, elle écoute sa peti...

Avant de devenir astro-thérapeute, j’ai fait un bilan de compétence pendant lequel j’ai fait l’exercice du Héros ou de l’Héroïne. Je devais choisir quelqu’un et expliquer ce que j’admirais et enviait chez cette personne. J’avais choisir Mary Poppins ☂️. Parce que j’aime sa façon d’être là tant qu’on a besoin d’elle puis de partir quand sa présence n’est plus nécessaire. Et ce que je lui enviait c’...

J’ai le plaisir d’accueillir pour la 2ème fois mon amie Soizic derrière mon micro. Elle est passionnée par le corps, les émotions et le lien qui existent entre les 2. Elle en a fait son métier et elle accompagne avec passion et générosité les femmes à mieux comprendre et à se réconcilier avec leur corps et leur image d’elles-mêmes 😉 Son optimisme à toute épreuve et son sourire sont encourageants...

#96 - La colère vue à travers l'histoire du bateau vide Il y a quelque chose que je répète souvent : les faits sont neutres. Et aujourd’hui j’avais envie de parler de cette phrase à travers la colère et un petit conte. Parce que j’adore la simplicité et l’impact des contes, des fables et des dessins animés et que vous avez aimé ce format avec le conte de l’herbe bleue et le besoin d’avoir rais...

Esthéticienne de formation, Juliette est tombée dans la marmite des chiffres il y a 5 ans. Depuis elle s’est formée et a créé son activité de numérologue et le moins qu’on puisse dire c’est qu’elle a trouvé sa voie !! Elle est PAS-SION-NÉE et ça se sent en l’écoutant. Elle parle nombres, elle réfléchit nombres, elle rêve nombres, elle vibre nombres autant que je vibre astrologie ! Elle a coeur de...

Quand on a besoin de prouver qu’on a raison c’est qu’il se cache en nous une insécurité. On n’en est rarement conscient et c’est pas si simple de comprendre ce qui se passe réellement sous la surface. Alors aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager le conte de l’Herbe Bleue. J’aime les métaphores et les contes parce qu’ils abordent de manière simple et concrète des concepts pas si simple à appréh...

Infirmière de formation, elle a travaillé 12 ans en psychiatrie avant de devenir thérapeute. Elle travaille avec différents outils mais la clé de lecture qui a tout changé pour elle c’est la Théorie Polyvagale et la compréhension du fonctionnement du système nerveux autonome. A tel point qu’elle a créé une formation pour transmettre à son tour cette théorie ! Mais, pour moi, ce qui caractérise le...

Depuis l’enfance on entend qu’il faut faire (des actions, des efforts…) pour avoir (des résultats, de l’argent…) et enfin être (heureux, soulagé, fier…) Alors on cherche souvent ce qu’on doit faire pour que les choses bougent, évoluent.
En réalité on regarde la problématique à l’envers : ce n’est pas ce que tu vas faire qui va changer les choses mais ta perception intérieure. C’est parce que tu va...