Ana Sánchez Madrid
AjNA Meditación
Sesiones guiadas de meditación: Hatha, Vipassana y Mindfulness en español desde la escuela de yoga YUJ en Sevilla.
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Meditación integradora 13.02.2026 11:40
Meditación integradora by Ana Sánchez Madrid
RAIN: cuatro pasos para abrazar tus emociones 04.02.2026 12:45
RAIN es una práctica de mindfulness que te invita a gestionar emociones difíciles —miedo, ansiedad, tristeza— desde la autocompasión en lugar de la lucha. Su nombre es un acrónimo en inglés que, como la lluvia, evoca limpieza y renovación interior. Fue concebida originalmente por la maestra de meditación Michele McDonald y ampliamente difundida por la psicóloga y profesora Tara Brach. Su propósito...
Yoga Nidra - PiMMY 22.01.2026 23:56
Guía de Yoga Nidra con escaner corporal. Forma parte de nuestras prácticas del Programa de Mindfulness Método YUJ.
Kaya Sthairyam 15.01.2026 15:42
Guía práctica Kaya Sthairyam
Yoga Nidra 14.01.2020 43:26
Elige un lugar tranquilo y acomódate tumbado para una práctica restaurativa y transformadora: Yoga Nidra es un método sistemático para inducir completa relajación física, mental y emocional. Te ayuda a desarrollar la intuición y te lleva al descanso profundo, reestructurando la personalidad al quemar viejos hábitos y automatismos. Puedes realizar esta y otras prácticas de Raja Yoga, según las ense...
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast AjNA Meditación in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
