花 the fuck

這集節目由花姐分享一篇臉書貼文，花姐覺得跟她的生命歷程很相呼應，而花姐現在能享受福氣滿滿的美好人生，是因為經歷過那些情劫。 我們或許都曾遭遇過一段讓人心碎、糾結，甚至懷疑人生的感情。這類被稱為「情劫」的經歷，往往讓我們感到挫敗。然而，花姐分享的文章，從命理與生命成長的角度來看，遇見情劫並非因為命不好，反而可能是天道在提醒你，你值得被淬煉成更強大的自己。 ▌ 為什麼情是最難跨越的「Bug」？ 真正能困住一個...

先簡單的提一下「銀髮族健身俱樂部」計畫是什麼？隨著 110 年至 114 年前瞻計畫中的「銀髮族健身俱樂部」補助計畫已告一段落，回顧這項旨在提升長輩肌力與心肺功能的計畫，預計在全台設置 288 處據點、服務超過 1.7 萬人次。然而，政策的預期績效指標與長輩的真實生活經驗之間，是否存在著一段需要被填補的鴻溝？ 我們想像，撰寫計畫的人可能年紀太輕或生活體驗太少，甚或根本是被趕鴨子上架的新進人員，根本不了解老人家的心態與...

許多人旅行是為了尋找風景，但這次的大阪神戶之行，對花姐而言更像是一場關於「心靈」的深度探索。 🌿行動，是通往答案的最短路徑 在出發前，我們往往習慣做足功課，試圖避開所有不可預見的風險。然而，即便有百分之百的計畫，到了現場仍可能遭遇班次變動或天候影響。這次在六甲山的行程中，花姐原本因資訊不足而感到恐懼，打算採取最保險的「原路往返」；但在實際跨出第一步、開始詢問與嘗試後，那些繁瑣的交通接駁（從A點到D點）...

這是第一年，花姐在過年期間不在台灣過年，所以呢，在進入大阪的主題之前，花姐先談談她對於婆婆的觀察，以及老公一家人的互動，得出一個每個女人都應該要知道的觀點，關於「自重」：先愛自己，才有人重之。 花姐在觀察老公的家庭互動時，看見她的婆婆是這樣的：一位傳統婦女奉獻一生、為了家庭默默忍讓，晚年得到的卻不一定是預想中的相親相愛，有時反而是子女的「離心」與忽視。 這讓我們思考，忍讓應有其限度。當一個人不斷壓縮...

在面對工作挑戰、職場瓶頸，甚至是人生重大決策時，我們往往會習慣性地問：「別人是怎麼做的？」或「過去的案例是什麼？」這種依賴經驗與對比的邏輯，被稱為「類比思維」。 雖然它能提供安全感，但在一個快速變動的時代，這種思維卻可能成為一種「高風險負債」。我們很容易用「昨天的答案」來回答「明天的問題」，最終陷入重複他人錯誤的泥淖。 這種情況，在學校辦理採購案件最常發生。因為各種原因逃到學校裏擔任事務組長的公務員...

花姐在與兒子的交流中，觀察到一個顯著的職涯趨勢：許多剛畢業的年輕人，已經不再將傳統的「朝九晚五」視為理所當然的唯一選項。相比於進入企業成為全職員工，他們這一世代的年輕人更傾向選擇彈性的接案與兼職工作。 💡告別朝九晚五：新世代的職涯價值觀 與過去「上班求安穩」的觀念不同，當今許多年輕人將工作視為維持生計的手段，更重視個人興趣與專業的發展。例如，花姐兒子寧願選擇全職接案畫圖，即便初期月收入僅有一萬多元，...

各位公部門的優秀伙伴們，最近有沒有感覺辦公室的空氣變得稍微新鮮了一點？😆 告訴大家一個好消息，攸關我們能不能順利轉換跑道的「商調」規定，終於迎來大變革啦！這對廣大想脫離苦海（或想去環島）的公務員來說，絕對是值得慶祝的小喜訊！ 不過，即使是商調限制放寬了，商調就很容易了嗎？收到商調函之後，你可能會面臨哪些狀況阻礙你商調呢？最後，商調放寬後會有哪些影響呢？來聽本集節目就知道了。 🛑 過去的商調： 長官不點...

大家初二快樂！今天的已婚人士們都回娘家了嗎？跟著花姐在節目裡大聊特聊時，才發現原來大家對過年的記憶既相似又很不一樣。從小時領紅包的興奮，到長大當媳婦的辛酸，這場「過年大戲」你是扮演什麼角色呢？ 先插個話，當大家在聽節目的同時，花姐人已在日本的山上了，先祝福花姐這次又有好玩的體驗。最近花姐在練習實作短影片，聽說她會即時把短影片上傳分享，歡迎大家去追蹤花姐的IG，掌握最新花姐動態哦！ 另外，再插個話，過年...

這集《花 the Fuck》的碎碎念真的很好笑！從花姐的「金主」老公令人哭笑不得的投資邏輯，到婆婆對身體狀況的「情勒式」關心，再到大陸小紅書上比 A4 紙還大的退貨防護吊牌，每一段都讓阿好姐聽得哈哈大笑。 說到投資理財，男人的邏輯不是應該比女人強嗎?但是，花姐家那位金主卻是全憑感覺。刷卡不看優惠，看心情；養信用不看聯徵，看直覺。明明是為了「養信用」每張卡都刷個幾百塊，結果因為沒設扣款、忘了繳費，最後養出來的不是...

經過一段時間的收集，阿好姐又來跟大家分享幾個「職場小撇步」，不管是剛進校園的菜鳥，還是打滾多年的老鳥都適用！最後，免不了的又抱怨了一下會計室，可以說，跟會計室打交道真是一門修鍊。 📅 報到日期的「金打細算」 很多新人報到喜歡選在禮拜五，因為隔天就是週休二日，感覺第一天上班沒做什麼就先「賺到」兩天薪水。但更有經驗的人會挑連假前夕報到！例如選在連假前報到，甚至可以利用那幾天假期去登記結婚，一上班就立馬接...

各位在公務伙伴們，大家下班後是想徹底放鬆，還是不自覺地在手機裡繼續「加班」呢？ 一向自制力十足的花姐，原本為了省下dolingo的年費，用看廣告換免費練習，結果卻被廣告裡一款手遊深深吸引，層層的心理陷阱，讓很有自制力的花竟然忍不住「課金」了！ 這集節目來聽聽花姐到底是怎麼陷入課金的過程，以及花姐又是怎麼跳脫出遊戲的制約呢？過程有趣又輕鬆，跟著我們一起開懷大笑吧！ 🎮 是什麼手遊吸引花姐？ 這款遊戲的內容，花姐...

最近有粉絲私訊問商調的問題，一開始這位聽眾沒有說商調原因我好奇提問，在單位裏已經長達十年以上的元老級人物，為什麼會想離開甚至用降調的方式呢？一問之下，他才說是因為被長官霸凌，他常常會很想哭，顯然已經影響生活了。 之前我們談到健康很重要，那集光是講投資身體健康就超過半小時了，但其實我們更想談談心理健康這件事。如果沒有把心理的問題好好處理，它可能會障礙你接下來的生命，讓你無法迎接美好的事物，這樣豈不太...

這集節目繼續請老大來開講。這集開講主題是針對近幾年來新聞都在報，說公務員報考人數創下新低，大家都在感嘆退休金被砍、福利縮水，鐵飯碗都快生鏽變成了塑膠碗的情形，身為資深公務前輩的「老大」對此有什麼看法？ 📍 不要「交差」，要把業務變成你的「技能點」 老大分享了一個全新的觀點，如果把公務體系當成是創業前的「職前訓練所」，那麼，在日常公務裡其實處處是寶山！ 但是，像阿好姐目前正在做的研考工作，每個月都在填一...

各位還在公門修行、為人民服務的公務夥伴們辛苦了！每天寫不完的公文、開不完的會，還要應付各種「刁民」，是不是讓你心好累？今天阿好姐跟花姐特別邀請到傳說中的「老大」，他在 54 歲那年毅然決定退休，轉身投入精彩的下半場生活，一起來聽聽老大的分享吧！ -------------------------------------------------------------------------------- 💡 54 歲就閃人？不只是勇氣，更是為了「活命」！ 很多人羨慕公務員的退休金很多，...

各位公務夥伴們，114 年又要過完了，大家今年過得還好嗎？是不是也覺得今年特別「水逆」，事情多到忙不完，心累到不行？ 阿好姐今年也經歷了大變動，從新北商調到桃園，生活與工作，同時面對鉅大的變動。 在工作上，這半年阿好姐堅持「不加班」，把時間拿來重訓；在生活上，無論日曬雨淋，每天堅持走路 3 公里上班，甚至在等公車、備菜時練習墊腳尖，強健腳踝與小腿肌肉。當身體強健了，面對寒流或工作挫折時，真的會更有餘裕。 當...

各位公務員夥伴們大家好！雖然我們不鼓勵大家考公務員，但如果你真的不小心考上了，也剛好聽到我們的節目，那恭喜你！只要方法用對，你可以提早在第25年就實現財務自由，不用等到讓人崩潰的65歲！ 會有這集節目，是因為阿好姐在韓信點兵過程中，跟台銀打交道長達三個月的過程中，以及跟其它銀行幾次信貸交手的經驗，發現相較於信貸來說，房貸的放款非常嚴苛，即使我們不勸你不要買房，你早晚也會知道你買不起房的殘酷原因。 與其在...

大家找工作最在乎的問題不外乎就是薪資跟公司的福利制度這些的，退休金的部分很少人會想那麼遠，只要薪水夠好、獎金夠高，退休還那麼遠的事，不會有人在面試時問說：老闆，你怎麼照顧我退休後的生活吧～ 在這種情形下，絕大多數的人，對於勞「保」跟勞「退」還有公「保」跟公「退」是搞不清楚的。於是當政客操弄公務員的年金改革議題時，他們做了不恰當的對比，拿出一隻牛跟一條狗比大小，大家卻不會覺得是一件奇怪的事？怎麼會這...

哈囉各位公務員戰友們！這集由阿好姐來跟大家聊聊職場上的二件事。 ------------------------------------------------------------------------------- 大家有沒有遇過一種情況，在新主管上任交手幾次後，你心中不斷跳出一個疑問：「為什麼這種能力的人會是我的主管？難道上面的人是腦袋糊塗了嗎？」。最近觀察到幾種令人哭笑不得的長官類型： • 「窮擔心」型： 主持會議時，只會自己在那邊「murmur」窮擔心，下不了結論。花了大...

哈囉，大家好！又是星期三了，大家是不是覺得每天被公文壓得喘不過氣呢，來聽聽好姐跟花姐的節目抒壓吧～ 這集節目來聽花姐聊到我們這世代同時要面臨長輩照護和孩子教育的雙重壓力，真心覺得這世代處在一個三明治的巨大挑戰中。 -------------------------------------------------------------------------------- 一、中生代公務員的「三明治」壓力 我們這代人上面有需要照顧的老一輩，下面有需要支出的教育與經濟壓力。當我們必...

我們這集藉由聽眾來訊問題來聊聊人生大事：如果有一個交往多年的另一半，到底要不要結婚呢？聽眾問到，結婚後分數會不會從 60 分變成 40 分，或加分到 80 分？花姐以「資深」已婚者（而且還沒離婚喔 😉），對結婚這檔事提出幾點很有深度的看法哦～ 👉婚姻學分班：尊重「異物種」共學 花姐說，婚姻就是兩個人生階段、兩種不同物種的組合。就像鴨子與老鷹的故事一樣，男人跟女人在生理構造、個性、教育、環境上天生就不一樣。既然是...

各位在日常工作中，是否常遇到一些難以理解、被稱為「正常的奇怪」現象呢？本集節目經由花姐的觀察及親身經歷，分享了公部門內固有的結構性困境、預算僵化，以及流程中的邏輯矛盾，這些都是我們已經習以為常的事，但被花姐點出來後，真的不得不說，果然都是非常奇怪的事。 . 👉一、 固定的員額，無限的業務：幕僚單位變身八爪章魚 公務機關常面臨「固定的員額，無限的業務」這種日常挑戰。儘管法定編制表白紙黑字，但隨著時代演變...

👉【健康，人生價值的關鍵「1」】 大家常說，健康是金錢、學歷、地位、家庭等所有「0」前面的那個「1」。如果前面沒有這個「1」（指自己好好的活著），後面的零再多都沒有任何意義，因為整串數字的價值仍等於0。 我們習慣將錢投入股市或學位，但對這具讓自己賴以活著的身體（這個「1」），你到底花了多少錢下去投資呢？ 很多人認為「等有問題再說」，但身體的衰敗往往只在一瞬間，等你發現時，已墜崖了。 👉【忽視健康的代價 健康...

這集節目由花姐分享一個在她們事務所見習生帶來的特別觀點。他是一位業主兒子，被父親從大陸叫回來繼承家業。由於他長期在大陸生活，對那裡有極高的讚譽，但這也讓花姐發現了巨大的價值觀差異。 👉【物價低廉與權貴的舒適生活】 這位年輕人極力稱讚大陸生活「非常舒適」！他強調那裡的物價很低，商品「物美價廉」，房價也便宜。更令他稱羨的是，大陸的裝修沒有法規限制，買房後可隨意裝潢，無需申請或管制。他甚至認為大陸的三線城...

這集節目內容也是阿好蒐集了很久的真實故事，每天發生在職場的故事很多，只是忙起來沒立刻寫下來，久了就忘了；故事內容，也可能因為距離發生當下有段時間，可能有些誤差，所以大家聽聽就好，千萬不要隨便幫故事中的人物對號入座哦。 一、公文逾期重不重要？ 看單位也看風向，公文逾期的嚴重性取決於你在哪裡。在學校（教育單位）通常比較不重視行政，公文就算辦一個月可能也沒事，因為不研考。但在機關裡就不同了。如果單位長官很...

這集節目可以說是花姐用她的生命換來的珍貴經驗，分享這個過去大家總覺得很隱晦、不敢談的「更年期」話題。 我聽了花姐親身經歷，真的是又驚訝又佩服！因為更年期真的不是慢慢來的，花姐說，荷爾蒙的變化是「斷崖式」的家道中落，一瞬間就「破產」了，快的讓人措手不及。 最讓我感到心驚的是那些各種莫名其妙的症狀接腫而來，但妳完全搞不清楚發生什麼事了。比如花姐明明很累卻無法入睡，甚至躺下後心臟會「蹦蹦蹦」地像磨石一樣跳...