Arbeit. Gesund. Ich.

Im Gespräch mit Stephan Rehbein Ein Feuerlöscher hängt an der Wand. Der Fluchtweg ist ausgeschildert. Aber wissen wir wirklich, was zu tun ist, wenn es plötzlich brennt? In dieser Folge von „Arbeit. Gesund. Ich.“ spreche ich mit Stephan Rehbein, Feuerwehrmann und Gründer von proResc Brandschutzschulungen, über den betrieblichen Brandschutz. Wir sprechen darüber, was Brandschutzhelfer und Brandschu...

Warum Durchhalten nicht immer die bessere Entscheidung ist Der Hals kratzt, der Kopf schmerzt, die Nacht war schlecht – und trotzdem geht es zur Arbeit. Schließlich wartet ein wichtiger Termin, die Kollegin ist bereits krank und die Arbeit bleibt sonst liegen. Arbeiten trotz Krankheit wird als Präsentismus bezeichnet. Doch wann ist Arbeiten trotz Beschwerden noch vertretbar – und wann wäre es bess...

Gesund essen klingt eigentlich ganz einfach – bis der Arbeitsalltag dazwischenkommt. Zeitdruck, volle Terminkalender, fehlende Pausen oder auch eine fehlende Kantine können gute Vorsätze schnell schwierig machen. In dieser Folge spreche ich mit Birthe Krenski, Diplom-Ökotrophologin und Ernährungsberaterin, darüber, wie gesunde Ernährung auch unter realen Arbeitsbedingungen gelingen kann. Wir sprec...

39 Folgen, viele Perspektiven – und noch lange nicht alle Geschichten erzählt Vor einem Jahr startete Arbeit. Gesund. Ich. mit einem klaren Plan: Ich probiere das Podcasten ein Jahr lang aus – und entscheide dann, ob es weitergeht. Jetzt ist dieses Jahr vorbei. Zeit für einen Rückblick – aber nicht Folge für Folge und auch nicht in Form einer Erfolgsbilanz. In dieser Jubiläumsfolge geht es darum,...

Worauf Beschäftigte und Unternehmen jetzt achten sollten Der Sommer geht zu Ende, die Tage werden kürzer – und auch im Arbeitsalltag verändert sich einiges. Nasses Laub, Regen, Nebel und frühe Dunkelheit erhöhen das Unfallrisiko. Beschäftigte, die im Freien arbeiten, müssen sich auf kühlere Temperaturen und wechselnde Witterung einstellen. Gleichzeitig beginnt die Saison der Atemwegsinfekte, wir b...

Ein Gedankenexperiment über BGM und die Frage, was gesunde Arbeit wirklich ausmacht Stell dir vor, morgen wären plötzlich alle Gesundheitsangebote in deinem Unternehmen verschwunden. Kein Obstkorb. Keine Rückenschule. Kein Yoga. Keine Schritt-Challenge. Kein Firmenfitness. Kein Gesundheitstag. Wäre dein Arbeitsplatz dann immer noch gesund? In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. machen wir gemein...

Warum Prävention lange vor einer Krankmeldung beginnt Was bedeutet Arbeitsfähigkeit eigentlich? Und warum sprechen wir oft erst darüber, wenn jemand bereits länger krankgeschrieben ist? In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. geht es darum, wie Arbeitsfähigkeit entsteht, warum sie meist nicht plötzlich verloren geht und welche Warnsignale wir im Arbeitsalltag ernst nehmen sollten. Anhand praxisna...

Mit Coach Anita Hampel über innere Ressourcen, persönliche Grenzen und die Verantwortung von Unternehmen Resilienz – ein Begriff, der uns heute fast überall begegnet. Doch was bedeutet es eigentlich, resilient zu sein? Immer stark bleiben, Belastungen aushalten und einfach weitermachen? Nein. Resilienz bedeutet mehr. In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. ist Coach und Trainerin Anita Hampel ern...

Wie ein guter Wiedereinstieg gelingen kann Nach einer längeren Erkrankung zurück an den Arbeitsplatz – für viele Beschäftigte ist das mit Unsicherheit verbunden. Was erwartet mich? Muss ich meine Diagnose offenlegen? Und bedeutet eine Einladung zum Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) womöglich, dass mein Arbeitsplatz in Gefahr ist? In dieser Folge räumt Arbeitsmedizinerin Andrea Leipelt m...

Warum ungelöste Konflikte Gesundheit, Sicherheit und Zusammenarbeit gefährden Konflikte gehören zum Arbeitsalltag. Wo Menschen zusammenarbeiten, treffen unterschiedliche Meinungen, Erwartungen und Belastungen aufeinander. Das ist normal. Problematisch wird es dann, wenn Konflikte ungelöst bleiben. Andrea Leipelt spricht in dieser Folge darüber, wie Konflikte entstehen, warum sie oft schleichend es...

Warum Erholung Arbeit sicherer und gesünder macht Urlaub ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Aber aus Sicht von Arbeitsmedizin, Arbeitsschutz und BGM ist er weit mehr als nur Freizeit. Erholung ist ein wichtiger Schutzfaktor – für Gesundheit, Konzentration, Leistungsfähigkeit und Sicherheit. In dieser Folge spricht Andrea Leipelt darüber, warum unser Körper Regeneration braucht, weshalb Ur...

Warum Worte Stress auslösen, Vertrauen stärken oder Gesundheit schützen können Kommunikation begleitet uns im Arbeitsalltag ständig – in Gesprächen, Meetings, E-Mails, Konflikten oder einfach im täglichen Miteinander. Und doch wird oft unterschätzt, wie stark Sprache unsere Gesundheit beeinflussen kann. In dieser Folge spricht Andrea Leipelt darüber, warum Kommunikation weit mehr ist als Informati...

Warum Erholung, Schlaf und Arbeitsorganisation für Sicherheit und Gesundheit entscheidend sind Müdigkeit gehört zum Leben. Doch wann wird aus normaler Müdigkeit ein Risiko für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Sicherheit? In dieser Folge geht es um Fatigue im Arbeitsalltag – also um anhaltende Erschöpfung, fehlende Regeneration und die oft unterschätzten Folgen von Schlafmangel, Dauerbelastung un...

Warum Sommerbelastung mehr ist als warme Temperaturen Sommer klingt nach Sonne, Urlaub und langen Abenden. Doch Arbeit im Sommer fühlt sich nicht für alle leicht an. Im Büro bei stickiger Luft. Auf dem Dach in der prallen Sonne. Bei der Müllabfuhr, in Pflege, Rettungsdienst oder Produktion. Hitze ist mehr als unangenehm. Sie beeinflusst Konzentration, Leistungsfähigkeit und Sicherheit – oft schlei...

Warum Führung Gesundheit prägt – und selbst oft unter Druck steht Über gesunde Führung wird viel gesprochen. Führungskräfte sollen motivieren, Orientierung geben, Belastungen erkennen und ihre Mitarbeitenden gesund führen. Doch wie gesund sind eigentlich die Menschen, die diese Verantwortung tragen? In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Führung auf Gesundheit, die besonderen Belastung...

Wie HR Arbeitsbedingungen, Führung und Gesundheit im Unternehmen mitprägt Warum verändern sich Unternehmen oft so wenig – obwohl Gesundheitstage, Workshops und Angebote stattfinden? In dieser Folge geht es um die Rolle von HR bzw. der Personalabteilung: Warum gesunde Arbeit nicht nur durch Maßnahmen entsteht, sondern durch Arbeitsbedingungen, Führung und Zusammenarbeit. Welche Rolle spielt HR wirk...

Ein Gesundheitstag kann ein guter Einstieg sein – wenn er zum Betrieb passt und nicht nach einem Tag verpufft. Gesundheitstage gehören in vielen Unternehmen inzwischen zum Standard. Sie sind sichtbar, gut gemeint – und oft schnell organisiert. Doch genau darin liegt das Problem. Denn ein Gesundheitstag ist kein Selbstzweck und ersetzt keine gesunde Arbeitsgestaltung. Wenn Angebote nicht zum Arbeit...

Wie die Techniker Krankenkasse Unternehmen im BGM konkret unterstützt Gesprächspartner: Michelle Kristin Bastek & Joachim Schröer (Techniker Krankenkasse) Betriebliches Gesundheitsmanagement ist in vielen Unternehmen angekommen – aber im Alltag bleibt es oft bei einzelnen Maßnahmen. In dieser Folge geht es darum, wie BGM gemeinsam mit der Krankenkasse in der Praxis wirklich funktionieren kann...

Welche Rolle spielen Krankenkassen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement – und wo liegen ihre Grenzen? In dieser Folge ordnet Andrea Leipelt ein, was Krankenkassen im BGM leisten dürfen, warum Prävention nicht Therapie ist und weshalb gesunde Arbeit nicht delegierbar ist. Für realistische Erwartungen und klare Rollen im Betrieb – aus arbeitsmedizinischer Sicht. Relevante Links zur Folge: GKV-Spit...

Gesundheit im Unternehmen wirksam gestalten In dieser Folge geht es um die Frage, was betriebliches Gesundheitsmanagement eigentlich wirklich bedeutet – und warum es weit mehr ist als Gesundheitstage, Obstkorb oder Rückenschule. Andrea Leipelt zeigt, warum wirksames BGM nicht bei Einzelmaßnahmen beginnt, sondern bei der Gestaltung der Arbeit selbst: bei Arbeitsorganisation, Führung, Kommunikation,...

Warum Wissen allein nicht reicht Arbeitsschutz scheitert selten am Wissen – sondern daran, dass Gesundheit im Alltag oft keine echte Priorität hat. In dieser Solofolge zeigt Andrea Leipelt, warum Unterweisungen, Maßnahmen und gute Vorsätze nicht ausreichen, wenn Verantwortung unklar bleibt, Führung nicht trägt und Arbeitsbedingungen belastend sind. Gesunde Arbeit entsteht nicht durch Zusatzangebot...

Notfall erkennen. Richtig handeln. mit Robin Dziabel Wann ist eine Situation wirklich ein Notfall – und wann nicht? Wann sollte die 112 gewählt werden und wann ist der ärztliche Bereitschaftsdienst die richtige Anlaufstelle? In dieser Folge spricht Andrea Leipelt mit Robin Dziabel, Brandoberinspektor, koordinierender Praxisanleiter und Notfallsanitäter bei der Feuerwehr Waltrop, über den Alltag im...

Mentale Ersthelfer im Unternehmen mit Dr. Stefanie Schöler Psychische Belastungen gehören heute zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Trotzdem wird mentale Gesundheit im Arbeitsalltag oft erst dann thematisiert, wenn es bereits zu spät ist. In dieser Folge von „Arbeit. Gesund. Ich.“ spricht Andrea Leipelt mit Dr. Stefanie Schöler darüber, wie Unternehmen psychische Belastungen frühzei...

Psychische Gesundheit bei Feuerwehr und Rettungsdienst | Podcasthon-Sonderfolge Diese Folge von Arbeit. Gesund. Ich. erscheint im Rahmen des internationalen Charity-Podcast-Events #Podcasthon, bei dem Podcasts weltweit gemeinnützige Organisationen vorstellen. Im Mittelpunkt dieser Sonderfolge steht die Stiftung „Hilfe für Helfer“ des Deutschen Feuerwehrverbandes. Die Stiftung setzt sich dafür ein,...

In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. geht es um eine zentrale Frage im Unternehmen: Wer trägt Verantwortung für Arbeitsschutz – und wie greifen die wichtigsten Rollen im Betrieb ineinander? Arbeitsschutz ist mehr als Vorschriften und Unterweisungen. Er lebt vom Zusammenspiel verschiedener Akteure: Fachkraft für Arbeitssicherheit, Betriebsarzt, Sicherheitsbeauftragte, Ersthelfer, Brandschutzhel...