内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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なんてったって、、、アイドルですよ❤️ 09.02.2022 16:35
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ママ友のいない私が妄想で語る、気持ちの乗らない雑談の乗り越え方。 08.02.2022 20:31
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前言撤回。雑談はした方がいいっぽいよ、という雑談。自律神経のためにね。 07.02.2022 15:28
#健康 #自律神経 #腹側迷走神経 #背側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
わたし、いま、スワン。どこの誰でもない時間。 05.02.2022 18:53
#健康 #メンタルヘルス #リラックス #自然治癒力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
「触れる」と「さわる」とアフターコロナのホワイト革命。 04.02.2022 19:02
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疲れすぎない体になるにはどうしたらいい？生理的疲労と病的疲労 03.02.2022 13:38
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疲労感とストレスって同じ？違う？ 02.02.2022 14:56
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疲労感とは何か？しかし、理屈では人を癒せないし、動かすこともできない、の。 01.02.2022 14:34
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恩を仇で返して反省。レッスン頑張る！ 31.01.2022 10:30
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せいかつの手紙。そして「気づき」に無理やり気づくサンデーです。 30.01.2022 13:58
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ポッコリお腹続編。お腹を凹ますことで、腰痛は本当に治るのか？ 28.01.2022 12:03
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精神的なガードルでポッコリお腹は凹むのか？ 27.01.2022 12:10
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持ち物。 26.01.2022 11:13
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モードとダンスをつなぐランウェイーJUNYA WATANABE MAN ー 24.01.2022 17:18
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日曜日のくだらない話。 23.01.2022 12:19
#表参道 #骨董通り #眼鏡屋 #LINEスタンプ #999.9 #つんだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
四つの穴。 22.01.2022 11:32
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before after ほんとのところ 21.01.2022 11:59
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やる気。 19.01.2022 12:09
#健康 #やる気 #モチベーション 一応写真は、私のやる気ノート2022です🪐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
今年のカラダ目標は何ですか？まだ、決まってない人に。 18.01.2022 12:37
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才能よりも、没頭する力。 17.01.2022 12:45
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映画『羅生門』と渋谷のデパート広告。 16.01.2022 11:37
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『藪の中』 コンテンポラリーダンス meets 能 15.01.2022 18:32
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声。 13.01.2022 13:10
声質は天賦のものなの？魅力あふれる声について。 #M-1グランプリ #鎮座ドープネス #メソッドマン #ヒコロヒー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
心地よさって、人間の持つ精緻な感覚。経験値をあげるしかないよね。 11.01.2022 12:18
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映画Hand of god🤚人間らしさの極み、動物らしさ全開で生きていく！ 10.01.2022 18:45
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