A Mente Do Narcisista

Terapia não é um lugar para "apagar incêndios" de vez em quando. Não é um desabafo ocasional, nem um alívio temporário até a próxima crise. É um processo profundo, que exige compromisso, constância e coragem para enfrentar aquilo que mais dói. Neste episódio, vamos falar sobre as consequências de tratar a terapia como um recurso descartável e por que essa postura mantém tantas pessoas presas exata...

Neste episódio, vamos falar sobre um questionário desenvolvido pela Dra. Ramani Durvasula, psicóloga clínica e uma das maiores especialistas do mundo em narcisismo, para ajudar a identificar sinais de que um parceiro pode apresentar um padrão narcisista. O questionário não substitui uma avaliação clínica nem serve para dar um diagnóstico, mas pode ser um importante ponto de partida para quem vive...

Você imagina que existe uma conversa capaz de trazer respostas, arrependimento ou fechamento. Mas, com um narcisista, essa conversa quase nunca acontece. Neste episódio, você vai entender por que continuar esperando por ela prolonga o vínculo e como encontrar o encerramento sem depender de quem nunca teve intenção de oferecê-lo. Mensagens para fazer terapia pelo whatsapp 11. 91871.2503

Por que alguém gentil, disponível e emocionalmente saudável parece sem graça para você? Neste episódio, vamos falar sobre como traumas, relacionamentos abusivos e a necessidade de viver em estado de alerta podem distorcer sua percepção do amor. Às vezes, o que parece "falta de química" é apenas a ausência do caos ao qual você se acostumou. Ou, numa versão ainda mais curta: Redação Pessoas que te t...

Nem todo problema em um relacionamento é uma red flag. Mas algumas atitudes não são falhas de comunicação: são sinais de alerta. Neste episódio, vamos falar sobre os comportamentos que costumam aparecer antes do abuso se tornar evidente, por que tantas pessoas ignoram esses sinais e como identificar padrões que podem custar sua saúde emocional. Reconhecer uma red flag não é paranoia. É proteção. E...

Nem todo problema em um relacionamento é uma red flag. Mas algumas atitudes não são falhas de comunicação: são sinais de alerta. Neste episódio, vamos falar sobre os comportamentos que costumam aparecer antes do abuso se tornar evidente, por que tantas pessoas ignoram esses sinais e como identificar padrões que podem custar sua saúde emocional. Reconhecer uma red flag não é paranoia. É proteção. E...

A violência não escolhe orientação sexual nem identidade de gênero. Pessoas homossexuais e transexuais enfrentam o peso do preconceito da sociedade e, muitas vezes, também o sofrimento silencioso da violência dentro de seus próprios relacionamentos. Falar sobre isso não apaga a luta. Falar sobre isso protege vidas.

Você não se torna inalcançável para um narcisista quando ele(a) para de te procurar. Você se torna inalcançável quando para de fornecer atenção, explicações, justificativas e sofrimento. Neste episódio, vamos falar sobre os erros que mantêm vítimas presas ao ciclo do abuso e sobre como recuperar aquilo que o narcisista mais tentou destruir: sua autonomia emocional. 🎙️ Seja inalcançável ao narcisis...

A Copa do Mundo deveria ser um momento de celebração. Mas existe uma realidade que quase nunca recebe a mesma atenção: o aumento dos casos de violência contra mulheres em dias de jogos. Neste episódio, conversamos sobre os fatores que contribuem para esse fenômeno, o papel do álcool, da cultura da agressividade, do controle e da violência doméstica, além dos sinais de alerta que não podem ser igno...

O Dia dos Namorados pode ser uma data de afeto, mas também de pressão, frustração e gatilhos emocionais para quem vive ou viveu relacionamentos abusivos. Neste episódio, vamos falar sobre os cuidados emocionais que você precisa ter nessa data, os sinais de alerta que não devem ser ignorados e como proteger sua saúde mental sem romantizar comportamentos prejudiciais. Uma reflexão necessária para qu...

Neste episódio especial do Dia Mundial da Conscientização e Prevenção do Abuso Narcisista, vamos falar sobre uma forma de violência psicológica que muitas vezes passa despercebida, mas deixa marcas profundas na autoestima, na identidade e na saúde mental das vítimas. Você vai entender como funciona o abuso narcisista, por que tantas pessoas permanecem presas nesse ciclo e quais são os sinais que n...

Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista tem dificuldade ou incapacidade de se conectar genuinamente com a dor, os sentimentos e as necessidades do outro. A empatia costuma ser superficial, estratégica ou usada apenas quando traz algum benefício. Por isso, a vítima frequentemente se sente invisível, invalidada e emocionalmente abandonada dentro da relação.

Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista necessita de atenção constante para alimentar a própria imagem e manter sua sensação de importância. Admiração, validação, elogios ou até conflitos podem servir como combustível emocional. Quando deixa de ser o centro das atenções, pode reagir com manipulação, vitimização, raiva ou comportamentos dramáticos para recuperar o foco sobre si.

Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista transforma os próprios erros em culpa do outro. Em vez de reconhecer atitudes destrutivas, ele(a) distorce situações, manipula fatos e faz a vítima se sentir responsável pelo sofrimento que está vivendo. Essa dinâmica mantém o controle emocional e enfraquece a percepção da vítima sobre a realidade.

Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista raramente assume a responsabilidade pelos próprios atos. A culpa quase sempre é transferida para outra pessoa, para o ambiente ou para as circunstâncias. Essa incapacidade de reconhecer erros protege a falsa imagem grandiosa que ele(a) constrói sobre si mesmo(a), enquanto a vítima acaba carregando culpas que não são dela. Me mande mensagem, caso queira começar...

Neste episódio, exploramos o quarto pilar do narcisismo segundo H.G. Tudor: a superioridade. Na mente narcisista existe a crença constante de ser melhor do que os outros — mais inteligente, mais capaz, mais importante. Essa sensação de superioridade sustenta a necessidade de desvalorizar, humilhar ou diminuir quem está ao redor. Para o narcisista, reconhecer igualdade é quase impossível, porque su...

Neste episódio, exploramos o terceiro pilar do narcisismo segundo H.G. Tudor: a onipotência. Na mente narcisista existe a convicção profunda de ser superior, mais inteligente e mais capaz do que todos ao redor. O narcisista acredita que pode controlar pessoas, situações e até a percepção da realidade dos outros. Essa sensação de poder absoluto sustenta sua grandiosidade e explica por que ele(a) fr...

Neste episódio, falamos sobre o segundo pilar do narcisismo segundo H.G. Tudor: o senso de direito. Para o narcisista, existe a crença profunda de que ele(a) merece mais do que os outros — mais atenção, mais respeito, mais privilégios. Regras, limites e necessidades alheias são frequentemente ignorados, porque na lógica narcisista o mundo deve girar ao redor dele(a). Compreender esse pilar ajuda a...

Neste episódio, começo a explorar os pilares do narcisismo descritos por H.G. Tudor, iniciando pelo primeiro deles: o status. Para a mente narcisista, status não é apenas reconhecimento social — é combustível psicológico. Aparência, posição, poder, dinheiro ou prestígio funcionam como ferramentas para alimentar a grandiosidade e sustentar a identidade que ele(a) precisa manter diante do mundo. Ent...

Nem toda mãe controladora é narcisista — mas toda mãe narcisista exerce controle. Neste episódio de A Mente do Narcisista, vamos explicar de forma simples as diferenças entre uma mãe apenas controladora e uma mãe narcisista, para ajudar você a reconhecer quando o controle materno ultrapassa limites e se transforma em abuso psicológico. Entender essa diferença é essencial para muitas filhas que cre...

Muitas filhas de mães narcisistas vivem presas a uma culpa que nunca deveria existir. Desde cedo, aprendem que viver a própria vida — tomar decisões, dizer não, buscar independência — é visto como ingratidão. A mãe narcisista transforma amor em dívida emocional. Frases como “depois de tudo que eu fiz por você” passam a controlar escolhas, sentimentos e até a identidade da filha. Neste episódio de...

No Dia das Mulheres, este episódio não é sobre comemoração. É sobre realidade. Enquanto discursos de celebração são repetidos todos os anos, os números contam outra história: mulheres continuam sendo perseguidas, agredidas e assassinadas. Só nos primeiros meses do ano, milhares de vidas já foram interrompidas pela violência. Hoje não é um episódio para parabenizar. É um episódio para abrir os olho...

Algumas pessoas saem de uma relação abusiva e acabam entrando em outra muito parecida. Por que isso acontece? Neste episódio, vamos falar sobre repetição de padrões, trauma emocional e os fatores psicológicos que podem fazer alguém se envolver repetidamente com pessoas narcisistas ou manipuladoras. Entender esses mecanismos é o primeiro passo para quebrar esse ciclo.

Narcisistas e psicopatas não escolhem vítimas por acaso. Eles observam características específicas que facilitam manipulação, controle emocional e exploração psicológica. Neste episódio, você vai entender quais traços de personalidade mais atraem esses predadores emocionais — como empatia excessiva, dificuldade em impor limites e necessidade de aprovação. Compreender isso não é sobre culpar a víti...

Nem todo relacionamento termina com gritos. Alguns começam com charme, intensidade e promessas. Mas existem sinais claros — psicológicos, emocionais e comportamentais — que indicam perigo. Neste episódio, eu falo sobre os alertas que você não pode ignorar: controle disfarçado de cuidado, ciúme excessivo, isolamento, manipulação, gaslighting, humilhações sutis, explosões de raiva e ameaças veladas....