旅するように生きる・スパイスUPライフ

今の生活に特に困ってはいない・でもこのままずっと続く人生には気持ちがモヤモヤする。どこか満たされない何か。もっと自由に思いっきり自分の望む人生を歩む為に未来に向けてどのように一歩踏み出したらいいのかについて。 ----------------------------------------------------------- ＜5月オンライン開催・無料ミニレクチャー＞ 【45歳からの史上最高のココロとカラダづくり・ポジティブ思考で行動できるカラダになる食べ方...

何かが満たされないモヤモヤの日々・ただ分かっているのは「今のままでは嫌だ」という思いありますか？何かを「変える」事はとても勇気がいるけど何かを本当は変えたいあなたへのメッセージです ------------------------------------- ＜5月オンライン開催・無料ミニレクチャー＞ 【45歳からの史上最高のココロとカラダづくり・ポジティブ思考で行動できるカラダになる食べ方講座】の詳細＆お申し込みはこちら→ https://spiceupli...

やる気がどうしても湧かない時・気持ちが乗らない時・行動に移せない時は無理をして頑張る必要はないというテーマでお伝えしています ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・取り上げて欲しいテーマ等はこちらから♬ https://forms.gle/mj2QgjbA9fMH7uoz6 ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画無料プレゼント ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己...

生きている中で「やらなければいけない事」「やっておいた方がいい事」「やりたい事」と何かしらに追われている生活を私たちは送ってしまいがち。 どうしても時間に追われ気持ちも追われ人からも追われてしまう時があります。 「焦り」の時は自分の軸がズレてしまっている時・その時に意識したい事についてお伝えします。 -------------------------- 2023年3月オンライン講座 「生き方が変わる！血糖コントロールで最強のココロと...

2023年第一弾めのテーマは 「感じる」「セルフケア」についてお話ししました ・「自分らしく」に縛られない生き方 ・自分がどう感じるかで自分の本質に沿う生き方とは 感じるままに様々な事を選択をして思うがままに 今を生きる事が出来たら最高の人生になる ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・お悩み相談等はこちらから♬ https://forms.gle/mj2QgjbA9fMH7uoz6 ★ヤマグチ ユウ公式LINEのご登録はこちら→ https://...

皆それぞれ自分の世界がある。 そしてそれは自分にとっては慣れ親しむものが多い 不安・ストレスがなく落ち着いた状態で自分がいられるから。 でも時にはその自分の中にある安全地帯を抜け出て欲しい その抜け出た事であなたの未だ見なかった自分を見出すから 新しい世界が拡がる楽しさ・快感でもあり恍惚感でもある 今回は私が初めて歌のレッスンで体感した世界についてのエピソード ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・...

自分の人生を思いっきり生ききるには魂の声を聞いていく。無意識に当たり前の日常にこそ疑問を持ち自分に問いかけ不必要な物は削ぎ落としていく。その為には日頃どう意識したらいいのか。「魂のアップデートが終わった」というスキナー朋子さんから魂の感度を上げる方法についてなどお話し伺いました。 [スキナー朋子さんのプロフィール] ハワイ島在住。プロナレーター&ライフコーチ・ポッドキャスト番組『ハッピー探訪MAYA GA...

米国のベストセラー作家・ホリスティックライフコーチのアラン・コーエンさんにお会いして愛あるメッセージから得た「自分の起きる全ての事柄のタイミングについて」その時に自分の思い通りにいかなった事も全ては完璧なタイミングであるという。逆わず、ただただ流れるように委ねて生きていく。 ーーーーーーーーーーー オープニングに福岡の旅についてお話ししています。 ーーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・...

今回のエピソードは約20年前に行った初インド旅行のお話し。 インド・聖なるガンジス川があるバラナシ(ベナレス)でそのまま沈没しそうなほどの混沌とした世界に足を踏み入れた先には・・・ ーーーーーーーーーーーーーー ココロとカラダのスパイスUPセミナー第１弾 「糖と油を味方につけよう」追加開催決定！ 2022年11月予定・セミナー詳細は公式LINEからお知らせしますのでご登録お願いします→ヤマグチ ユウ公式LINE https://lin....

2022年9月29日・10月2日開催 ココロとカラダがスパイスUPするオンライン講座 「糖と油について」 講座詳細は下記⬇️にある公式LINEのリンクから 確認が出来ますのでまずはお友達追加をお願いします ━━━━━━━━━━━━ 冒頭にお話ししたハワイ在住Mayuさんのアカシックリーディングの詳細は こちらのサイトから→ https://www.mayukawasaki.com ━━━━━━━━━━━━ 【ナビゲーター】YU [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己...

【Psycho Journey】 精神科医の宇谷悦子さんと自己改革・自己解放について様々なテーマでお届けします ★ 今回のテーマ ★ やらなければいけない事に常に追われているような日々を感じている場合・物事に取り組むのに優先順位をつけていく事がいいのか？何をどう選択していく事がブレない自分・焦らない自分でいられるのかについて。 ━━━━━━━━━━━━ 【ナビゲーター】YU [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革...

自分の強みは何だろう？と探していませんか？ つい人と比較してしまい自分には何も無いと思い込んでいませんか？ 強みは探すものではないのです。あなたは既に持っているのです。 では何が強みかに気づくエピソードです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分...

今の自分に賭ける生き方について やりたい事をやらない人生ほど後悔する生き方はない。 どんなに怖くても不安でも自分自身に賭ける数が多いだけ悦び・幸せが増えていく [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分になる ⑶コンプレックスを魅力にとらえる (個人セッション・ワークショップ・...

自分に自信が持てないからこそ自己表現をして自分と向き合い心の声を聞いていく。 そうする事で自信が育ち本当に望む自分の心に沿った人生を歩む事への勇気に繋がります。 【7月のオンライン無料シェア会開催】 ４０．50代以降の新たな挑戦へのマインドを育てる 「自信ゼロでもSNSで自己表現をしよう」 の詳細は公式LINEからご覧頂けます [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つ...

金沢・富山の旅で久しぶりに旅の開放感・帰路の時に日常に戻る寂しさを味わいバックパッカーで旅をしていた時の、次の旅を決めていないと日本に居られなかった葛藤・日常と非日常の境が分からなくなる感覚を思い出す。 人生を旅する事・生きている限り思いっきり世界を感じる旅をしていく生き方について。 番組のナビゲーター★YU★ [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料...

人生には浮き沈みがあり波がある。調子がいい時と自分の思う通りにならない調子が良く無い時もある。その境界は何か？実はその判断をしているのは全て自分。 自分の視点・思考の在り方で全て見る世界が変わり人生の歩み方が違ってきます。 今までの自分の人生は全てうまくいっている。これからの自分の人生も全てはうまくいく。 番組のナビゲーター★YU★ ★無料個人ミニセッションのご案内は公式LINEからご案内していますので こちら...

自分を満たす日常がより輝く自分を作る。無意識の感情・意識の老化をさせない心がける６つのポイントをお話しします 番組のナビゲーター★YU★ ★無料個人ミニセッションのご案内は公式LINEからお伝えしますので お友達追加をお願いします⬇️ [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●お友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分になる ⑶コン...

やらなくてはいけない事に追われて慌ただしい毎日を過ごしていませんか？一度思いっきり手放して自分にスペースを作ってこそ直感がおりて本当の願望が見えてきます 番組のナビゲーター★YU★ [公式LINE ] https://lin.ee/ ●お友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分になる ⑶コンプレックスを魅力にとらえる (個人セッション・ワークシ...

20代の時に愛読していた沢木耕太郎さんの紀行小説「深夜特急」を久しぶりに読み返す。あれから変わった自分もいれば根本が変わっていない自分を再認識。小説の主人公と同じようにマカオのカジノではまったゲームの楽しさを思い出して時には刺激あるスパイスUPな日を送りたいという欲望が渦巻いてしまったエピソード。 番組のナビゲーター★YU★ [公式LINE ] https://lin.ee/ ●お友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料...

湧き上がる自然な感情はあなたの本当の心の声を表現している。ポジティブな感情だけではないネガティブな感情が湧くのも自然な事。どう受けとめるのか、どう捉えるかでその感情もとてもあなたにとって生きる上での道標になる。 当番組のナビゲーター★YU★ [公式LINE ] https://lin.ee/ ●お友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分にな...

★ 今回のテーマ ★ モチベーションはどう保つべきなのか？そして保つ必要があるのか。 自分の感情や違和感のサインを見逃さない事について。 「Psycho Journey] 精神科医の宇谷悦子さんと自己改革・自己解放について様々なテーマで 定期的にお届けします 宇谷 悦子 (ウタニ エツコ)  さん Podcast番組「精神科医 宇谷悦子が伝える至幸論ネオ⭐︎エゴイズム」を他に類を見ない世界観で配信中。 Podcast番組「精神科医 宇谷悦子が伝え...

ナビゲーター★YU★人生を旅するスパイスUPコーチ・管理栄養士・マインドニュートリショニスト [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●お友達追加特典 「自己価値を高め世界観が無限に広がる」無料ワークシートプレゼント (公式LINEから個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します)    [メールマガジン・スパイスUPマガジン］ https://system.faymermail.com/forms/987 ［毎月第2火曜日・21時30分〜ライヴ配信...

ナビゲーター★YU★ [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●お友達追加特典 「自己価値を高め世界観が無限に広がる」無料ワークシートプレゼント (公式LINEから個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します)    [メールマガジン・スパイスUPマガジン］ https://system.faymermail.com/forms/987 ［毎月第2火曜日・21時30分〜ライヴ配信・スパイスUPライヴ』 http://www.facebook.com/groups/yuspice/ 是非番組...

★ 今回のテーマ ★ 何かしたいんだけど何をどうしていいのかわからない。 自分を表現する上でのマインドブロックの葛藤について 新シリーズ「Psycho Journey] 精神科医の宇谷悦子さんと自己改革・自己解放について様々なテーマで定期的にお届けします 宇谷 悦子 (ウタニ エツコ)  さん Podcast番組「精神科医 宇谷悦子が伝える至幸論ネオ⭐︎エゴイズム」を他に類を見ない世界観で配信中。 Podcast番組「精神科医 宇谷悦子が伝える至...

もう外側にばかり求めない。人を羨ましく思わない。なりたい自分に唯一無二の存在のあなたがロールモデルになろう！ [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●お友達追加特典 自分らしく生きる為に★今の自分の心の在り方を知るワークシート」無料プレゼント (個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します)    [メールマガジン・スパイスUPマガジン］ https://system.faymermail.com/forms/987 ［毎週火曜日21時...