Au cœur du yoga

Encore un looong épisode dans lequel Rita nous éclaire surdifférents sujets liés à l’ayurvéda. Comme d’habitude, le but n’est pas de passer notre temps à discuter de théorie mais de faire le lien avec les situations de nos vies quotidiennes. Si le prisme est celui de l’ayurveda et que Rita prend letemps d’exposer de façon claire ce que sont les guna et les dosha (même si vous pensez le savoir, je...

Nous parlons ici beaucoup de sens de la vie, c'est la thématique de cette série "Purushartha". Les enseignements du yoga ne nous donnent pas seulement de grandes indications pour donner du sens ou trouver du sens, ils proposent aussi une méthode pour faire face à une perte de sens. Voyons comment nos héros indiens dans les épopées ont fait face à ces épisodes difficiles, quelles solu...

Si vous n'avez pas écouté le premier épisode de la série, commencez ici ! J'ai hésité à faire ce podcast parce qu'on trouve déjà des milliards de ressources sur le dharma, expliquant avec plus ou moins de succès ce qu'est le dharma . Personnellement je reste toujours un peu sur ma faim, alors ici je ne vais pas vous répéter ce que l'on retrouve partout. Une fois que nous aurons...

On entend souvent parler des chakras, que ce soit dans le contexte du yoga, du bien-être, ou dans des discours plus « spirituels ». Transcription par ici > L'importance des chakra ou centres d'énergie dans le hatha yoga En sanskrit, chakra signifie « roue ». On visualise habituellement les chakras sous forme de roues d’énergie ; selon d’autres traditions iconographiques, ce sont des lot...

Un drôle de livre lourd de promesses a éveillé ma curiositéil y a bien longtemps : Les 4 sens de la vie d’Alain Daniélou. J’y ai trouvé un matériau de base avec lequel travailler : une façon de rendre le sens… au moins définissable, à défaut d’être limpide ! Un point de départ qui m’a donné envie d’explorer cette question du sens de la vie dans le monde indien, et son évolution à travers les siècl...

Dans ce podcast, j’ai le plaisir de recevoir une nouvelle fois Rita, praticienne en ayurvéda et formatrice en ayurvéda et naturopathie. Le sujet du jour est la place du maître dans la transmission, à travers le temps et de nos jours. Nous parlerons des modes d’enseignement de l’ayurvéda, de l’évolution des traditions et de l’interaction entre le maître et ses disciples, mais aussi de celle entre l...

Dans cet épisode, nous allons parler d’intuition mais pas en version « pouvoir magique » ou délire new age. Je la vois plutôt comme une forme d’intelligence assez concrète, ancrée dans le corps, qui travaille avec la raison au lieu de s’y opposer. On va voir comment le yoga peut affiner cette écoute intérieure (ya quelqu’un ?) : les pratiques, mais surtout les temps de pause, de silence, ces momen...

Aujourd’hui dans le podcast au cœur du yoga j’ai le plaisir de recevoir Rita, praticienne en ayurvéda et formatrice en ayurvéda et naturopathie. Nous allons explorer ensemble ce qu’est l’ayurvéda, en sortant rapidement des sentiers battus pour creuser le sujet ! Un entretien qui permet de mieux comprendre ce qu’est cette science de la vie, et nous verrons également les liens avec la pratique du yo...

Bonjour à tous ! Après la très longue pause estivale, je reviens avec l'envie de vous proposer un nouveau podcast abordant les thématiques touchant à la méditation et à l'intériorité. Dans des cours de hatha yoga où l'attente des élèves est généralement de réaliser des postures, quelle place pouvons-nous accorder à l’intériorité ? Qu’elles prennent la forme d’une méditation ou d’un pet...

Et si le doute n’était pas un ennemi, mais un compagnon de route ? Dans cet épisode, j’explore les zones grises du yoga, là où l’on ne peut ni mesurer ni prouver, là où l’intériorité peut autant éclairer que tromper. Que vaut une pratique que personne ne peut évaluer ? Que devient un enseignement quand il devient vitrine ? À travers cette réflexion, je vous propose un regard lucide sur les illusio...

Faut-il toujours forcer pour avancer ? L’effort est-il unevertu en soi, ou devient-il un piège lorsqu’il est mal orienté ? Dans cet épisode, on s’interroge sur la place de l’effort dans la pratique du yoga et dans nos vies. Entre discipline et épuisement, engagement et acharnement, où sesitue la juste mesure ? Le yoga nous apprend qu’il n’y a pas d’évolution sanseffort, mais aussi que l’effort ave...

🧘‍♀️ Chers yogis, vous aussi vous en avez marre des injonctions à faire plus, mieux, plus vite qui fleurissent en ce début d'année ? Les "bonnes résolutions", ça vous gonfle, et vous savez pertinemment que personne ne s'y tient (aujourd'hui 14 janvier, il est probable que beaucoup d'entre elles aient déjà été relégués au rang de doux rêves). 🌱Bienvenues dans l'espace de ce podcast qui évoque la...

🧘‍♀️ Plongée au cœur du yoga avec Jeanne Burgart Goutal : une réflexion philosophique sur la pratique du yoga et ses paradoxes 🌱 Interview réalisée pour le magazine ⁠ Infos Yoga ⁠ (revue n°150, janvier-février 2025) dans lequel sera publié un article issu de cet entretien. ✨ Grandes thématiques abordées dans l'interview : ✨ 0:00 Présentation de Jeanne Burgart Goutal 6:50 Définir ce qu’est le y...

🌸 Symbolisme et yoga 🌸 Dans le yoga, les symboles – divinités, mantras, yantras – sont partout. Sont-ils là pour nous mystifier, nous lier à une tradition religieuse, ou ouvrir notre esprit et notre cœur à quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du symbolisme, au-delà des idées reçues. Vous découvrirez : ✨ Comment ces symboles peuvent enrichir notre pratique au...

Le cocktail spirituel : faut-il tout goûter ? 🧘‍♀️🍄 Aujourd’hui, la quête de la paix intérieure, c'est un peu comme un buffet à volonté : méditation, yoga, chamanisme, plantes sacrées... On veut tout essayer quitte à tout mélanger et à se saturer d'expériences 😵‍💫 Mais à force de courir après toutes les pratiques spirituelles, certains finissent par s'égarer : il y aura toujours des points de...

✨ Au cœur du yoga : explorer l’espace liminal 🧘‍♀️ Vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe dans ces moments suspendus, entre deux pensées ou entre deux actions ? Ce fameux espace liminal, ce vide fertile où tout devient possible… C’est exactement là que je vous emmène dans cet épisode ! 🌟 Au programme : réflexion, yoga, pleine conscience et un soupçon de tir à l'arc 🎯 (oui, vous avez b...

Retrouvez mes articles, podcasts et vidéos ! En complément de ce podcast, visitez le site www.dharmalyon.com 🙃 Si vous débutez le yoga, téléchargez mon ebook qui vous accompagne pas à pas pour installer une pratique de yoga autonome >>>  ⁠⁠⁠Recevez l'ebook "Mes meilleurs conseils pour une pratique du yoga régulière et autonome" - Dharma Lyon⁠⁠⁠  <<< Découvrez la re...

Être heureux, est-ce que cela s’apprend ? Interview de Charlotte Cruz, autrice de Cheminer vers le bonheur avec Bouddha  Le programme, en détails et dans l'ordre de l'épisode : > Présentation de Charlotte Cruz > De la découverte avec les enseignements bouddhistes à l’écriture du livre « Cheminer vers le bonheur avec Bouddha » > Rencontre avec Le Geshe Lhakdor, traducteur du Dalaï...

🌞 Bienvenue dans ⁠ Au Cœur du Yoga ⁠ , le podcast qui explore le yoga et de ses multiples dimensions ! 🎧 Dans cet épisode nous partons en voyage dans une Inde mystérieuse et magique, l’Inde dont rêvent bon nombre d’aventuriers spirituels, en compagnie d’Aurore Gauer. Aurore est enseignante de yoga et autrice, elle partage avec nous ses connaissances sur la spiritualité indienne et plus particuli...

Bienvenue dans Au Cœur du Yoga , le podcast qui explore le yoga et de ses multiples dimensions. Visiter le site Dharma (blog, podcasts, vidéos) Visiter le site d'Infos Yoga (revue de yoga) 🎥 Pour retrouver l'interview en vidéo, ⁠c'est par ici⁠ ! 🎧 Dans cet épisode , plongez au cœur de la sagesse yogique avec mon invitée, Colette Poggi, auteure de nombreux livres sur le yoga et sa phi...

Podcast #34  - Yoga et réseaux sociaux La consommation de contenu sur les réseaux sociaux peut évidemment être addictive, mais elle présente aussi d'autres problèmes dont on parle moins. je pense notamment au fait que nous subissons les suggestions des différents algorithmes, ce qui incite à rester dans un cercle social virtuel comprenant des personnes aux modes de pensée similaires. Voyons qu...

A l'occasion de la sortie de son livre "Sur le chemin de l'éveil, 23 pas pour avancer en toute sérénité", j'ai eu la chance d'interviewer sabine Rabourdin pour la revue Infos Yoga. On y parle d'éveil bien sûr, mais aussi de yoga, de science, de la vie quotidienne, du chemin que parcourent tous les chercheurs spirituels. Une rencontre très enrichissante qui permet de q...

Le mot tapas , quand on ne parle pas des petits plats espagnols pour l’apéritif, est souvent traduit de façon hâtive par « austérité » ou « ascèse ». C’est un peu réducteur si l’on s’arrête là. Certes, quand on traduit un texte, il faut choisir un mot, même s’il est imparfait. Tout mot est imparfait, comment réduire une idée complexe, un ressenti, à quelques syllabes ? Revenons donc sur la pratiqu...

3 enseignants de yoga, malvoyants ou non-voyants, nous partagent leurs expériences du yoga qui s’entremêlent avec un parcours de vie les ayant privés de la vue. Interview de Mathieu, Muriel Joubert et Khristophe Lanier qui partagent dans ce podcast leurs réflexions autour de l’enseignement du yoga, la pratique du yoga et la cécité. Tous trois pratiquent et enseignent le yoga depuis de nombreuses a...

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