Катерина Іванець
Життя з СПКЯ
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями. У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.
Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: podcasters.spotify.com
Forfatter
Катерина Іванець
Kategori
Podcastens hjemmeside
Seneste episode
15. jul. 2026
Hvor kan du lytte?
Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snartPodcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts
Installer gratis
Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse
iOS snart
Episoder
#36. Життя після діагнозу СПКЯ 15.07.2026 23:09
Залишити заявку на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#35. 5 Механізмів Як Мозок Саботує Схуднення 08.07.2026 27:00
Залишити заявку на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії 24.06.2026 21:35
Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#33. Правда про Фрукти та Фруктозу 17.06.2026 22:47
Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого 10.06.2026 24:32
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#31. Жорсткий контроль або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС? 26.05.2026 25:32
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#30. 6 порад як знизити холестерин 20.05.2026 20:35
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#29. ТОП-5 міфів про інсулін 13.05.2026 25:40
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату 24.03.2026 20:51
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ 02.03.2026 17:08
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#26. Правда про калорії 1ч. Calorie In 25.02.2026 25:45
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#25. Що насправді керує вашим апетитом? 10.02.2026 22:17
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#24. Синхронізація з циклом (Cycle Syncing) 21.01.2026 20:05
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#23. Як НЕ переїдати на свята? 24.12.2025 14:50
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#22. Порушення Сну при СПКЯ 10.12.2025 25:34
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#21. Як приборкати голод? 19.11.2025 21:26
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом 12.11.2025 34:57
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#19. Середземноморське харчування при СПКЯ 05.11.2025 24:44
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
#18. Чому плани харчування НЕ працюють? 30.10.2025 21:04
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
#17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг? 15.10.2025 26:30
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
#16. ТОП 5 добавок при СПКЯ 08.10.2025 36:02
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
#15. Ваша Вага це Ваша Провина? 01.10.2025 19:57
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
#14. Чорно-біле мислення у харчуванні 25.09.2025 24:58
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
#13. РХП чи Нездорові Стосунки з Їжею? 17.09.2025 32:11
Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
#12. Стрес та Кортизол НЕ дають схуднути? 03.09.2025 29:30
Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
Lignende podcasts
Lyt til podcasten Життя з СПКЯ i Replaio
Radio og podcasts i én app - gratis og uden tilmelding. Installer i dag, og gå ikke glip af lanceringen
Replaio er ikke podcastudgiver; programmernes navne, coverbilleder og lyd tilhører deres ophavsmænd og distribueres via offentlige RSS-feeds.
