Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

Se muscler, ce n'est pas qu'une question de frime sur la plage. C'est bon pour la santé et cela pourrait même augmenter l'espérance de vie. Ça marche vraiment pour vivre plus longtemps ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 juillet 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Selon un récent sondage, beaucoup de Français se trouvent trop gros et souhaiteraient maigrir, surtout en période estivale avec il y a la pression du "summer body". Parmi les astuces les plus répandues, il y en a une qui revient souvent : sauter un repas. Ca marche ou pas ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 juillet 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez...

En été surtout, il est important de boire suffisamment pour rester bien hydraté. On entend souvent qu'il faut boire au minimum 1,5 litre d'eau, ça marche vraiment ou pas ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 07 juillet 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On trouve plein de formules différentes au rayon des protections solaire : des crèmes, des huiles, des laits et aussi des brumes, la grande tendance cet été. Sont-elles aussi efficaces que les crèmes ? Ca marche vraiment ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'eau de coco est à la mode. On en parle sur les réseaux sociaux. Naturelle, elle bénéficie d'une image saine. Elle est présentée comme une excellente boisson pour les sportifs. Est-ce le cas ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 juillet 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certains cosmétiques prétendent faire repousser les cils. Sont-ils efficaces ? Présentent-ils des risques ? Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 juillet 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaleur, stress du voyage, changements d'habitudes alimentaires... la constipation est un problème courant en vacances. Le triphala, un remède qui nous vient de la médecine traditionnelle indienne, est présenté comme une solution naturelle pour la combattre. Est-il raiment efficace ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 30 juin 2026. Hébergé par Audiomeans....

Le « face taping » n'est pas nouveau, mais redevient viral depuis quelque temps. On voit de plus en plus sur les réseaux sociaux des vidéos de femmes qui se collent des petites bandes adhésives sur le front, les joues, ou autour de la bouche pour lisser les rides. Le « face taping » ou « taping du visage » fait encore le buzz, mais est-ce que cela marche vraiment ? Ecoutez Votre santé : Ça marche...

On entend souvent dire que le chocolat ou les bonbons donnent des boutons d'acné. L'alimentation a-t-elle vraiment un impact sur ce problème de peau fréquent ? Manger moins sucré, est-ce bénéfique ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pastèque, c'est le fruit star de l'été. On dit souvent que c'est l'aliment idéal pour se désaltérer. Alors, vrai bon réflexe ou simple réputation ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 24 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec les fortes chaleurs, beaucoup de Français ressortent leur ventilateur. Mais est-ce vraiment efficace pour trouver plus facilement le sommeil ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 23 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En période de canicule, on cherche tout ce qui permet de se rafraîchir. On a souvent le réflexe de se jeter sur une boisson glacée en pensant qu'elle va faire baisser notre température corporelle. Est-ce une bonne idée ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 22 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'i...

On entend souvent dire que pour prendre du muscle, il faut manger de la viande, des œufs ou des produits laitiers. Les protéines présentes dans les végétaux sont-elles aussi efficaces ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 18 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les taches brunes, encore appelées taches pigmentaires, peuvent apparaître après des expositions au soleil, avec le vieillissement de la peau, ou encore lors de variations hormonales. De nombreux cosmétiques promettent de les atténuer, voire de les faire disparaître. Sont-ils vraiment efficaces ? Que peut-on en attendre concrètement ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline...

Manger cinq portions de fruits et légumes par jour, c'est bénéfique pour la santé. Mais est-ce suffisant pour protéger son cœur ? Une étude vient de montrer que tous les fruits ne se valent pas... Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Coupe du monde de football a commencé, et avec elle, les soirées qui s'éternisent devant les matchs, les analyses d'après-match et parfois les discussions sans fin sur les réseaux sociaux. Résultat : beaucoup de supporters vont accumuler des nuits plus courtes que d'habitude. La sieste est-elle un bon moyen de récupérer ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin...

La sylvothérapie vient du Japon où l'on pratique les « bains de forêt », plus connus sous le nom de « shinrin yoku ». Cette immersion dans la nature serait bénéfique pour notre bien-être mental, mais aussi pour retrouver de l'énergie. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 11 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-c...

Avec les épisodes de chaleur qui se multiplient, on voit de plus en plus de vêtements dits « rafraîchissants » dans les rayons. Sont-ils efficaces ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 10 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On trouve aujourd'hui beaucoup de mélanges d'huiles dans les rayons. Sont-ils plus intéressants pour la santé ? Permettent-ils d'avoir des apports en graisses plus équilibrés ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On connaît le Botox pour les rides. Mais on entend aussi qu'il pourrait stopper la transpiration excessive. Alors qu'en est-il ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On peut avoir le réflexe de se servir d'un cure-dent au restaurant quand on a un bout de salade coincé entre les dents. Est-ce une bonne idée ? Permet-il vraiment de nettoyer les dents ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 04 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le retour des beaux jours, on parle beaucoup des tiques et de la maladie de Lyme qu'elles peuvent transmettre. On trouve toute une gamme de répulsifs. Sont-ils efficaces ? Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 03 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si notre assiette pouvait calmer le feu intérieur ? Le régime dit « anti-inflammatoire » serait capable d'améliorer des maladies digestives, articulaires ou cutanées, évoluant par poussées inflammatoires. Tient-il ses promesses ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confide...

L'heure à laquelle on mange pourrait avoir un impact sur notre santé mentale. Selon une nouvelle étude, des horaires de repas irréguliers augmente le risque de dépression. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 juin 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent dire que courir est mauvais pour le dos. Et si c'était l'inverse ? La course à pied pourrait même protéger contre le mal de dos en renforçant la musculature dorsale et les disques intervertébraux. On fait le point dans un instant. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 28 mai 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co...