桃園市政府家庭教育中心

小桃家幸福+

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【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播，每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事，也有溫馨的家庭小故事，是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道！ ⭐⭐⭐115年週更節目 ⭐⭐⭐　 ❤️第一週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題，搞定家庭親職大小事。　 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak 　 ❤️第二週(三)、(六)【社會情緒家庭共學】以 SEL 五大核心能力為架構，提供實用的親子對話工具、家庭情緒練習。　 🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmj9mtpfw002l01uy83wic2ge 　 ❤️第三週(三)【聊親密談關係】針對不同關係議題進行對話分享，讓我們在關係中勇敢闖關。　 🌟 https://open.firstory.me...

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9. okt. 2026

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【小志的親職圖鑑】當父母站回自己的位置，孩子才能安心做孩子ft. 羅寶鴻/親子教養專家、暢銷書作家 09.10.2026 37:44

🟠本集主題：當父母站回自己的位置，孩子才能安心做孩子 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：羅寶鴻/親子教養專家 🟠本集重點： 1.為何容易被父母的言語刺痛？ 2.分享健康的親子序位的樣貌。 3.分享家長如何找到定位支持孩子。 4.家長如何幫助孩子避免過度承擔？ 5.分享自我安頓的練習。 Powered by Firstory Hosting

【小志的親職圖鑑】為什麼離開家這麼久，我還是被原生家庭影響？ft.羅寶鴻/親子教養專家、暢銷書作家 06.10.2026 33:21

🟠本集主題：為什麼離開家這麼久，我還是被原生家庭影響？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：羅寶鴻/親子教養專家 🟠本集重點： 1.什麼是「家庭系統排列」？ 2.來賓分享自身與孩子親子角色歸位的過程。 (如何從「家庭系統排列」看見孩子的拒學) 3.分享家庭系統排列中原生家庭的意義。 4.分享家庭角色錯位的影響。 Powered by Firstory Hosting

【青春不踩雷】怎麼就開始新學期了，我的心還想放假!ft.阿鴻、小翊、恃寵、小暄 25.09.2026 34:10

❤️本集主題：怎麼就開始新學期了，我的心還想放假! ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：阿鴻、小翊、恃寵、小暄 Powered by Firstory Hosting

【讀力新時代】網路上「真的」長什麼樣？建立資訊可信度的基本判斷力ft.陳香吟/新北市光華國小進修部主任 22.09.2026 48:25

❤️本集主題：網路上「真的」長什麼樣？建立資訊可信度的基本判斷力 ❤️主持人：傅宓慧/龍星國小圖書館閱讀推動教師 ❤️與談者：陳香吟/新北市光華國小進修部主任 ❤️本集重點： 1.分享現代孩子接觸資訊的觀察。 2.分享為何孩子不易查證資訊。 3.如何陪伴孩子查證資訊？分享實用的「心法+技巧」。 (註：颱風正確名稱為「沙德爾」) 4.孩子喜歡自己不認同的娛樂頻道，家長如何看待？【補充資料】「網路詐騙的自保力」資源連結： https:...

【好好生活】少一點藥，多一點生活ft.胡廷岳/減藥藥師 18.09.2026 37:28

小桃家幸福+Podcast ❤️收聽連結： https://reurl.cc/NN7jmQ ❤️本集主題：少一點藥，多一點生活 ❤️主持人：黃之盈諮商心理師 ❤️與談者：胡廷岳/減藥藥師 ❤️本集重點： 1.推廣減藥的起心動念 2.把用藥知識變成簡單易懂的生活智慧 3.不知是少吃藥，找到替代方案與改變行為的案例分享 4.疾病如何讓家人重新看見彼此的需要 ❤️主持人臉書： https://reurl.cc/V2mxpQ ❤️來賓臉書： https://reurl.cc/8YXeNM ❤️本集書單：《吃藥之後，然後...

【聊親密談關係】照顧好自己，才能好好愛家人：從家庭風暴到心靈清醒ft.盧建彰/導演 15.09.2026 36:59

小桃家幸福+Podcast ❤️收聽連結： https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：照顧好自己，才能好好愛家人：從家庭風暴到心靈清醒 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：盧建彰/導演 ❤️本集重點： 1.原生家庭的養分與記憶 2.照顧失智母親的心路歷程 3.照顧好自己，才有力量照顧家人 4.靜心凝視自己與身邊的日常 ❤️主持人臉書： https://reurl.cc/dq6x5z   ❤️來賓臉書： https://reurl.cc/jVWNLM Powered by Firstory Hosting

【社會情緒家庭共學】校園衝突發生時，親師合作的情緒對話力ft.桃園情支中心張維真主任 11.09.2026 47:52

❤️本集主題：校園衝突發生時，親師合作的情緒對話力 ❤️主持人：李依親臨床心理師 ❤️與談者：張維真/桃園市特殊教育學生情緒及行為問題支持資源中心主任 Powered by Firstory Hosting

【社會情緒家庭共學】學校與家庭：SEL共同語言的建立ft.桃園情支中心張維真主任 08.09.2026 45:24

❤️本集主題：學校與家庭：SEL共同語言的建立 ❤️主持人：李依親臨床心理師 ❤️與談者：張維真/桃園市特殊教育學生情緒及行為問題支持資源中心主任 Powered by Firstory Hosting

【小志的親職圖鑑】從教養挫折到情緒自由，如何讓愛流動？ft. 孫子玲/《你氣的是孩子？還是自己？》作者、親職教育講師 04.09.2026 38:03

🟠本集主題：從教養挫折到情緒自由，如何讓愛流動？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：孫子玲/《你氣的是孩子？還是自己？》作者、親職教育講師 🟠本集重點： 1.如何培養孩子的自信。 2.分享「調節三動」—流動、移動、行動。 3.分享養兒育女的真諦是什麼？ Powered by Firstory Hosting

【小志的親職圖鑑】在親子教養中，成為自己想成為的大人ft.孫子玲/《你氣的是孩子？還是自己？》作者、親職教育講師 01.09.2026 38:42

🟠本集主題： 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：孫子玲/《你氣的是孩子？還是自己？》作者、親職教育講師 🟠本集重點： 1.如何不成為自己小時候討厭的大人？ 2.如何幫內向害羞的孩子，找到屬於自己的光？ 3.父母如何安頓自己的焦慮？ 4.理解孩子的拖延及應對方式。 Powered by Firstory Hosting

【青春不踩雷】棋盤上的對手，生活中的夥伴！ft.Joe、Hadi、Alex 28.08.2026 37:34

❤️本集主題：棋盤上的對手，生活中的夥伴！ ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：Joe、Hadi、Alex Powered by Firstory Hosting

【讀力新時代】新聞怎麼讀？迎戰AI時代的數位幻象，建立思辨超能力ft.陳香吟/新北市光華國小進修部主任 25.08.2026 48:17

❤️本集主題：新聞怎麼讀？迎戰AI時代的數位幻象，建立思辨超能力 ❤️主持人：傅宓慧/龍星國小圖書館閱讀推動教師 ❤️與談者：陳香吟/新北市光華國小進修部主任 ❤️本集重點： 1.分享使用AI對孩子的影響 2.分享「三角校正」與「提示詞效應」 3.該如何看待AI工具？ 4.「看問想換」的心法 Powered by Firstory Hosting

【好好生活】在性別框架之外，成為自己ft.曾彥菁/作家 21.08.2026 30:04

❤️收聽連結： https://reurl.cc/NN7jmQ ❤️本集主題：在性別框架之外，成為自己 ❤️主持人：黃之盈諮商心理師 ❤️與談者：曾彥菁/作家 ❤️本集重點： 1.活得像自己，先誠實面對內心感受 2.從性別框架中，看見女性的壓力與困境 3.別把羞愧藏心裡，你不是孤單的一個人 4.關係不只是服從，更能走向平等與陪伴 ❤️主持人臉書： https://reurl.cc/V2mxpQ ❤️來賓臉書： https://reurl.cc/0mrvQA ❤️本集書單：《我不想活得正確，只想活得像自...

【聊親密談關係】怎樣讓婚姻不是愛情的殺手？ft.曾心怡/臨床心理師 18.08.2026 34:14

❤️收聽連結： https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：怎樣讓婚姻不是愛情的殺手？ ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：曾心怡/臨床心理師 ❤️本集重點： 1.幸福沒有標準答案，聽聽心理師的理性思辨。 2.婚姻磨合藏著價值差異，考驗彼此的心理彈性。 3.溝通關鍵是好好說話，分享實用親密關係溝通術。 4.改變自己也要安頓內心，重新找到關係平衡。 ❤️主持人臉書： https://reurl.cc/dq6x5z   ❤️來賓臉書： https://reurl.cc/9WbYbn...

【社會情緒家庭共學】祖父母的角色：跨代共學的情緒智慧ft.柯書林臨床心理師 15.08.2026 36:03

❤️本集主題：祖父母的角色：跨代共學的情緒智慧 ❤️主持人：李依親臨床心理師 ❤️與談者：柯書林臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

【社會情緒家庭共學】爸爸的情緒也很重要-男性的情緒識讀ft.柯書林臨床心理師 11.08.2026 40:07

❤️本集主題：爸爸的情緒也很重要-男性的情緒識讀 ❤️主持人：李依親臨床心理師 ❤️與談者：柯書林臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

【小志的親職圖鑑】在日常互動中，讓孩子感受到祝福ft.吳家德/NU pasta總經理、《孩子的幸福，大人的祝福》作者 07.08.2026 30:33

🟠本集主題：在日常互動中，讓孩子感受到祝福 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：吳家德/ NU pasta總經理、《孩子的幸福，大人的祝福》作者 🟠本集重點： 1.分享對自身父親身分的定位。 2.如何在日常中讓孩子感受到愛。 3.如何營造好的成長環境及成為典範。 Powered by Firstory Hosting

【小志的親職圖鑑】從原生家庭中吸取愛的養分，把祝福傳遞給孩子ft.吳家德/NU pasta總經理、《孩子的幸福，大人的祝福》作者 04.08.2026 30:13

小桃家幸福+Podcast 🟠本集主題：從原生家庭中吸取愛的養分，把祝福傳遞給孩子 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：吳家德/ NU pasta總經理、《孩子的幸福，大人的祝福》作者 🟠本集重點： 1.分享與兒子共同寫書的契機。 2.分享對孩子的金錢教育。 3.分享親子互動常見的挑戰與迷思。 4.分享如何看待孩子的學業表現。 Powered by Firstory Hosting

【好好生活】在書頁與日常之間：讓工作成為與世界對話的方式 ft.陳夏民/編輯 26.07.2026 1:19:42

❤️本集主題：在書頁與日常之間：讓工作成為與世界對話的方式 ❤️主持人：黃之盈諮商心理師 ❤️與談者：陳夏民編輯 ❤️本集重點： 1.診斷職場中毒心態、檢測焦慮程度。 2.談過來人的工作中毒症狀。 3.當工作佔滿生活時，練習重新在生活中留白。 4.務實解毒，找回日常自主權的實踐心法。 5.聊聊從做書人的視角思索生活哲學。 ❤️本集書單：《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》作者：陳夏民 ❤️ 逗點文創結社臉書： https://reurl.cc/oK...

【青春不踩雷】這個暑假！我想這樣過...ft.Cyber、Kaden、Jimmy 24.07.2026 37:09

【讀力新時代】新聞怎麼讀？破解吸睛標題，看懂新聞背後的門道ft.陳香吟/新北市光華國小進修部主任 21.07.2026 43:19

❤️本集主題：新聞怎麼讀？破解吸睛標題，看懂新聞背後的門道 ❤️主持人：傅宓慧/龍星國小圖書館閱讀推動教師 ❤️與談者：陳香吟/新北市光華國小進修部主任 ❤️本集重點： 1.分享現代媒體資訊對孩子的影響。 2.如何破解吸睛標題？帶孩子邁向正確又完整的資訊 3.如何分辨「事實」和「觀點」？ 4.如何跳脫資訊同溫層，擁有多元的視角？ 5.分享柏拉圖的洞穴之喻。 Powered by Firstory Hosting

【聊親密談關係】親密關係不委屈：和另一半共好 ft.曾心怡/臨床心理師 19.07.2026 1:05:23

❤️本集主題： ❤️主持人：劉中薇/作家 ❤️與談者：曾心怡/諮商心理師 ❤️本集重點： 1.我們的關係怎麼了？一起拆解親密關係中的地雷。 2.深陷僵局時，練習聚焦當下，止住內耗。 3.你的內在狀態，決定了互動的結果，學會將焦點轉回自我照顧，先關照自己，再走向對方。 4.實用的溝通技巧與相處增溫的練習。 ❤️加碼活動歡迎填寫回饋表單與我們分享您對這集的收穫與感想，即可獲得精美小卡片1張！而您的回饋越具體、越用心，就越有機會獲...

【好好生活】從高壓工作到重新認識自己ft.曾彥菁/作家 17.07.2026 33:16

❤️收聽連結： https://reurl.cc/NN7jmQ ❤️本集主題：從高壓工作到重新認識自己 ❤️主持人：黃之盈諮商心理師 ❤️與談者：曾彥菁/作家 ❤️本集重點： 1.傾聽身體與心理的警訊。 2.面對「自由的代價」，與金錢焦慮和社會眼光共處。 3.生命的主體性是自己，可以善用工具但不是全部。 4.拋開SOP的框架，用「真誠與同在」帶來真正的療癒。 ❤️主持人臉書： https://reurl.cc/V2mxpQ ❤️來賓臉書： https://reurl.cc/0mrvQA ❤️本集書單：《有...

【聊親密談關係】維妙的生命傳承：學會原諒父母，是給自己最好的釋懷ft.黃致凱/導演 14.07.2026 35:42

❤️收聽連結： https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：維妙的生命傳承：學會原諒父母，是給自己最好的釋懷 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：黃致凱/導演 ❤️本集重點： 1.童年物資雖匱乏，卻也是生命中的創意起點。 2.父子關係從疏離與怨懟，走向父子和解。 3.轉念讀懂父親，選擇釋懷放下。 4.如何在照顧他人當中，鍛鍊出更強大的心靈。 ❤️主持人臉書： https://reurl.cc/dq6x5z ❤️來賓臉書： https://reurl.cc/0mbyeK ❤️故事工廠臉書...

【社會情緒家庭共學】用SEL開啟親子關係，培養未來關鍵能力！ft.李依親/臨床心理師、IEQ愛互動心理師團隊發起人 12.07.2026 1:01:30

🟠本集主題：用SEL開啟親子關係，培養未來關鍵能力！ 🟠主持人：許芳綺/臨床心理師 🟠與談者：李依親/臨床心理師   🟠本集重點： 1.情緒力｜讓情緒被理解，讓心更安穩2.人際力｜讓關係有方法，讓對話更靠近 🟠加碼活動：歡迎填寫回饋表單與我們分享您對這集的感想，即可獲得精美小卡片1張！而您的回饋越具體、越用心，就越有機會獲得加碼好禮，我們將從中選出20名用心回饋者，贈送【社會情緒家庭共學】專屬小燈箱1個！ 🔶回饋...