A.T Talk练习者访谈

当呼吸串联体式，当坚持沉淀时光，阿斯汤伽的修行，从来都不是短暂的跟风热爱，而是日复一日的深耕与坚守。 在瑜伽圈子里，有这样一位深耕者，以十七载日复一日的阿汤练习，十余年匠心教学，扎根传统、精进求索，用热爱与专业，点亮无数瑜伽爱好者的阿汤修行之路。他，就是我们本期专访嘉宾——施文明老师。 我们有幸正式邀请施文明老师重磅加入A.T，在五月全新启程，携手传播正统、科学、纯粹的阿斯汤伽瑜伽。 本期专访，我们将走进...

汤婆规律练习瑜伽 16年，因为热爱，从一个单纯的练习者，慢慢成长为瑜伽馆主、瑜伽老师。 她用了近三年时间，录制完成了《A.T Talk》108练习者访谈。108位瑜伽人倾心交谈，分享每个人的瑜伽历程,也见证着每位瑜伽人，通过这项练习收获的改变、滋养与力量。 听了那么多瑜伽人的瑜伽历程，这一次，娓娓道来侃侃而谈是汤婆，提问嘉宾是于博老师。她们因为瑜伽结缘，从客户到好友，可以一起完成108拜，一起深夜畅谈痛饮“你有故事我有酒...

我是汤婆，规律练习瑜伽 16年。因为热爱，我从一个单纯的练习者，慢慢成长为瑜伽馆主。 2025年，机缘之下，我跟随阿斯汤加终身认证导师 、《传承》主编Guy 老师 完成 300TTC 系统学习。在 Guy 老师的鼓励与指引下，我又多了一个新的身份 —— 瑜伽老师。 在这个历程中，我们用了近三年时间，录制完成了《A.T Talk》108练习者访谈。108位瑜珈人和我倾心交谈，分享每个人的瑜伽历程,我也见证着每位瑜珈人，通过这项练习收获的改变、滋...