V hlavní roli: ŽENA

Jak malé kroky či změny mohou ovlivnit prožívání celého Vašeho dne?

Víte, že vztahy mají na naši dlouhověkost největší vliv? Existuje lék na samotu a zklamání? Poslouchejte a uslyšíte!

Po několika dnech strávených v tichu a zkoušení praktických možností Vás chci inspirovat, jak se letos naučit a hlavně pamatovat více než vloni. Co odstranit a co přidat? To se dovíte!

Brzy začne nový rok a možná si chceme dát nějaká předsevzetí, cíle, plány. Pojďme si společně ukázat, jak je nastavit tak, abychom je nevzdali už po pár týdnech. Ukáži Vám můj skutečný příklad z letošního roku, kdy jsem udělala obrovský pokrok v oblasti, kde jsem ani nedoufala. Vaše postřehy a nápady na další díly pište na můj mail irena@smekalovi.cz nebo navštivte www.smekalovi.cz. Vaše Irena.

Dítě plní v každém věku určitý vývojový úkol a je na nás jim ho usnadnit, akceptovat a možná se nechat i inspirovat. Vaše postřehy a nápady na další díly pište na můj mail irena@smekalovi.cz nebo navštivte www.smekalovi.cz. Vaše Irena.

O fixním a růstovém myšlení a to nejen o Vánocích! A taky o vztazích jako kořenech, kterými se vzájemně vyživujeme. Vaše postřehy a nápady na další díly pište na můj mail irena@smekalovi.cz nebo navštivte www.smekalovi.cz. Vaše Irena.

Právě nám začal adventní čas, což je skvělá příležitost se připravit i na Vánoce. A to stojí za to! Jak na to? Pojďme se sdílet. Vaše postřehy a nápady na další díly pište na můj mail irena@smekalovi.cz nebo navštivte www.smekalovi.cz. Vaše Irena.

Co je pro Vás v životě důležité je první část otázky,na kterou najdeme společně odpovědi. Druhá část je praktický návod, jak důležité věci do života skutečně dát.   Podívejte se také na krátká inspirující videa na našem YouTube kanále: http://www.youtube.com/@smekalovi.cz. Vaše postřehy a nápady na další díly pište na můj mail irena@smekalovi.cz nebo navštivte www.smekalovi.cz. Vaše Irena.

V tomto díle Vám přináším několik užitečných nástrojů, které pomáhají rozproudit motivaci k činnostem, do kterých se nám mnohdy nechce, ale přitom nás přibližují k cílům. Většina z nich pomáhá mně, snad některé z nich pomohou i Vám.  Podívejte se také na krátká inspirující videa na našem YouTube kanále: http://www.youtube.com/@smekalovi.cz. Pokud potřebujete pomoci s udržením motivaci při plnění V...

Podíváme se společně na pozitivní pocity, které můžeme prožívat. Pojmenujeme si je a rozdělíme do pěti životních oblastí, tak, aby se nám lépe žilo! Vaše postřehy a nápady na další díly pište na můj mail irena@smekalovi.cz nebo skrze rozhraní na www.smekalovi.cz. Podívejte se také na krátká inspirující videa na našem YouTube kanále: http://www.youtube.com/@smekalovi.cz. Pokud bojujete s hněvem a c...

Pár slov o mně a obsahu budoucích podcastů:-). Co vše Vám nabízím: - podcasty seberozvoje - podcasty týkající se témat manželství (bonusové) - podcasty inspirující spirituální cestu (bonusové) - možnost přihlásit se do whatsappové skupiny POVZBUZENÍ a každou neděli obdržet hlasovou nahrávku inspirace na týden. Zároveň se zde ženy povzbuzují a sdílejí v jejích aktuálních těžkostech. - možnost využí...