Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

Microplastiques, PFAS... les consommateurs s'inquiètent face à la présence de ces nouveaux polluants dans l'eau. Certains sont tentés de filtrer l'eau du robinet pour être moins exposés aux polluants. Est-ce efficace ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite po...

Plus d'énergie, moins de fringales, une meilleure humeur, moins de douleurs de règles... C'est ce que promet le « cycle syncing », cette tendance qui consiste à modifier son alimentation en fonction des différentes phases du cycle menstruel. Mais est-ce efficace ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 14 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomean...

Manger de l'ail fermenté dans du miel pour ne pas tomber malade : c'est la tendance du moment sur les réseaux sociaux. Remède efficace ou mauvaise idée ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 13 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les vacances sont déjà loin et le bronzage est parti. Alors, manger des carottes suffit-il à nous redonner bonne mine ? Ce conseil qu'on a tous entendu est-il pertinent ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 12 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est un phénomène courant dans les écoles. Rien qu'à les évoquer, on se gratte déjà la tête ! Les poux... Pour les tenir à distance ou s'en débarrasser, certains misent sur les huiles essentielles. Est-ce que ça marche ou pas ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite po...

Et si on pouvait corriger la myopie en dormant ? A l'occasion de la Journée mondiale de la vue, on s'intéresse aux lentilles de nuit qui permettent de voir net le jour. Est-ce que ça marche vraiment ? On fait le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'...

Et si courir lentement était une bonne stratégie pour maigrir ? Est-ce plus efficace que la marche rapide ou qu'une course soutenue qu'on ne pourrait pas tenir longtemps ? Le point sur les réels bienfaits du jogging lent. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 07 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus...

Ce sont les « carburants » de nombreux ados. Des influenceurs célèbres ont créé leur marque de boissons énergisantes. Ces boissons permettent-elles vraiment de recharger les batteries ou leur effet est-il illusoire ? On fait le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 06 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidential...

Et si la force de notre main était un bon indicateur de notre santé globale ? Elle pourrait aussi donner de précieux indices sur notre longévité. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre prochain soin anti-âge était une boîte de sardines ? Sur les réseaux sociaux, certains parlent même de « Botox naturel ». Manger des sardines permet-il vraiment d'avoir une peau plus belle et plus jeune ? On fait le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidential...

Prendre un café quand la migraine s'installe : réflexe malin ou fausse bonne idée ? On fait le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez peut-être vu sur les réseaux sociaux des vidéos conseillant de « faire baisser son cortisol ». A la clé, on aurait moins de stress, plus d'énergie, et même une perte de poids. Cette tendance repose-t-elle sur des preuves scientifiques ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 30 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-d...

Certains aliments sont réputés faire baisser le cholestérol. C'est le cas des flocons d'avoine que l'on prend au petit-déjeuner. Est-ce une réalité scientifique ou leur réputation n'est pas justifiée ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 29 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il changer de position aux toilettes ? Uriner assis peut présenter des avantages pour la santé des hommes. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 28 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si pour se muscler tout le corps, il suffisait de marcher avec deux grosses charges dans les mains ? C'est le principe de la "marche du fermier". Est-ce vraiment un exercice complet ou encore une promesse un peu bidon des réseaux sociaux ? Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co...

Selon l'Assurance Maladie, plus de la moitié de la population française a eu au moins un épisode de mal de dos dans les douze derniers mois. En cas de douleurs, est-ce utile de porter une ceinture lombaire ? Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 24 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour pl...

Teint pâle, cernes marqués, peau terne... et si notre visage pouvait révéler une carence en fer. C'est la nouvelle tendance qui fait le buzz sur les réseaux sociaux : le « ferritin face », comprenez le « visage qui révèlerait une ferritine trop basse ». Est-ce fiable ou pas ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 23 septembre 2026. Hébergé par Audio...

Pour la santé, on recommande de privilégier les céréales complètes aux céréales raffinées. Une nouvelle étude confirme que la consommation de céréales complètes protège particulièrement notre coeur. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 22 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'info...

Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer qui touche, en France, 1,2 million de personnes. 225 000 cas sont diagnostiqués chaque année. Un nouveau test sanguin est capable d'orienter le diagnostic. Est-il vraiment intéressant ? Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 21 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiome...

Le chant des oiseaux a un effet positif sur notre humeur. Ce n'est pas qu'une impression. Des chercheurs ont montré qu'il peut vraiment nous faire du bien. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 18 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la Journée mondiale de l'arthrose, ce 17 septembre, on va s'intéresser à un conseil souvent donné aux personnes qui ont de l'arthrose et quelques kilos en trop : perdre du poids. Est-ce que maigrir permet vraiment d'avoir moins mal ? Combien de kilos faut-il perdre pour ressentir un bénéfice ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 17...

Pour être en bonne santé, on connaît tous cette recommandation : manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Mais on ne sait pas toujours quelle est la répartition idéale entre les fruits et les légumes. Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'i...

Un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso, moins de temps passé dans les transports, moins de pression... le télétravail a des avantages, mais permet-il vraiment d'être en meilleure santé ? On fait le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'in...

Dormir dans le noir complet est nécessaire pour avoir un sommeil de qualité. Selon une nouvelle étude, cela permettrait aussi de préserver sa santé cardiovasculaire. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 14 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La grasse matinée le week-end est accusée de dérégler notre horloge biologique. Et si on avait tort de la diaboliser ? Elle pourrait aussi avoir de bons côtés, notamment celui de réduire le risque d'hypertension. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 11 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite po...