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Tu equilibrio y bienestar
Podcast de salud y bienestar.https://www.tuequilibrioybienestar.es/
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2. jul. 2026
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Episoder
Equilibrio de la microbiota intestinal 02.06.2021 7:07
En este episodio Julián Carvajal, médico de Laboratorios Heel España, responde a la entrevista en CAPITAL FM sobre el equilibrio de la microbiota intestinal.
Relación entre la microbiota y el sueño 17.02.2021 1:12
En este episodio la Lda. Elena Blanco nos cuenta cuál es la relación entre la microbiota y el sueño.
Qué es el insomnio y qué tipos existen 17.02.2021 2:31
En este episodio el Dr. Julián Carvajal nos cuenta qué es el insomnio y qué tipos de insomnio existen.
Hábitos saludables que ayudan a mejorar la calidad del sueño 17.02.2021 2:26
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta que hábitos saludables nos ayudan a mejorar la calidad del sueño.
Fármacos que pueden causar insomnio 17.02.2021 2:06
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta que fármacos que pueden causar insomnio.
Factores que influyen en la conciliación del sueño según la edad 17.02.2021 2:12
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta cuales son los factores que influyen en la conciliación del sueño según la edad.
Efectos de la privación del sueño 17.02.2021 2:01
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta cuales son los efectos de la privación del sueño.
Clasificación del trastorno del sueño en la infancia 17.02.2021 1:05
En este episodio la Lda. Elena Blanco nos cuenta la clasificación del trastorno del sueño en la infancia.
Ciclo del sueño 17.02.2021 2:54
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos explica el ciclo del sueño.
Alteraciones del ritmo circadiano 17.02.2021 1:41
En este episodio el Dr. Julián Antonio Carvajal nos cuenta cuales son las alteraciones del ritmo circadiano.
¿Qué hacer para mejorar el sueño? 17.02.2021 1:02
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta qué hacer para mejorar la calidad del sueño.
¿Cuál es la dosis idónea de Melatonina para conciliar el sueño? 17.02.2021 1:50
En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta cual es la dosis idónea de Melatonina para conciliar el sueño
Microbiota y beneficios de los probióticos 13.05.2020 9:41
En este episodio la farmacéutica Susana Gregorio nos cuenta qué son los probióticos y cómo afectan a nuestra microbiota intestinal.
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