BoostLetter par Coaching Laureen

Boostletter 45 ☆ Découvre les clés pour améliorer ta concentration, ta mémoire, ton attention et booster ton énergie physique et mentale au quotidien ! Je te dévoile 3 éléments méconnus pour conserver un cerveau en pleine forme. Prête à relever le défi de la semaine ? Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, retrouve moi sur www.coachinglaureen.com et sur Instagram @coaching.menta...

Boostletter 44 ☆ Pour mon anniversaire, j'ai décidé de te confier les 10 apprentissages qui ont littéralement changer ma vie, ma manière d'interagir avec les autres, la façon de me percevoir et de m'aimer, l'amélioration de ma communication et de ma compréhension des autres, ma transformation de mon hypersensibilité en force, la confrontation avec mes parts d'ombre... J'espère que certains élément...

Boostletter 43 : Entre succès et échecs, je te partage mes expériences pour titiller ta curiosité et te donner envie, toi aussi de tester et pourquoi pas d'y trouver ton bonheur. Prête à relever le défi de semaine ? Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, rejoins moi sur www.coachinglaureen.com et sur Instagram Love 🌿

Boostletter 42 Contrairement aux idées reçues la confiance en soi ne repose pas uniquement sur nos capacités et nos compétences. Et heureusement ! Je te propose une exploration captivante de la confiance en soi, déconstruisant le mythe de la quête individuelle.  Prépare toi à transformer ta perception de la confiance en soi : • la confiance en soi à travers les autres • la confiance en soi par les...

Boostletter 41 Souvent mal prévue et mal exécutée, la respiration est pourtant un pilier de notre épanouissement. Moins en vogue que le Yoga, elle a pourtant énormément à nous apporter et c'est ce que Sarra Saidi nous partage aujourd'hui. Sans détours, elle nous raconte ce qui l'a amené "à la respiration", sa réorientation, sa vision de l'entreprenariat et comment la respiration rend plus heureuse...

Boostletter 40 L'amour sain n'est pas un luxe réservé à quelques privilégiées, il est à ta portée. Dans cet épisode je te détaille les 10 points essentiels pour cultiver l'amour de soi et les 12 éléments d'une relation d'amour saine. Prête à relever ton challenge ? Je t'invite également à écouter l'épisode 37. Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, rejoins moi sur www.coachingla...

Boostletter 39 La motivation c'est ton point de départ, mais pour tenir sur la longueur TU N'AS PAS BESOIN DE MOTIVATION. Tu peux réussir tes objectifs et être épanouie sans motivation. Je t'explique pourquoi et comment t'y prendre en 3 étapes. Prête à relever ton défi ? J’adore échanger avec vous, je te remercie de prendre le temps de me laisser un commentaire ou de me mettre une jolie note pour...

Boostletter 38 Analysons tes journées et décryptons ton entourage à l'aide de 3 exercices introspectifs. Pour aller encore plus loin, retrouve moi sur www.coachinglaureen.com Love 🌿

Hors série 4/4 Dans cet épisode, je te parle d'audace, de confiance en soi, d'enthousiasme et de bonheur. Comment s'y prendre justement quand on en manque. Derniers jours pour profiter de l'offre flash. Réserve ta session découverte gratuite sur www.coachinglaureen.com Bonne écoute 🌿

Hors série 3/4 La procrastination touche énormément de personnes, de manière tout à fait différente. Dans cet épisode, fais le point sur ce que tu reportes, pourquoi tu le reportes et comment ne plus le reporter. Saisis tout de suite l'offre flash 😄 OFFRE FLASH du 23 au 28 janvier dans la limite des places disponibles. Pour tout coaching essential souscrit, j'offre mon suivi personnel sur Telegra...

Hors série 2/4 La confiance en soi est un sujet que je traite dans tous mes coaching. C'est un sujet central, parfois à tord je t'en reparlerai. En attendant je te livre 3 changements à adopter qui vont booster ta confiance en soi. 3 changements que j'ai opéré moi même et qui font toute la différence. OFFRE FLASH du 23 au 28 janvier 2024, pour chaque coaching essential souscrit, j'offre mon suivi...

Hors série 1/4 Aujourd'hui nous nous attaquons à tes pensées négatives, celles qui prennent trop de place, celles qui t'empêchent d'être toi même, celles qui te freinent dans tes envies ou te paralysent. Pourquoi sont elles là et comment leur attribuer moins de place. OFFRE FLASH du 23 au 28 janvier 2024, pour chaque coaching essential souscrit, j'offre mon suivi personnel sur Telegram. Plus d'inf...

Boostletter 37 Cette semaine on devient tous agriculteurs du bonheur. Comment cultiver l'amour de soi de manière concrète, accessible et efficace ? J'y réponds dans cet épisode. Découvre 10 pistes à explorer dans ton quotidien pour favoriser et développer l'amour que tu te portes. Je te défie d'en intégrer 3 ce mois ci ! L'amour de soi est un long travail, alors n'attends pas une seconde de plus e...

Boostletter 36 ☆ Fatigue et énergie sont intimement liées. Dans cette épisode, nous explorons l'énergie, ton énergie, celle dont tu manques. Je te présente 5 leviers à actionner pour préserver et maintenir ton énergie pour ne plus tomber dans le cercle vicieux de la fatigue. Un épisode pour retrouver ton enthousiasme et ta joie de vivre ! Pour télécharger ton kit de départ (du dev perso) clique ic...

Boostletter 35 ☆ Cette semaine, je te parle de tes vieilles habitudes bien ancrées qui reviennent au galop. Je te donne 3 pistes à explorer qui expliquent que tu abandonnes vite tes nouvelles habitudes. Prête à relever ton défi ? J’adore échanger avec vous, je te remercie de prendre le temps de me laisser un commentaire ou de me mettre une jolie note pour faire connaître mon travail et aider un ma...

Boostletter 34 ☆ Dans cette épisode, je t'aide à entamer 2024 de la meilleure façon : • réfléchir à ce que tu souhaites pour toi en 2024 (et pas pour faire plaisir aux autres) • comprendre comment définir des objectifs pour (enfin) les atteindre • quels sont les 3 freins à ton épanouissement pour les déjouer Je suis prête à vivre 2024 à vos côtés. Je vous envoie une tonne de douceur, d'amour et d'...

Boostletter 33☆ Je partage avec toi 10 habitudes bien être qui ont transformé mon quotidien. Je t'invite à aller au delà de tes préjugés ou de tes a priori et de découvrir ces outils bien-être efficaces. J'ai hâte que tu m'en dises des nouvelles. Retrouve toute mon actualité et des ressources gratuites sur www.coachinglaureen.com

Boostletter 32☆171223 Dans cet épisode je t'explique l'importance de faire régulièrement des bilans (1 fois par an c'est très bien) et je t'aide à y voir plus clair en téléchargeant gratuitement ton carnet d'introspection : https://coachinglaureen.com/ressources-gratuites Je t'expose 5 techniques japonaises anti procrastination : kaizen, technique pomodoro, ikigai, shoshin, hara hachi bu :-) Pour...

Boostletter 31☆101223 4 idées originales pour booster ton bien-être et celui de tes proches. A partager dans modération. Pour télécharger ton carnet d'introspection gratuit, clique ici : https://coachinglaureen.com/ressources-gratuites Pour t'inscrire à l'atelier Boost 2024, clique ici : https://calendly.com/coaching-mental-laureen/atelier-boost-2024?month=2024-01 Retrouve toute mon actualité sur...

Boostletter 30☆031223

Boostletter 29☆121123 Je t'explique ce qu'il se passe dans ton cerveau et comment y remédier. A toi les objectifs réussis ! Fini l'abandon en cours de route. Rejoins moi sur www.coachinglaureen.com pour aller encore plus loin. Prends soin de toi et kiffe chaque journée 🌿

Boostletter 28☆051123 Tu es intéressée par le développement personnel ? Retrouve toute mon actualité et bien plus encore sur : www.coachinglaureen.com Prends soin de toi et kiffe chaque journée 🌿

Semaine spéciale émotions : épisode 4 Rejoins mon programme Boost tes émotions pour apprendre à comprendre, interpréter et maîtriser tes émotions : www.coachinglaureen.com/programme Retrouve toutes les infos et actualités juste ici : www.coachinglaureen.com Viens booster ton bien-être avec moi sur Instagram : @coaching.mental.laureen Prends soin de toi 🌿

Semaine spéciale émotions : épisode 3

Boostletter 27☆291023