Бежим со мной

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 8. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Abundance of Love, Richard Spasoff, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Follow Your Heart, Richard Spasoff, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. GAGA, Richard Spasoff, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. He...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 7. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. The New West, Mr Smith, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Black Top, Mr Smith, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. The Get Away, Mr Smith, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. Americana, Mr Smith, source...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 6. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Empty Lines, Unheard Music Concepts, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. The Days Go Slow, Unheard Music Concepts, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Falling and Walking, Unheard Music Concepts, source (Free Music Archive)...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 5. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. A Gentle Fog Descends, Brylie Christopher Oxley, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. A Most Joyous Occasion, Brylie Christopher Oxley, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Waiting Stillness, Brylie Christopher Oxley, source...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 4. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Chase, Alena Smirnova, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Meditation, Alena Smirnova, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Improvisation, Alena Smirnova, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4.EDM, Alena Smirn...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 3. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Digital Entropy, Darkfluxx, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Witch, Darkfluxx, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. DARKFLUXX, Darkfluxx, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. Illusion, Darkfluxx, source (...

Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 2. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Alrighty Then, Triple5 Here, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Ambivibe, Triple5 Here, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Banana Ketchup, Triple5 Here, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 4. Bennie's Resol...

Аудио книга: Ричард Асквис. "Сегодня мы все немного умрем" Перевод: Филипп Голубев. Часть 1. При записи использованы следующие музыкальные композиции: 1. Just Friends, Beat Mekanik, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 2. Decompression, Triple5 Here, source (Free Music Archive), license type (CC BY); 3. Instant Success, Triple5 Here, source (Free Music Archive), license type (CC BY);...

Сезон №4. Серия № 7. В гостях Александр Роготень. Александр Роготень - Победитель своей возрастной категории Берлинского и Московского марафонов, Марафонов в Валенсии и Ганновере; Обладатель рекордов России для возрастной категории 50-54 на дистанциях 10 км, полумарафон, марафон; Самый быстрый работающий любитель России; Человек, начавший бегать в 45 лет и дошедший за 8 лет с результата на марафон...

Сезон №4. Серия № 6. В гостях Елена Нургалиева Елена Нургалиева - Мастер Спорта Международного Класса; Восьмикратная победительница и двукратная рекордсменка трассы сверхмарафона The Comrades (ЮАР); четырехкратная победительница марафона Two Oceans Marathon; Человек с двумя именами; девушка, фотография с которой дает возможность бесплатного проезда на такси в Дурбане; Автор фразы - человек должен...

Сезон №4. Серия № 5. В гостях Алексей Реунков. Алексей Реунков - Мастер Спорта Международного Класса; Бронзовый призер Чемпионата Европы на марафонской дистанции; Победитель командного кубка Европы; Участник Олимпийских Игр; Участник Всемирной Универсиады; Участник Чемпионата Мира; Чемпион России по марафону и на дистанции 3000 метров; Многократный победитель и призер стартов как в России, так и з...

Сезон №4. Серия № 4. В гостях Марина Евграфова. Первый подкаст при зрителях!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ Григорию Сабирову и длиннымвмещерском. Марина Евграфова - Девушка ,подвергающая сомнению границы человеческих возможностей, отмечающая свои дни рождения пробегами с количеством км равным достигнутому возрасту; Единственная участница и финишер забега на 952 км по горам Кавказа ("Арм...

Сезон №4. Серия № 3. В гостях Алла Сидорова Алла Сидорова - Многократный победитель и призер соревнований на шоссе; Серебрянный призер чемпионата России на дистанции 10 000 метров; Мастер спорта по Легкой Атлетике; Педагог по физической культуре и спорту; Амбассадор BioNova; "Главная" по караоке в "Беговом Монастыре". По итогам общения я узнал: - что тактику на забег определяет первый километр; -...

Сезон №4. Серия № 2. В гостях Григорий Сабиров Григорий Сабиров - человек-Ракета по версии Спорт-Марафона; любитель устроить себе публичный challenge (Например: пробежать марафон из 2 часов 30 минут); победитель и призер многочисленных забегов (победитель трейла Ромашкинские грязи, Победитель Эльтона на дистанции 90км, победитель Golden Ring Ultratrail на дистанции 20 км, 2 место на 100мильном заб...

Сезон №4. Серия № 11. В гостях Мария Огурцова. Мария Огурцова - самый медийный спортивный психолог в России, член европейской федерации спортивных психологов, член европейского сообщества специалистов в спортивной психологии, мастер спорта, чемпионка мира среди школьников, Чемпион России по спортивному ориентированию, начальница отдела спортивной психологии ЦСТ Москомспорта, автор полезнейшего тел...

Сергей Тебайкин - один из основателей сообщества IzMyLong; спортивный директор благотворительного фонда "Больше чем можешь"; организатор стартов; страстный болельщик московского Спартака; человек, пытающий изменить свой район к лучшему, баллотируясь в депутаты; любящий муж и отец трех детей. По итогам общения я узнал: - какого это бежать марафон с солнечным ударом; - что мы бегаем как мы умеем; -...

Елена Коробкина - заслуженный мастер спорта по легкой атлетике; Чемпионка Европы по бегу в помещении (2015 год - 3000м); Победительница командного чемпионата Европы (2015 г); Чемпионка Европы U-20 (2009 г 3000 м); Победительница Универсиады в Казани (2013г - 1500м); 23 кратная чемпионка России; Многократная победительница различных стартов как за рубежом, так и в России; Участница Чемпионатов Мира...

Оксана Ахмедова - русский "Мураками" от бега; бегунья-любительница, прошедшая путь с нуля до марафона за 2-47; 2-ая россиянка, собравшая заветную шестеренку марафонов Abbot Majors; человек, который сумел собрать благотворительный взнос на Лондонский марафон за считанные часы; спортсменка успешно совмещающая шоссе и трейлы; любительница, стартующая из элитного кластера; человек из-за чьего результа...

Оксана Ахмедова - русский "Мураками" от бега; бегунья-любительница, прошедшая путь с нуля до марафона за 2-47; 2-ая россиянка, собравшая заветную шестеренку марафонов Abbot Majors; человек, который сумел собрать благотворительный взнос на Лондонский марафон за считанные часы; спортсменка успешно совмещающая шоссе и трейлы; любительница, стартующая из элитного кластера; человек из-за чьего результа...

Павел Адышкин - мастер спорта по легкой атлетике; дипломированный тренер по мини футболу; спортсмен, чьим именем и фамилией можно смело называть российский шоссейный сезон 2022 года; многократный призер как шоссейных, так и трейловых забегов; резидент "Бегового Монастыря"; ведущий сотрудник НИИ "Бегового Монастыря". По итогам общения я узнал: - что Рональдиньо круче Месси и Роналду; - что если дру...

Антон Черныш - друг, тренер, фанатик бега в хорошем смысле этого слова, мистер "отрицательный сплит", спортсмен, научившийся выжимать из себя все без остатка и предпочитающего не иметь к себе вопросов после финиша, любитель, мечтающий выйти на Бостонский марафон в элитном кластере. По итогам общения я узнал: - что тренировочный план - не панацея; - что старты отнимают здоровье, а тренировки прибав...

Павел Нафтулин - Офисный хомячок, бегающий ультрамарафоны, ученик Елены Нургалиевой, человек, которому бег помог серьезно изменить свою жизнь . По итогам общения я узнал: - что марафоны, пробегаемые на тренировках, не считаются; - сколько веса несет на себе ультрамарафонец во время забега; - что ультрамарафоны бегают больше головой, чем ногами.  https://instagram.com/pavel.na?r=nametag Инстаграм П...

В гостях Наталья Колоскова. Наталья Колоскова - Мастер Спорта Международного Класса по Легкой Атлетике, специалист по бегу на средние и длинные дистанции, многократная победительница и призер первенств всероссийского масштаба, призер и участник международных стартов, яркая представительница Приморского Края. По итогам общения я узнал: - что можно не знать о наличии странице в Википедии; - что лучш...

Владимир Болотин - беговой блогер "Всея Руси", автор самого цитируемого Телеграм канала о беге "Run&Roll", почтальон хороших беговых новостей (автор рассылки новостей "Кластер B"), лучший обзорщик беговой обуви по версии самого себя, соавтор и соведущий подкаста о беге, где запрещено говорить о беге AfterParty. По итогам общения я узнал: - что такое пивная миля Online; - что Володя "не типичны...

Елена Калашникова - Мастер спорта по легкой атлетике, прошедший путь от любителя до профессионала. По итогам общения я узнал: - у Елены дар предсказателя; - планы на сборы пишутся на весь период; - если ты бунтарь, то сможешь добиться многого.  https://instagram.com/lena_ak47?igshid=YmMyMTA2M2Y= Инстаграм Лены  https://t.me/lena_ak47 Телеграмм канал Елены  Видео версию подкаста можно посмотреть по...