Apoll Netz

ADHS Assistenz

Health DE ↓ 129 Folgen

ADHS zusammen verstehen & meistern

Autor

Apoll Netz

Kategorie

Health

Podcast-Website

adhs.mydigibiz24.com

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10. Jul 2026

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#100 ADHS - Was ist die grösste Wahrheit, die ich noch nicht sehe 26.05.2026

In dieser Folge widmen wir uns einer Frage, die weit über die reine Terminplanung hinausgeht: „Was ist die größte Wahrheit, die ich noch nicht sehe?“ Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wo...

#99 ADHS - Mikroschritte aus der ADHS Starre (Sonderausgabe) 20.05.2026

In dieser Folge widmen wir uns der Kunst, den „ADHS-Freeze“ zu durchbrechen und aus der lähmenden Antriebslosigkeit zurück in die echte Handlung zu finden. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Session...

#98 ADHS - Wie komme ich dir näher 19.05.2026

In dieser Folge verbinden wir pragmatische ADHS-Lebenshilfe mit einer tiefen philosophischen Frage: „Wie komme ich der Quelle (oder mir selbst) näher?“ Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Woch...

#97 ADHS - Deine Ressourcen Zeit, Geld und Liebe 13.05.2026

In dieser Folge nehmen wir die Perspektive eines Adlers ein und schauen auf das große Ganze deines Lebens. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coachin...

#96 ADHS - Welche Gewohnheiten sollte ich loslassen 12.05.2026

Im Zentrum der Sitzung steht die Einladung zur Selbstfreundschaft . Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coaching Rhein Neckar Apoll Netz D-74889 Sinsh...

#95 ADHS - Was gilt es in einer Beziehung zu tun, um anzukommen 05.05.2026

Die Sitzung lädt dazu ein, soziale Kontakte nicht als Ziele zu betrachten, die man „erledigen“ oder perfekt machen muss, sondern als einen lebendigen Fluss . Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community...

ADHS - Wie komme ich aus dem Loch (Coaching-Sonderausgabe) 29.04.2026

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem der intensivsten Gefühle im ADHS-Alltag: dem Moment, in dem uns ein Trigger erwischt und wir emotional in ein tiefes „Loch“ stürzen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉...

#94 ADHS - Bin ich auf dem richtigen Weg 28.04.2026

Im Kern der Sitzung steht die befreiende Erkenntnis, dass es keinen falschen Weg gibt, da auch Fehler , Umwege und Pausen notwendige Bestandteile des individuellen Pfades sind. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠...

ADHS - Raus aus dem Verteidigungsmodus (Sonderausgabe) 22.04.2026

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen im ADHS-Spektrum nur zu gut kennen: die extreme Empfindlichkeit gegenüber (vermeintlicher) Kritik und das sofortige Gefühl, als Person „falsch“ oder „gescheitert“ zu sein. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos a...

# 93 ADHS - Kann ich dich fühlen, oder höre ich nur mich selbst 21.04.2026

Ein tiefer Einblick in die Verbindung von struktureller Planung und intuitiver Selbstführung für Menschen mit ADHS. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠...

#92 ADHS - Werde ich jemals ankommen 14.04.2026

In dieser tiefgründigen Folge der „Wochenplanung plus“ widmen wir uns der existenziellen Frage: Werde ich jemals ankommen? Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠...

ADHS - Das analoge Gewitter (Sonderausgabe) 12.04.2026

Der Gewitter-Reset: Wie analoge Arbeit unseren digitalen Kopf befreit. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coaching Rhein Neckar Apoll N...

#91 ADHS - Werde ich jemals wieder so lieben? 07.04.2026

In dieser tiefgründigen Folge der „Wochenplanung plus“ verlassen wir die reine Terminverwaltung und richten den Fokus von unseren To-Dos direkt auf unser Herz. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zo...

ADHS - Druck, Überwältigung, Scham (Sonderausgabe) 06.04.2026

In dieser intensiven Aufzeichnung widmen wir uns den Herausforderungen, die uns in eine emotionale Schieflage bringen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠...

Persönliches Budget bei ADHS (Teil 3/3) 31.03.2026

Vom Chaos ins Behördendeutsch: Warum ein einfacher Satz wie „Ich öffne aus Angst keine Briefe mehr“ abgelehnt wird, und wie du ihn stattdessen in bewilligungsfähige Assistenz zur Vermeidung finanzieller Folgeschäden (wie Kontopfändungen) übersetzt. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" Neues Webin...

#90 ADHS-Paralyse mit der Hubschrauber-Strategie überwinden 27.03.2026

Anstatt anzufangen, landest du in einer YouTube-Dauerschleife oder sortierst plötzlich deine Mails nach dem Alphabet. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Persönliches Budget bei ADHS (Teil 2/3) 24.03.2026

Das Kernziel der Veranstaltung war die Übersetzung des individuellen ADHS-Chaos in strukturiertes „Behördendeutsch“, um den Rechtsanspruch auf ein Persönliches Budget nach dem SGB IX erfolgreich einzufordern. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" Neues Webinar mit Apoll Netz für alle, die wissen,...

#89 ADHS - Die Ampelmethode mit dem 10-Minuten-Trick 17.03.2026

Diese Folge ist für alle, die genug von theoretischen Produktivitäts-Tipps haben und konkrete Werkzeuge suchen, um wieder zum Regisseur ihres eigenen Alltags zu werden. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetz...

#88 ADHS - Wozu bin ich hier? 10.03.2026

In dieser Folge der „Wochenplanung plus“ steht eine der fundamentalsten Fragen im Mittelpunkt: Wozu bin ich auf dieser Welt? Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠...

#87 ADHS - Masking 03.03.2026

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Masking bei ADHS und die Frage, wie man soziale Rollen als hilfreiche Werkzeuge nutzt, ohne sich selbst darin zu verlieren. Es wird beleuchtet, wie man den Druck, „funktionieren“ zu müssen, in eine bewusste Strategie verwandelt. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu...

#86 ADHS - Die Stille hinter deinen Terminen 24.02.2026

In dieser Folge geht es um die Frage, wer wir jenseits unserer täglichen Termine und Verpflichtungen wirklich sind. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠...

Persönliches Budget bei ADHS (Teil 1/3) 21.02.2026

Steckst du nach der ADHS-Diagnose in einer Versorgungslücke ? Die Medikation steht, aber der Alltag als Alleinerziehende/r oder im Studium bleibt ein Kraftakt. Lerne die „ Regisseur - Methode “ kennen: Wie du deine täglichen Hürden in den 6 Lebensbereichen so beschreibst, dass Sachbearbeiter deinen Bedarf sofort verstehen. Schluss mit Scham – hol dir dein Recht auf Teilhabe nach SGB 9 "Warum...

#85 ADHS - Wer bist du hinter deinen Terminen 17.02.2026

In dieser Podcastfolge geht es um einen radikalen Perspektivwechsel in der Wochenplanung, der besonders für Menschen mit ADHS eine wirksame Hilfe gegen Überforderung darstellt. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠...

#84 ADHS - Lähmung überwinden 10.02.2026

Wir widmen uns der Frage, wie man eine Woche plant, wenn sich das Leben wie eine „Schatzsuche ohne Karte“ anfühlt. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM...

#83 ADHS - Richtig oder Gesund 03.02.2026

Die Episode beleuchtet, wie die permanente Suche nach dem „richtigen“ Job oder der „richtigen“ Entscheidung uns einengt und gegen den gegenwärtigen Moment arbeitet. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Com...

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