Wild und Weise -Ein Podcast über Frauengesundheit, Heilpflanzen, Rituale und persönliche Entwicklung

🎙️ Zyklus & Natur – Wie innen so außen Dein Zyklus ist mehr als Hormone. Er ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Körper, Nervensystem und innerer Wahrnehmung – eingebettet in die Rhythmen der Natur. In dieser Folge erfährst du: 🌿 Die vier inneren Jahreszeiten und ihre Bedeutung 🌿 Warum dein Zyklus eng mit deinem Nervensystem verbunden ist 🌿 Wie hormonelle Dysbalancen entstehen können...

🎙️ Meditation: Wurzeln & Wachsen In dieser Folge lade ich dich zu einer tiefen, geführten Meditation ein. Eine Reise in die Verbindung mit der Erde – und mit deiner eigenen inneren Kraft. Wir sprechen oft davon, dass wir wachsen wollen. Doch echtes Wachstum entsteht nicht durch Druck oder Selbstoptimierung. Es entsteht aus Verwurzelung. Aus Stabilität. Aus innerer Ruhe. Aus der Verbindung mit...

Die Pflanze, die hält. Zyklus, Gebärmutterkraft & sanfte Stabilität Der Frauenmantel ist eine der tiefsten und gleichzeitig sanftesten Frauenpflanzen unserer heimischen Wiesen. In dieser Folge tauchen wir umfassend ein in: 🌿 Botanik & Herkunft von Alchemilla 🌿 Die Bedeutung des Tautropfens – Sammeln, Halten, Bewahren 🌿 Traditionelle Anwendung rund um Zyklus & weibliche Mitte 🌿 Gerb...

Weibliche Balance & die Kraft der Sanftheit Wir leben in einer Zeit, in der Frauen lernen, sich ständig zu verbessern. Mehr Disziplin. Mehr Struktur. Mehr Kontrolle. Mehr Optimierung. Doch was, wenn genau das unser Nervensystem überfordert? In dieser Folge spreche ich darüber: • 🌿 warum Selbstoptimierung oft Stress verstärkt • 🧠 wie dein Nervensystem auf Druck reagiert • 🌸 warum weibliche B...

Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist weit mehr als ein symbolischer Frühlingsbeginn. Sie markiert einen tiefen biologischen, hormonellen und seelischen Übergang. In dieser Folge erfährst du: • 🌿 warum Ostara historisch ein Neubeginn des Lebensjahres war • 🌕 was wir wirklich über die Göttin Eostre wissen (und was nicht) • ⚖️ warum Gleichgewicht das eigentliche Kernthema dieser Zeit ist • 🧠 wie d...

Die Brennnessel ist mehr als „Unkraut“: Sie ist eine der kraftvollsten Frühlingspflanzen – klar, mineralreich, lebendig und voller grüner Lebenskraft. In dieser Folge lernst du die Brennnessel wirklich kennen: ihre Geschichte, ihre Botschaft, ihren Platz im Jahreskreis und praktische Anwendungen von Tee bis Küche. Du erfährst u. a.: – warum die Brennnessel als klassische Frühlingspflanze gilt – we...

„Frühlingserwachen – Wenn das Licht zurückkehrt“ In dieser ersten Folge von Wild und Weise tauchst du ein in die Energie des Frühlings: Licht, Neubeginn und die leise Kraft, wieder aufzustehen. Wir sprechen darüber, wie sich der Frühling in Körper und Seele zeigt – und wie du diese Zeit nutzen kannst, um alte Lasten abzulegen und neuen Impulsen Raum zu geben. Inspiriert von der Philosophie Hildega...

Willkommen zur allerersten Folge von Wild und weise . In dieser Auftaktfolge stelle ich mich dir vor und erzähle, warum dieser Podcast entstanden ist – und was dich in den kommenden Wochen erwartet. Ich spreche über meinen Weg als Gesundheitspraktikerin, über meine früheren Jahre als Hebamme und Heilpraktikerin, über Naturheilkunde, Rituale, Heilpflanzen und meinen Herzenswunsch, Frauen wieder mit...